Morda poznate ginseng kot zeliščno sestavino, ki je bogata s koristmi. Poleg korenine ginsenga se izkaže, da so prednosti listov ginsenga oz Talinum paniculatum Ima tudi velik potencial za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. 
Listi ginsenga imajo prednost pri preprečevanju prostih radikalov Prosti radikali so spojine, ki so škodljive za telo. Nekateri učinki prostih radikalov, vključno z rakom, boleznimi srca, pospešujejo proces staranja. Ena od spojin, ki igra aktivno vlogo v boju proti prostim radikalom, so antioksidanti. Študija v reviji Agritech , je navedel, da listi ginsenga vsebujejo antioksidante v obliki flavonoidov in fenolnih spojin, ki igrajo vlogo v boju proti prostim radikalom. 
Listi ginsenga so koristni tudi za krvni obtok.Več študij je tudi dokazalo, da imajo listi ginsenga derivate saponina, alkaloide, tanine in flavonoide, ki lahko izboljšajo cirkulacijo in krvni obtok, zlasti v živčnem sistemu. 
Vsebnost vlaknin v listih ginsenga pomaga tudi pri premagovanju prebavnih motenj. Znano je, da listi ginsenga vsebujejo tudi vlaknine in minerale, ki so dobri za telo. Vlaknine so že dolgo znane kot ena izmed hranil, ki so zelo pomembna za prebavo. Uživanje hrane, ki vsebuje vlaknine, lahko pomaga pri prebavnih motnjah, kot je zaprtje. 
Neželeni učinki listov ginsenga lahko vplivajo na zdravila, ki jih jemljete.Tako kot pri drugih zeliščnih rastlinah tudi uporaba listov ginsenga za zdravljenje ni brez možnosti neželenih učinkov. Učinkovitost listov ginsenga je treba še dodatno preučiti, da se zagotovi varnost in morebitni neželeni učinki, ki se lahko pojavijo. Poleg tega lahko učinkovine v ginsengu in njegovih listih povzročijo tudi kontraindikacije za druga zdravila, ki jih trenutno jemljete. Uporaba pravega ali varnega odmerka še ni znana. Poleg tega je treba pri predelavi zeliščnih rastlin paziti tudi na čistočo uporabljenih orodij in materialov. To je povezano s tveganjem kontaminacije z mikroorganizmi ali škodljivimi snovmi, ki lahko dejansko sprožijo zdravstvene težave. [[Povezan članek]]
Različne prednosti listov ginsenga za zdravje
Prednosti ginsenga so zagotovo dobro poznane širši skupnosti. Vendar pa ne le korenine, listi ginsenga se omenjajo tudi kot potencialne zeliščne sestavine za zdravljenje različnih bolezni. To je tisto, kar motivira znanstvenike in raziskovalce, da preučijo vsebino listov ginsenga in njihove možne koristi za zdravje. Sledi nekaj prednosti listov ginsenga, ki jih je škoda zamuditi.1. Boj proti prostim radikalom
Listi ginsenga imajo prednost pri preprečevanju prostih radikalov Prosti radikali so spojine, ki so škodljive za telo. Nekateri učinki prostih radikalov, vključno z rakom, boleznimi srca, pospešujejo proces staranja. Ena od spojin, ki igra aktivno vlogo v boju proti prostim radikalom, so antioksidanti. Študija v reviji Agritech , je navedel, da listi ginsenga vsebujejo antioksidante v obliki flavonoidov in fenolnih spojin, ki igrajo vlogo v boju proti prostim radikalom. 2. Preprečite degenerativne bolezni
Še vedno povezani z vsebnostjo antioksidantov, naj bi listi ginsenga lahko preprečili različne degenerativne bolezni, kot so bolezni srca, hipertenzija, možganska kap, odpoved ledvic, do raka.3. Poenostavitev cirkulacije in krvnega obtoka
Listi ginsenga so koristni tudi za krvni obtok.Več študij je tudi dokazalo, da imajo listi ginsenga derivate saponina, alkaloide, tanine in flavonoide, ki lahko izboljšajo cirkulacijo in krvni obtok, zlasti v živčnem sistemu. 4. Povečajte imuniteto
Poleg vsebnosti antioksidantov listi ginsenga vsebujejo tudi visoko raven provitamina A. Oboje ima pomembno vlogo pri ohranjanju, pa tudi krepitvi imunskega sistema telesa.5. Premagovanje vnetja
Vsebnost flavonoidov in taninov v listih ginsenga, zlasti v listih javanskega ginsenga, deluje protivnetno. Zato mnogi verjamejo, da so listi ginsenga zelo dobri za pomoč pri premagovanju vnetja.6. Poenostavitev prebave
Vsebnost vlaknin v listih ginsenga pomaga tudi pri premagovanju prebavnih motenj. Znano je, da listi ginsenga vsebujejo tudi vlaknine in minerale, ki so dobri za telo. Vlaknine so že dolgo znane kot ena izmed hranil, ki so zelo pomembna za prebavo. Uživanje hrane, ki vsebuje vlaknine, lahko pomaga pri prebavnih motnjah, kot je zaprtje. 7. Premagovanje virusnih in bakterijskih okužb
Ena od prednosti listov ginsenga je pomoč pri premagovanju virusnih in bakterijskih okužb. Znano je, da ima vsebnost flavonoidov v listih ginsenga protivirusne in baktericidne lastnosti (zmožne uničiti bakterije). Tako lahko listi ginsenga pomagajo pri lajšanju okužb, ki jih povzročajo bakterije ali virusi.8. Upočasni rast tumorjev in raka
Tumorji so nenormalne rasti v celicah ali tkivih, ki pogosto povzročajo grudice ali otekline. Znano je, da vsebnost flavonoidov v listih ginsenga ima protitumorski učinek, ki lahko zmanjša otekanje. Poleg tega je poleg vsebnosti antioksidantov v študiji, objavljeni v Journal of Ginseng Research omenil tudi, da imajo listi in stebla ginsenga citotoksično aktivnost, ki lahko zavira rast rakavih celic.9. Premagovanje alergij
Drug učinek, ki je posledica vsebnosti flavonoidov v listih ginsenga, je antihistaminik. Po poročanju klinike Mayo so antihistaminiki razred zdravilnih spojin, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih simptomov, ki jih povzročajo alergije. Številne prednosti zgornjih listov ginsenga vas bodo zagotovo zamikale. Kljub temu se prepričajte, da svojega glavnega zdravljenja ne zamenjate z zeliščnimi zdravili, kot so listi ginsenga. Še vedno je treba opraviti veliko raziskav, da bi dokazali učinkovitost listov ginsenga ali njihovo varnost, če jih ljudje dolgoročno uživajo. [[Povezan članek]]Ali obstajajo stranski učinki listov ginsenga za telo?
Neželeni učinki listov ginsenga lahko vplivajo na zdravila, ki jih jemljete.Tako kot pri drugih zeliščnih rastlinah tudi uporaba listov ginsenga za zdravljenje ni brez možnosti neželenih učinkov. Učinkovitost listov ginsenga je treba še dodatno preučiti, da se zagotovi varnost in morebitni neželeni učinki, ki se lahko pojavijo. Poleg tega lahko učinkovine v ginsengu in njegovih listih povzročijo tudi kontraindikacije za druga zdravila, ki jih trenutno jemljete. Uporaba pravega ali varnega odmerka še ni znana. Poleg tega je treba pri predelavi zeliščnih rastlin paziti tudi na čistočo uporabljenih orodij in materialov. To je povezano s tveganjem kontaminacije z mikroorganizmi ali škodljivimi snovmi, ki lahko dejansko sprožijo zdravstvene težave. [[Povezan članek]]