Naravno je, da se počutite pod stresom zaradi različnih stvari, saj življenje ne more teči gladko. Ko pa je stres zelo hud, so posledice lahko moteno zdravje. Pravzaprav je mogoče zlahka videti obrazne poteze ljudi pod stresom. Na obrazu se jasno vidi oseba z veliko mislimi. Mozolji, vrečke pod očmi, gube in mnoge druge stvari se zdijo nepovabljene. Če se je to zgodilo, je čas, da poskusite obvladati svoja čustva, da ne bodo ovirala vašega fizičnega in duševnega zdravja. 
Izdelki za nego kože oz nega kože ne glede na to, kako prefinjeno, morda ne bo sposobno premagati aken, ki jih sproži kronični stres. Sprožilec je delovanje stresnega hormona kortizola, ki povzroči, da hipotalamusni del možganov proizvaja hormone. hormon, ki sprošča kotrichotropin ali CRH. Ta CRH povzroči, da žleze lojnice proizvajajo več olja okoli lasnih mešičkov. Posledično, če se pore lahko zamašijo in okužijo z bakterijami na površini kože, se pojavijo akne. V epidemiološki študiji v Južni Koreji leta 2011 so raziskali sprožilce za akne pri 1236 udeležencih. Posledično je stres eden od sprožilcev. Druge stvari, ki prav tako igrajo vlogo, so prekomerno uživanje alkohola, menstruacija in neurejeni cikli spanja. 
Ljudje pod stresom imajo običajno tudi vrečke pod očmi, ki so videti bolj potopljene. Poleg tega s starostjo mišice, ki podpirajo območje okoli oči, postanejo šibkejše. Svojo vlogo igra tudi stanje povešene kože zaradi zmanjšane elastičnosti. Kakšna je potem korelacija s stresom? Tako lahko zapleten um povzroči neurejen cikel spanja. Ko oseba nima spanca, se znaki staranja, kot so neenakomerna pigmentacija in gube, povečajo. 
Ali ste kdaj občutili srbenje in izpuščaj, ko ste veliko razmišljali? Izkazalo se je, da je to del vpliva, ki ga ima stres na imunski sistem osebe. Ko je imunski sistem oslabljen, pride do neravnovesja bakterij v prebavnem traktu in koži (disbioza). Posledično se pojavi rdeč izpuščaj. Ne samo to, stres lahko sproži tudi nekatere obstoječe težave s kožo, ki povzročajo izpuščaje. Primeri kot je luskavica, ekcem in kontaktni dermatitis. 
Obstaja znanstveni odgovor, zakaj lahko stres povzroči sive lase. V študiji iz leta 2020 aktivnost simpatičnega živca med stresom povzroči izginotje matičnih celic. Pravzaprav te melanocitne celice igrajo vlogo pri proizvodnji pigmenta, ki obarva lase. Posledično bodo lasje postali sivi. Ne samo to, nenehno obremenjenost z mislimi in težavami bo motila naravni cikel rasti las. Posledično se lahko zgodi telogenski izliv. To stanje povzroča izpadanje las v zelo velikih količinah.
Lastnosti obraza ljudi pod stresom
Obraz osebe pod stresom bo pokazal njeno zmedeno razpoloženje in um. Razlog je v tem, da telo ob stresu proizvaja hormone, ki negativno vplivajo na stanje kože. Ne samo to, ko nekdo zamuja, lahko dela slabe navade, ne da bi se tega zavedal, kot je grizenje ustnic ali nenehno škripanje z zobmi. Kakšne so torej značilnosti obraza ljudi pod stresom?1. Akne
Izdelki za nego kože oz nega kože ne glede na to, kako prefinjeno, morda ne bo sposobno premagati aken, ki jih sproži kronični stres. Sprožilec je delovanje stresnega hormona kortizola, ki povzroči, da hipotalamusni del možganov proizvaja hormone. hormon, ki sprošča kotrichotropin ali CRH. Ta CRH povzroči, da žleze lojnice proizvajajo več olja okoli lasnih mešičkov. Posledično, če se pore lahko zamašijo in okužijo z bakterijami na površini kože, se pojavijo akne. V epidemiološki študiji v Južni Koreji leta 2011 so raziskali sprožilce za akne pri 1236 udeležencih. Posledično je stres eden od sprožilcev. Druge stvari, ki prav tako igrajo vlogo, so prekomerno uživanje alkohola, menstruacija in neurejeni cikli spanja. 2. Očesne vrečke
Ljudje pod stresom imajo običajno tudi vrečke pod očmi, ki so videti bolj potopljene. Poleg tega s starostjo mišice, ki podpirajo območje okoli oči, postanejo šibkejše. Svojo vlogo igra tudi stanje povešene kože zaradi zmanjšane elastičnosti. Kakšna je potem korelacija s stresom? Tako lahko zapleten um povzroči neurejen cikel spanja. Ko oseba nima spanca, se znaki staranja, kot so neenakomerna pigmentacija in gube, povečajo. 3. Suha koža
Plast, ki igra pomembno vlogo pri ohranjanju hidracije kože, je stratum corneum. Ta plast vsebuje beljakovine in lipide, ki ščitijo globlje plasti kože. Če stratum corneum ne deluje optimalno, koža postane suha in srbeča. Občutek stresa ima tudi vlogo pri motenju funkcije stratum corneum pri zaščiti kože. Ne samo to, zmanjša se tudi sposobnost shranjevanja vode ali vlage.4. Izpuščaj
Ali ste kdaj občutili srbenje in izpuščaj, ko ste veliko razmišljali? Izkazalo se je, da je to del vpliva, ki ga ima stres na imunski sistem osebe. Ko je imunski sistem oslabljen, pride do neravnovesja bakterij v prebavnem traktu in koži (disbioza). Posledično se pojavi rdeč izpuščaj. Ne samo to, stres lahko sproži tudi nekatere obstoječe težave s kožo, ki povzročajo izpuščaje. Primeri kot je luskavica, ekcem in kontaktni dermatitis. 5. Gube
Če ne želite, da se vaš obraz hitreje gubi, je dobro poznati močan način, kako se znebiti stresa. Razlog je v tem, da se zaradi različnih težav spremenijo beljakovine kože in njena elastičnost se zmanjša. Nič čudnega, na obrazu se lahko pojavijo gube.6. Namrši se čelo in obrvi
Ko močno razmišljate, si ljudje pogosto nevede spletejo čelo in obrvi. To se lahko dogaja neprekinjeno ves dan, še posebej, če je stres, s katerim se spopadate, dovolj zapleten. Še huje, pletenje predela okoli obrvi lahko povzroči nastanek gub.7. Lasje sivijo in izpadajo
Obstaja znanstveni odgovor, zakaj lahko stres povzroči sive lase. V študiji iz leta 2020 aktivnost simpatičnega živca med stresom povzroči izginotje matičnih celic. Pravzaprav te melanocitne celice igrajo vlogo pri proizvodnji pigmenta, ki obarva lase. Posledično bodo lasje postali sivi. Ne samo to, nenehno obremenjenost z mislimi in težavami bo motila naravni cikel rasti las. Posledično se lahko zgodi telogenski izliv. To stanje povzroča izpadanje las v zelo velikih količinah.