Izkazalo se je, da je za tisočimi prameni las, ki jih imamo, zapletena anatomija, ki igra vlogo pri rasti las. En del ali struktura, ki vpliva na rast, barvo in obliko las, je lasni mešiček. Če radi preučujete težave z lasmi, je izraz lasni mešiček morda pogosto pristal v vaših ušesih. Več o tem, kaj so lasni mešički. 
Za spodbujanje rasti las lahko uporabite zdravila za lokalno uporabo. Poleg peroralnih dodatkov imajo nekateri dodatki in zdravila za lokalno uporabo potencial za spodbujanje rasti las in zdravljenje alopecije. Dodatki in zdravila za lokalno uporabo, vključno z: 
Masaža lasišča pri šamponiranju pomaga nahraniti lase Tako kot drugi deli kože je tudi lasišče všeč masažo in nežni pritiski rok. Ne le za lajšanje stresa, masaža lasišča pomaga tudi pri negi las. Menijo, da masaža lasišča pomaga razširiti krvne žile pod kožo, s čimer se poveča moč in debelina las. Če želite izkoristiti prednosti masaže za rast las, si lahko med šamponiranjem redno masirate glavo ali se morda naročite na profesionalno masažno storitev. [[Povezan članek]]
Kaj so lasni mešički?
Lasni mešički so majhne luknje ali pore v koži, kjer rastejo lasje. Kot mesto za rast las se folikli nahajajo v povrhnjici (najbolj zunanji sloj kože), ki štrli v spodnjo plast ali dermis. Človeška koža ima zelo veliko število lasnih mešičkov. Samo na lasišču je približno 100.000 lasnih mešičkov. Okoli lasnih mešičkov so žleze lojnice, ki proizvajajo olje. Olje pomaga hraniti kožo in lase, ki rastejo iz folikla. Medtem je na dnu lasnega mešička še ena komponenta, imenovana lasna čebulica. V tej lasni čebulici se žive celice delijo in rastejo, da tvorijo lasno gred. Del las, ki je pod površino kože, se imenuje lasna korenina. Lasne korenine so sestavljene iz beljakovinskih celic in se hranijo s krvjo iz okoliških krvnih žil. Krvne žile hranijo tudi celice v lasni čebulici in krožijo določene hormone, da spremenijo rast in strukturo las.Vloga in funkcija lasnih mešičkov
Lasni mešički ne igrajo le vloge pri določanju, koliko las lahko zraste. Te vrečke v koži vplivajo tudi na obliko las osebe. Oblika lasnega mešička bo določila, kako "kodrati" so lasje osebe. Na primer, okrogli lasni mešički bodo ustvarili lase, ki so ponavadi ravni. Medtem bodo ovalni lasni mešički ustvarili kodraste lase. Lasni mešički imajo tudi vlogo pri določanju barve las. Tako kot koža, lasje dobijo svojo barvo zahvaljujoč prisotnosti melanina. Melanin lahko razdelimo na dva, in sicer eumelanin in feomelanin. Visoke ravni eumelanina naredijo lase temnejše. Zmerne ravni eumelanina naredijo lase rjave. Potem, če ima oseba majhno količino eumelanina, bodo njegovi lasje ponavadi blond. Še en primer s feomelaninom, zaradi katerega lasje postanejo rdečkasti. Melanin je shranjen v celicah lasnih mešičkov, ki nato določajo barvo las osebe. S staranjem lasni mešički izgubijo sposobnost proizvajanja melanina, kar ima za posledico bele lase, imenovane sivi lasje.Cikel rasti las iz folikla
Lasje rastejo iz lasnih mešičkov po ciklu. V ciklu rasti las so tri faze, in sicer:- Anagen ali faza rasti . V tej fazi začnejo lasje rasti od korenin in lahko trajajo od tri do sedem let.
- Katagena ali prehodna faza . V tej fazi se rast upočasni in lasni mešički se začnejo krčiti. Katagenska faza traja od dva do štiri mesece.
- Telogen ali faza mirovanja . V telogeni fazi začnejo lasje izpadati in iz istega folikla začnejo rasti novi lasje. Telogenska faza lahko traja od tri do štiri mesece.
Kako rasti las, da bodo močnejši
Lase, ki rastejo iz lasnih mešičkov, lahko stimuliramo na več načinov. Nasveti za močnejše rast las, in sicer:1. Poskusite z dodatki
Telo dejansko potrebuje veliko energije za rast las iz svojih mešičkov. Tako lahko pomanjkanje določenih hranil vpliva na rast las. Nekateri prehranski dodatki, ki trdijo, da izboljšajo rast las, vključujejo:- Omega-3 in omega-6
- Cink in železo, čeprav sta potencialno učinkovita le za posameznike, ki jim primanjkuje teh mineralov
- Vitamin B5 in biotin (B7), čeprav je potrebnih več raziskav
- Vitamin C, čeprav so trditve, ki se pojavljajo, še vedno anekdotske
- Vitamin D, potencialno učinkovit za ljudi, ki imajo alopecijo ali izpadanje las
2. Jemanje dodatkov keratina
Lasje so sestavljeni iz beljakovine, imenovane keratin. Nekateri verjamejo, da lahko jemanje dodatkov keratina okrepi lase. Medtem ko so še potrebne nadaljnje raziskave, študija, objavljena v The Scientific World Journal, poroča, da lahko dodajanje 500 miligramov keratina in drugih hranilnih snovi pozitivno vpliva na lase. Ti dodatki lahko zmanjšajo izpadanje las, povečajo moč las in izboljšajo sijaj las.3. Poskusite lokalno zdravilo za lase
Za spodbujanje rasti las lahko uporabite zdravila za lokalno uporabo. Poleg peroralnih dodatkov imajo nekateri dodatki in zdravila za lokalno uporabo potencial za spodbujanje rasti las in zdravljenje alopecije. Dodatki in zdravila za lokalno uporabo, vključno z: - Melatoninsko olje
- Minoksidil 5%
- Finasterid
- Ketokonazol šampon
4. Nanesite eterično olje
Poročajo, da nekatera eterična olja spodbujajo rast las. Eno, ki je bilo preizkušeno v raziskavah, je bučno olje – ki ga lahko zmešate v nekaj kapljicah v šamponu ali najprej raztopite v jojobinem olju. Druga olja, za katera se domneva, da tudi spodbujajo rast las, so olja rožmarina in poprove mete. Vendar pa bi morali ta eterična olja raztopiti v olju s topilom in jih ne nanašajte neposredno na lasišče.5. Nanesite kokosovo olje
Poleg uporabe v kulinariki ima kokosovo olje svoje mesto tudi v svetu nege las. Kokosovo olje naj bi zmanjšalo "izgubo" beljakovin iz las. Zadostne potrebe po beljakovinah iz zdrave hrane so prav tako zelo priporočljive za ohranjanje zdravih las.6. Uporaba šampona na osnovi kofeina
Čeprav raziskave, povezane s tem, še vedno potekajo, so poročali, da kofein spodbuja rast las iz lasnih mešičkov. Poiščete lahko izdelke za nego las ali šampone, ki vsebujejo kofein.7. Masaža
Masaža lasišča pri šamponiranju pomaga nahraniti lase Tako kot drugi deli kože je tudi lasišče všeč masažo in nežni pritiski rok. Ne le za lajšanje stresa, masaža lasišča pomaga tudi pri negi las. Menijo, da masaža lasišča pomaga razširiti krvne žile pod kožo, s čimer se poveča moč in debelina las. Če želite izkoristiti prednosti masaže za rast las, si lahko med šamponiranjem redno masirate glavo ali se morda naročite na profesionalno masažno storitev. [[Povezan članek]]