Maser za zdravljenje poškodb? Ali je to mogoče?

V Indoneziji je masaža pri maserju, ko imate poškodbo, kot je zvin ali zvin, nekaj običajnega. Obstaja celo domneva, da je treba zvine urediti takoj po dogodku, da bo proces celjenja potekal hitreje. Ko 'toplo' poškodbo masirate, boste seveda občutili neznosno bolečino. Vendar pa mnogi ljudje verjamejo, da bolj ko vas telo boli, ko ga masirate, hitreje se bo poškodba zacelila. Kako medicinska očala gledajo na ta pojav? Ali je masaža res učinkovita pri pospeševanju celjenja ali vabi nevarnosti, ki jih ne poznamo? Tukaj je razlaga.

Ne masirajte pri maserki takoj po poškodbi

Masaža ali masaža ni tabu stvar, ko se poškodujete. Pravzaprav profesionalni športniki uporabljajo storitve terapevta, ki jim pomaga pri rehabilitaciji po poškodbi, da se lahko hitro spravijo v kondicijo in se lahko vrnejo k igranju na igrišču. Vendar te zdravilne masaže ne smete izvajati takoj po poškodbi. Masaža je ena od štirih stvari, ki se ji je treba izogibati tudi v 48-72 urah po poškodbi, razen nanašanja toplote (kot je balzam), drgnjenja alkohola in teka. Masaža poškodovanega območja bo v bistvu povečala pretok krvi okoli poškodbe, kar bo povzročilo otekanje. Poleg tega lahko pritisk, ki ga izvaja maser, poslabša poškodbo, še posebej, če je to storjeno kmalu po poškodbi. Edina oseba, ki vam lahko kmalu po dogodku 'masira' poškodbo, je fizioterapevt ali zdravnik, ki zelo dobro pozna strukturo prizadetega območja, ne pa masažni terapevt. Masaža, ki jo naredite, ne bo boleča, saj poškodovanega območja v bistvu ne bi smeli agresivno premikati vsaj naslednjih 72 ur.

Namesto da bi šli k masažnemu terapevtu, to storite, ko ste poškodovani

Če vztrajate, da greste k masažnemu terapevtu, da zaceli poškodbo, morate biti pozorni na nekaj stvari, da se izognete resnim poškodbam, in sicer:

  • Najprej naredite prvo pomoč

Takoj po poškodbi ne pridite takoj k maserju. Namesto tega lahko opravite prvo pomoč v obliki zaščite (zaščita poškodovanega mesta z določenimi pripomočki, kot so povoji) in izvedete metodo RICE, in sicer počitek (počitek poškodovanega območja) ledu (obkladek z ledom, pokritim v brisačo), stiskanje (dajte povoj, da preprečite otekanje), in nadmorska višina (dvig poškodovanega dela višje od telesa).

  • Takoj obiščite zdravnika, če je bolečina neznosna in se pojavi krvavitev

Če pride do krvavitve ali je bolečina neznosna, morate nemudoma iti k zdravniku, da preprečite šok, ki bi lahko ogrozil vašo varnost.

  • Izberite kompetentnega fizioterapevta

Kompetentni fizioterapevt bo običajno znal natančno določiti območje vaše poškodbe, da vam lahko priporoči posebne masaže za hitrejše celjenje. [[Povezan članek]]

Zdravljenje poškodb pri zdravniku

V primerjavi z maserjem vam bolj svetujemo, da obiščete zdravnika, če imate poškodbo, da dobite temeljitejšo obravnavo. Zdravnik bo glede na stanje vaše poškodbe predlagal način zdravljenja, na primer:

  • fizioterapija

Fizioterapija je zdravljenje s strokovnjakom, ki vključuje masažo in določene vaje za krepitev mišic, da se poškodovano območje povrne v normalno delovanje in čim bolj zmanjša pojav ponavljajočih se poškodb.

  • Injekcija kortikosteroidov

Injekcije kortikosteroidov so injekcije zdravil za zmanjšanje vnetja ali bolečine pri hudih poškodbah, vendar so učinki teh zdravil običajno kratkotrajni in se lahko ponovijo do 2-3 krat na leto.

  • Operacija

Kirurški posegi se izvajajo le, če je vaša poškodba zelo huda, na primer zaradi zloma ali zloma. [[related-article]] Če se poškodujete, je bolje, da ga najprej zdravite z različnimi zgoraj omenjenimi ukrepi prve pomoči, kot pa z obiskom masažnega terapevta. Če se poškodba poslabša, se takoj posvetujte s fizioterapevtom ali pristojnim zdravnikom.