Zapleteni kabli ali poševni položaj knjig na policah so lahko za nekatere ljudi zelo moteč prizor. V tem času se ta občutek pogosto imenuje obsesivno kompulzivna motnja ali OCD. Ali je uporaba izraza primerna za zgornje pogoje? Pravzaprav je OKM duševna bolezen. Če torej rečemo, da ima nekdo OKM, ga je treba najprej pregledati pri zdravniku, da postavi pravo diagnozo. Rad ima čistočo ali urejeno razporeditev stvari, ne pomeni nujno, da nekdo nosi predikat OKM. Da ne bi bili še naprej napačno razumljeni, vam pomaga pri nadaljnjem prepoznavanju tega stanja.
Pravzaprav, kaj je OCD?
OKM je oblika anksiozne motnje, ki povzroči, da imajo bolniki ponavljajoče se misli, ideje ali občutke (obsesivno), tako da se počutijo prisiljeni, da te zamisli večkrat (kompulzivno) uresničijo. Kot že ime pove, je OCD mogoče globlje razložiti z razumevanjem vsakega od njegovih delov, namreč obsesivnega in kompulzivnega vedenja.1. Kaj je obsesivno vedenje?
Oseba z obsesivnim vedenjem ima ponavljajoče se misli, impulze (nenadne impulze) ali slike, ki povzročajo negativna čustva, kot sta tesnoba ali gnus. Večina ljudi z OCD razume, da to, kar mislijo, dejansko nima smisla. Vendar ga še vedno težko odstranijo in nato ponovijo. Primeri obsesivnega vedenja vključujejo pretirano skrb, da bi bili kontaminirani s klici ali bakterijami, in občutek, da mora biti razporeditev vseh predmetov simetrična.2. Kaj je kompulzivno vedenje?
Kompulzivno vedenje je nadaljevanje obsesivnega vedenja. Vsem stvarem, o katerih so obsesivno razmišljali obolelih z OKM, bo nato sledila resnična izvedba. To vedenje je narejeno za zmanjšanje občutka skrbi ali strahu, ki se pojavi zaradi njegovih obsesivnih misli. Čeprav lahko izvajanje teh stvari razbremeni strah in tesnobo, se bo obsesivno vedenje v kratkem času znova pojavilo in cikel se bo ponovil. Primer kompulzivnega vedenja je večkratno umivanje rok, dokler ni več kot potrebno, zaradi strahu, da bi bakterije ali mikrobe povzročile določene bolezni. Zaradi tega strahu lahko bolniki z OKM ure in ure čistijo sebe ali svoje domove. [[Povezan članek]]Prepoznajte simptome OKM, da ne boste več narobe razumeli
Samo zato, ker imate obsesivne misli ali ste nagnjeni k kompulzivnemu vedenju, še ne pomeni, da imate OCD. Pri ljudeh z OKM bosta obe vedenji spremljal hud stres, do te mere, da bo motil vsakodnevne dejavnosti in odnose s tistimi okoli njih. Simptome OKM lahko ločimo kot simptome obsesivnega vedenja in simptome kompulzivnega vedenja. Simptomi obsesivnega vedenja pri OKM so:- Pretiran strah pred okužbo z bakterijami drugih ljudi
- Strah, da bi poškodoval sebe ali druge
- Razmišljate o želji po nasilju in si predstavljate podobe nasilja.
- Preveč se osredotoča na verske in moralne zadeve
- Strah, da ne boste mogli imeti ali izgubiti tistega, kar potrebujete
- Občutek, da mora biti vse urejeno simetrično
- Preveč vere v nekaj, kar se imenuje sreča ali poguba (preveč vraževerno)
- Grem naprej in nazaj in nekaj preverjam
- Večkrat sprašujejo o ljudeh, ki so jim najbližji, da se prepričajo, ali so varni
- Ponavljanje pogovora ali početje drugih stvari za zmanjšanje tesnobe
- Preveč časa porabite za čiščenje stvari
- Vedno uredi stvari po njegovih željah, saj če ne bo, bo čutil nemir
- Pretirano opravljati verske dejavnosti, vendar na podlagi pretiranega strahu
- Shranjevanje neuporabljenih predmetov, kot so stari časopisi ali zavitki za živila
Naredite OCD test za natančno diagnozo
Za natančno diagnozo OCD se morate posvetovati z zdravnikom. Pri diagnosticiranju ljudi z OKM bodo zdravniki preučili vpliv, ki ga imajo obsesivno in kompulzivno vedenje na njihova življenja. Na splošno imajo ljudje z OKM enega ali več zgoraj navedenih simptomov OKM. Poleg tega so se ta vedenja izvajala več kot eno uro vsak dan. Tu se ne ustavi, zdravnik bo preveril tudi stvari, kot so:- Pacientovo zavedanje, da je vedenje posledica njega samega in ne vpliva drugih.
- Obstaja vsaj en simptom obsesij ali prisil, ki spadajo v kategorijo nerazumnih in pretiranih.
- Obsesivno in kompulzivno vedenje, zaradi katerega bolniki doživljajo hud stres in imajo velik vpliv na vsakdanje življenje in delo
- Ali pogosto čistite?
- Ali pogosto hodite sem ter tja, da kaj preverite?
- Ali imate v mislih nekaj, česar se resnično želite znebiti, a ne morete?
- Ali si vzamete veliko časa, da naredite stvari?
- Vas skrbi, ko je razporeditev predmetov, ki ni v skladu z vašimi lastnimi željami?
- Ali se počutite zelo, zelo jezni ali žalostni, ko gre kaj narobe?
- Ali to vedenje moti vaše vsakdanje življenje?