Obstaja nekaj simptomov PMS, ki so precej podobni simptomom zgodnje nosečnosti, na primer bolečine v hrbtu. Prepoznavanje razlike med menstrualno bolečino v hrbtu in nosečnostjo vam lahko pomaga bolje spoznati stanje svojega telesa in ga ustrezno zdraviti. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo med menstruacijo in nosečnostjo. Vendar pa to stanje povzročajo različne stvari in ima številne različne značilnosti. Kako torej vidite razliko med menstrualnimi bolečinami v hrbtu in nosečnostjo? Tukaj je celoten pregled.
Razlika med menstrualnimi bolečinami v hrbtu in nosečnostjo glede na vzrok
Bolečina v hrbtu ali križu med menstruacijo ali pred njo je pogost simptom. To stanje nastane zaradi krčenja maternice, da se odstrani odebeljena obloga stene, vendar ni oplojena. Bolečina v križu ali menstrualna bolečina je tudi znak PMS, ki se pojavi, ker hormoni med menstrualnim ciklusom pogosto nihajo. Popadki zaradi menstruacije so na splošno boleči, ker jih sproži povečana proizvodnja hormona prostaglandina. Ta hormon pomaga maternični mišici odstraniti svojo sluznico. Vendar mora biti bolečina še vedno znosna. Če je bolečina zelo boleča, morate obiskati zdravnika. Po drugi strani pa je bolečina v hrbtu v zgodnji nosečnosti tudi pogosta bolezen, s katero se pogosto soočajo nosečnice. Bolečine v hrbtu in trebušni krči so eden od zgodnjih znakov nosečnosti. Bolečine v hrbtu med nosečnostjo se pojavijo, ker se vezi v ledvenem predelu naravno raztegnejo in postanejo mehkejše. To stanje se lahko nadaljuje skozi celotno nosečnost kot naravni del priprave telesa na porod. Raztezanje in mehčanje področja ligamentov med nosečnostjo lahko povzroči pritisk na okoliške sklepe, zlasti v križu in materničnem vratu, kar povzroči bolečino. Poleg tega bodo nekatere ženske v zgodnjih dneh nosečnosti občutile tudi trebušne krče. Ti krči se pojavijo, ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice, da tam še naprej raste in se razvija.Kako vedeti razliko med menstrualnimi bolečinami v hrbtu in nosečnostjo
Razlika med menstrualnimi bolečinami v hrbtu in nosečnostjo je razvidna tudi iz povzročenih simptomov. Ker jih povzročajo različne stvari, bodo različni tudi simptomi bolečin v križu in trebušnih krčev med menstruacijo in nosečnostjo. Tukaj je nekaj znakov, ki so znaki bolečine v hrbtu in trebušnih krčev zaradi menstruacije ali PMS:predmenstrualni sindrom):- Bolečina se pojavi 1-2 dni pred menstruacijo
- Bolečina je ponavadi manjša, ko se pojavi krvavitev in se ustavi ob koncu menstruacije
- Bolečina se lahko razširi na območje nog
- Bolečino lahko spremljajo glavobol, utrujenost in slabost
- Blaga bolečina, kot je menstrualna bolečina
- Bolečina je na splošno opisana kot mravljinčenje ali mravljinčenje in ni tako intenzivna kot menstrualna bolečina
- Bolečina v trebuhu ali spodnjem delu hrbta
- Bolečina ne more izginiti več tednov
- Bolečini lahko sledi krvavitev, vendar le kratkotrajna in rahlo v primerjavi s trajanjem menstruacije, ki je le 1-3 dni
- Bolečina se lahko pojavi samo na eni strani pasu ali na strani trebuha
Vzroki za bolečine v hrbtu
Povečanje starosti igra vlogo pri povzročanju bolečin v hrbtu. Pri starosti 30 let in več se hrbtenica začne degenerirati. Zaradi tega je oseba bolj dovzetna za bolečine v hrbtu. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo zaradi mehanskih vzrokov, radikularne ali zaradi motenj notranjih organov.1. Mehanska bolečina
Mehanska bolečina je pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Ta bolečina izvira iz mišic, vezi ali kosti na zadnji strani pasu. Bolečina, ki se pojavi v središču pasu, zadnjice, do zgornjega dela stegna. Bolečine v hrbtu zaradi mehanike nastanejo zaradi prevelike obremenitve hrbtenice. Ta prevelika obremenitev povzroči utrujenost mišic in vezi, kar lahko povzroči poškodbe ali preobremenitev. Na bolečino, ki se pojavi, vplivajo vaši gibi. Bolečina lahko popusti ali se poslabša, ko stojite, sedite ali počivate.2. Radikularna bolečina
Če imate bolečine v hrbtu, ki ne minejo, imate morda radikularne bolečine. Ta vrsta bolečine nastane zaradi vnetja ali stiskanja hrbtenjače. Bolečine v hrbtu zaradi radikularne bolečine najpogosteje povzroča išias, ki je stanje, pri katerem pride do ukleščenja išiasnega živca, ki se nahaja v predelu sedeče kosti in seva na podplat. Oseba lahko doživi stisnjen živec zaradi hernije hrbtenične ploščice. Hrbtenični diski služijo kot blazine med kostmi, so v obliki krofov z mehkimi jedri. Raztrganina diska povzroči, da mehko jedro izstopi, stisne živec in povzroči bolečino v išiasu.3. Bolečine v notranjih organih
Bolečine v hrbtu so lahko posledica različnih motenj notranjih organov. Bolečine v hrbtu na desni in levi lahko povzročajo različni organi. Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo zaradi bolezni ledvic, kot so okužbe, ledvični kamni in ulcerozni kolitis. Ženske z bolečinami v hrbtu lahko povzročijo težave z reproduktivnimi organi, na primer endometrioza. Nosečnost je tudi pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Desni zadnji pas lahko boli zaradi slepiča (apendicitisa).Kako se spopasti z menstrualnimi bolečinami v hrbtu in nosečnostjo
Na splošno lahko bolečine v hrbtu zaradi menstruacije ali nosečnosti zdravimo na enak način:- Povečajte čas počitka
- Topli obkladki na boleče mesto ali si privoščite toplo kopel
- Nežno masirajte boleče mesto
- Delajte lahko vadbo, kot so raztezanje, hoja in joga. Za nosečnice izvajajte jogo posebej za nosečnost, ker ni mogoče izvesti vseh gibov joge.
- Sedite v dobrem položaju, kjer so kolena pokrčena in hrbet vzravnan