Kaj je glukoneogeneza? Spoznajte njegovo funkcijo za ohranjanje energije v telesu

Telo ima različne načine za ohranjanje energije za aktivnosti. Nekateri izmed priljubljenih načinov so glikoliza ali uporaba sladkorja za energijo in lipoliza ali uporaba maščobe kot energije. Vendar pa obstaja še en neverjeten način, kako telo proizvaja energijo, in sicer z glukoneogenezo. Kot kaj?

Kaj je glukoneogeneza?

Glukoneogeneza je proces sinteze ali proizvodnje glukoze iz neogljikovih hidratov v telesu. Običajno glukoneogeneza pretvori beljakovine ali maščobe v glukozo (sladkor), ki jo potrebujemo kot energijo. Proces glukoneogeneze poteka predvsem v jetrih. Tu bo glukoza narejena iz drugih neogljikovih hidratov in molekul, kot so:

• aminokisline (beljakovine)
• Glicerol (sestavni del trigliceridov)
• laktat
• piruvat

Običajno se proces glukoneogeneze pojavi, ko ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Vendar se ta mehanizem pojavi tudi, ko se postimo, ko smo lačni, med intenzivno vadbo ali če zaužijemo odvečno beljakovino.

Funkcija glukoneogeneze in glukoze za delovanje telesa

Glukoza je glavni vir energije za telo, ki jo lahko vzamemo iz enostavnih ogljikovih hidratov Glukoneogeneza je eden od procesov nastajanja glukoze Zakaj glukoza? Čeprav so nekateri ljudje morda živila proti ogljikovim hidratom in njihove sestavine (vključno z glukozo), je glukoza pravzaprav glavni vir energije za telo in možgane. Ko počivamo, telo potrebuje tudi energijo za delovanje. Za delovanje možgani potrebujejo glukozo. V enem dnevu ta organ za normalno delovanje potrebuje 100 gramov glukoze. Prav tako telo, zlasti mišice, potrebuje glukozo v višjih količinah. Glukoza postane telesni "najljubši" vir energije, saj se lahko hitro porabi. Pretvorba glukoze v energijo poteka s postopkom, imenovanim glikoliza. V tem procesu se glukoza razgradi na manjše molekule, imenovane piruvat, ki se nato uporabijo kot energija. Glukoneogenezo izvaja telo, da zagotovi enakomerno oskrbo z glukozo za energijo. Na primer, ko ste lačni ali se postite, vam raven sladkorja v krvi pade in vaše telo nima ogljikovih hidratov za razgradnjo v glukozo. Telo bo nato uvedlo glukoneogenezo in vzelo druge neogljikove hidrate, vključno z aminokislinami in glicerolom. Ko se glukoza tvori v jetrih, ta sladkor vstopi v krvni obtok in se izprazni v celice, da se uporabi kot energija.

Faze glukoneogeneze

Glukoneogeneza je zapleten kemični proces. Preprosto povedano, glukoneogeneza poteka v naslednjih fazah:

• 1. korak: pretvorba piruvata v fosfoenolpirovino kislino ali PEP
• 2. faza: Pretvorba PEP v fruktozo-6-fosfat, spojino, ki je derivat fruktoze
• 3. faza : Pretvorba fruktozo-6-fosfata v glukozo

Nato se glukoza uporablja kot energija.

Kako se glukoneogeneza razlikuje od drugih procesov, ki proizvajajo energijo?

Glukoneogeneza se razlikuje od drugih priljubljenih mehanizmov, kot sta ketoza in glikogenoliza.

1. Razlika med glukoneogenezo in ketozo

Za tiste, ki ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, zlasti na keto dieti, morda ne poznate izraza ketoza. Ketoza je še en način, da telo proizvaja energijo, ko ni dovolj glukoze. Pri ketozi bo telo uporabljalo maščobo kot energijo. Oskrba z energijo bo prihajala iz ketonskih teles, ki krožijo v krvnem obtoku. Ketonska telesa se proizvajajo s postopkom, imenovanim ketogeneza, ki se pojavi tudi v jetrnih celicah.

2. Razlika med glukoneogenezo in glikogenolizo

Glikogenoliza je še en proces, ki ga telo izvaja, ko je raven glukoze v krvnem obtoku nizka. Glikogenoliza uporablja molekule glikogena, ki se nato razgradijo v glukozo. Glikogen je shranjena oblika glukoze kot rezervna energijska molekula. Glikogenoliza se od glukoneogeneze razlikuje po tem, da glikogenoliza uporablja glikogen. Medtem glukoneogenezo izvaja telo z uporabo neogljikovih hidratov, glikogenoliza se običajno pojavi med obroki ali med spanjem. Medtem lahko pride do glukoneogeneze, če se dolgo postite. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Glukoneogeneza je proces sinteze ali proizvodnje glukoze iz neogljikovih hidratov v telesu. Obstoj glukoneogeneze kaže na to, da je glukoza resnično najprimernejši vir energije za telo, ker je enostavna za uporabo. Še vedno pa se je treba zavedati, da je visoka raven glukoze v telesu lahko nevarna – zato je treba hrano uživati ​​zmerno, uravnoteženo in raznoliko.