V Indoneziji je znano, da ima sadje noni številne zdravstvene koristi. Podobno v državi Tahiti. Tamkajšnji ljudje izdelujejo sadje nonija kot zeliščno zdravilo pod imenom Tahitian noni. Očitno so koristi in hranilna vsebnost izjemne. Prepoznajmo naslednje prednosti tahitskega nonija. 
Prednosti tahitian nonija lahko vplivajo na imunski sistem.Tahitian noni je tako kot večina sadja bogat z vitaminom C. V 100 ml je vsaj 33 % priporočenega dnevnega vnosa (RAH) vitamina C. tahitskega nonija. Vitamin C lahko okrepi imunski sistem tako, da ščiti telesne celice pred prostimi radikali. Antioksidanti, kot je beta karoten, ki je v lasti tahitskega nonija, lahko tudi okrepijo vaš imunski sistem. 
Tahitian noni vsebuje veliko pomembnih hranil. Potem ko poznamo nekatere prednosti tahitskega nonija, ugotovimo hranilno vrednost, da boste bolj »seznanjeni« s tem sadežem. Hranilna vsebnost 100 ml tahitskega nonija je naslednja:
Kakšne so prednosti tahitskega nonija?
Tahitian noni sok, ki se prodaja na trgu, se običajno zmeša z grozdjem in borovnicami. To je storjeno, da bi zagotovili naraven sladek okus, tako da lahko jezik sprejme grenak okus sadja nonija. Kakšne so torej prednosti tahitskega nonija?1. Vsebuje antioksidante
Znano je, da je tahitijski noni bogat z antioksidanti. Nekateri od glavnih antioksidantov v tahitijskem noniju so beta karoten, iridoidi, vitamina C in E. Ti antioksidanti so potrebni za preprečevanje poškodb celic, ki jih povzročajo prosti radikali. Vaše telo potrebuje antioksidante za ohranjanje optimalnega zdravja.2. Zmanjša poškodbe celic, ki jih povzroča kajenje
Kajenje je slaba navada, ki jo je treba takoj opustiti. Za tiste, ki ste pred kratkim nehali kaditi, se izkaže, da vam lahko uživanje tahitskega nonija pomaga zmanjšati poškodbe celic, ki jih povzroča kajenje, veste.Kajenje lahko izpostavi telo prostim radikalom, ki lahko povzročijo poškodbe celic in povzročijo oksidativni stres. V eni študiji so zavzeti kadilci, ki so bili anketiranci, popili 118 mililitrov (ml) tahitskega nonija na dan. Po enem mesecu se je v njihovih telesih zmanjšala raven prostih radikalov.
3. Zdravi kadilci srca
Kajenje lahko povzroči hitro povečanje ravni holesterola v telesu. Zato kajenje ni škodljivo le za pljuča, ampak tudi za srce. Študija je pokazala, da pitje tahitskega nonija kar 188 ml v enem mesecu znižuje skupni holesterol, slab holesterol (LDL) in znake vnetja v telesu kadilcev. Vendar ne uporabljajte tahitskega nonija kot izgovora za nadaljevanje kajenja. Izogibajte se predmetom, ki vas lahko počasi ubijejo.4. Povečajte vzdržljivost med športom
Ljudje na pacifiških otokih verjamejo, da lahko tahitijski noni povzroči odpornost telesa med fizičnimi aktivnostmi, med katerimi je tudi vadba. Študija je pokazala, da so tekači na dolge proge dvakrat na dan spili 100 ml tahitskega nonija. Posledično so doživeli povečanje energijske odpornosti do 21%.5. Lajša bolečine v sklepih
Lajšanje bolečin v sklepih je še ena prednost tahitskega nonija. Študija je pokazala, da od vseh bolnikov z degenerativnim artritisom hrbtenice približno 60 % anketirancev po zaužitju 15 ml tahitskega nonija dvakrat na dan ne čuti več bolečin v sklepih. V drugi študiji so ljudje z osteoartritisom doživeli tudi zmanjšanje bolečin v sklepih po pitju 89 ml tahitskega nonija. To je posledica antioksidantov, ki jih vsebuje sadje Tahiti noni.6. Krepite imunski sistem
Prednosti tahitian nonija lahko vplivajo na imunski sistem.Tahitian noni je tako kot večina sadja bogat z vitaminom C. V 100 ml je vsaj 33 % priporočenega dnevnega vnosa (RAH) vitamina C. tahitskega nonija. Vitamin C lahko okrepi imunski sistem tako, da ščiti telesne celice pred prostimi radikali. Antioksidanti, kot je beta karoten, ki je v lasti tahitskega nonija, lahko tudi okrepijo vaš imunski sistem. 7. Naravna vlažilec
Po mnenju dermatologa je tahitian noni lahko naravni vlažilec, če ga nanesemo na kožo. Ker tahitian noni vsebuje veliko antioksidantov, ki koristijo zdravju kože. Vendar pa je še vedno potrebnih več raziskav, da bi potrdili koristi tega tahitskega nonija.8. Premagovanje prezgodnjega staranja
Tahitian noni vsebuje vitamin C in selen, ki se lahko borita proti prostim radikalom. Koža bo bolj zdrava, predvsem elastičnost kože je bolj budna in preprečuje prezgodnje staranje.9. Preprečite raka
Tahitian noni vsebuje veliko hranil za boj proti raku. Poleg tega se je izkazalo, da tahitian noni krepi imunski sistem in ima sestavine, ki se lahko borijo proti tumorjem. Zato se domneva, da koristi tahitskega nonija preprečujejo raka.Hranilna vsebnost tahitskega nonija
Tahitian noni vsebuje veliko pomembnih hranil. Potem ko poznamo nekatere prednosti tahitskega nonija, ugotovimo hranilno vrednost, da boste bolj »seznanjeni« s tem sadežem. Hranilna vsebnost 100 ml tahitskega nonija je naslednja: - Kalorije: 47
- Ogljikovi hidrati: 11 gramov
- Beljakovine: manj kot 1 gram
- Maščoba: manj kot 1 gram
- Sladkor: 8 gramov
- Vitamin C: 33 % RAH
- Biotin: 17 % RAH
- Folat: 6 % RAH
- Magnezij: 4 % RAH
- Kalij: 3 % RAH
- Kalcij: 3 % RAH
- Vitamin E: 3 % RAH