Izcedek iz nosu je nadležen? To je vzrok in kako ga premagati

Izcedek iz nosu se pogosto pojavi, ko je telo prehlajeno. To stanje je posledica draženja ali vnetja nosnih poti. Obstajajo različni načini za obvladovanje izcedek iz nosu. Vendar pa morate najprej razumeti, kaj povzroča izcedek iz nosu, da boste lahko sprejeli prave korake zdravljenja.

Vzroki za izcedek iz nosu

Izcedek iz nosu se lahko pojavi kot simptom različnih zdravstvenih stanj. Draženje ali vnetje, ki se pojavi v nosnih prehodih, vpliva na povečanje proizvodnje sluzi, kar povzroča izcedek iz nosu. Naslednji pogoji lahko povzročijo izcedek iz nosu:

1. Alergijski rinitis

To je najpogostejša vrsta. Sprožilec je običajno posledica prahu, plesni in prašnikov. Značilnosti rinitis je sezonsko, kar pomeni, da lahko pride in gre. Vendar so lahko razmere v določenih obdobjih leta slabše. Poleg tega se lahko to stanje pojavi tudi zaradi alergij na živali, kot so mačke in psi. Alergije na živila, kot so oreščki, školjke, laktoza, gluten, in jajca so precej pogosti primeri. Ko se pojavi alergijski odziv, se imunski sistem telesa odzove s sproščanjem histaminskih snovi. Posledično bodo ljudje, ki to doživijo, občutili izcedek iz nosu do tiščanja v prsih. Nekateri drugi spremljajoči simptomi vključujejo:

• Na koži se pojavijo izpuščaji
• Kratki vdihi
• Težave pri požiranju
• Visokofrekvenčni dihalni zvoki
• Bruhati
• Otekel jezik
• Glavobol

2. Nealergijski rinitis

Zdravniki lahko nekomu diagnosticirajo tudi nealergijski rinitis, če po vrsti testov ne najdejo, kaj je sprožilec. V tem primeru imunski sistem ni vključen. To pomeni, da se izcedek iz nosu pojavi, ker obstajajo določeni sprožilci. Razumevanje stanja nealergijskega rinitisa ni tako enostavno kot alergijskega rinitisa. Zato se za to stanje pogosto napačno diagnosticira. Poleg tega so nekateri pogosti sprožilci nealergijskega rinitisa:

• Neprijeten oster vonj
• Določena živila
• Spremembe vremena
• Cigaretni dim

3. Okusni rinitis

To je vrsta nealergijskega rinitisa, povezana z obrokom. Glavna značilnost je izcedek iz nosu ali nastajanje več sluzi po zaužitju določene hrane. Glavni sprožilec je začinjena hrana. V študiji iz leta 1989 so ugotovili povezavo med začinjeno hrano in proizvodnjo sluzi pri ljudeh, ki imajo okusni rinitis. Starejši ljudje pogosteje trpijo za to vrsto rinitisa. Nekatere vrste hrane, ki pogosto povzročajo izcedek iz nosu pri ljudeh z okusni rinitis je:

• Poper
• česen
• curry omako
• Salsa
• Čilijeva omaka
• Čili v prahu
• ingver
• Naravne začimbe

4. Vazomotorni rinitis

Termin vazomotorične pri tej vrsti rinitisa pomeni aktivnost, povezano z razširitvijo krvnih žil. Značilnosti so zamašen ali izcedek iz nosu. Poleg tega se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so kašelj, pritisk na obraz in želja po nenehnem čiščenju grla. Dejavnika tveganja, ki sta povezana tudi s tem stanjem, sta poškodba predela nosu in GERB. Pojav teh simptomov je lahko neprekinjen ali občasen. Na splošno so sprožilci vazomotornega rinitisa:

• Dišava po parfumu ali drug oster vonj
• Hladen zrak
• Vonj barve
• Spremembe zračnega tlaka
• Alkohol
• Hormonske spremembe med menstruacijo
• Svetloba je preveč bleščeča
• Čustveni stres

5. Kombinirani rinitis

Imenuje se tudi mešani rinitis, To stanje se pojavi, ko ima oseba tako alergijski kot nealergijski rinitis. To pomeni, da je izcedek iz nosu zelo možen skozi vse leto. Dejansko se bodo simptomi v določenih letnih časih poslabšali. Poleg drugih simptomov, kot so težave z dihali, se pojavi tudi srbeč občutek v očeh, ki se nagiba k solzenju. To se lahko zgodi kadar koli, na primer, ko ste v bližini mačke.

6. Drugi vzroki

Drugi vzroki za izcedek iz nosu vključujejo:

• gripa
• sinusitis
• Covid-19
• Cigaretni dim
• Nosni polipi
• Suh zrak
• Hormonske spremembe
• Churg-Straussov sindrom
• respiratorni sincicijski virus (RSV)
• puščanje hrbtenične tekočine
• Granulomatoza s poliangiitisom
• Prekomerna uporaba razpršilnih dekongestivov
• Zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka, erektilne disfunkcije, depresije in epileptičnih napadov

Kako se hitro znebiti izcedek iz nosu

Kako ravnati z izcedek iz nosu, je treba narediti in prilagoditi temu, kaj ga povzroča. Kljub temu obstaja nekaj domačih zdravil, s katerimi se lahko v kratkem času znebite izcedek iz nosu. Obstaja več načinov, kako hitro odpraviti izcedek iz nosu, vključno z:

1. Naj bo telo hidrirano

Ohranjanje hidracije telesa s pitjem veliko tekočine je učinkovit način za zdravljenje izcedek iz nosu. Ta metoda je namenjena redčenju sluzi v sinusih, tako da se lažje izloči. Izogibajte se pijačam, kot sta kava in alkohol, ker lahko povzročijo dehidracijo.

2. Pijte vroč čaj

Vroči čaj z rezinami ingverja in limone lahko pomaga pri lajšanju simptomov izcedka iz nosu, pitje vročega čaja pa lahko pomaga pri simptomih izcedek iz nosu. Ko pijete vroč čaj, vam para in toplota pomagata odpreti in zgladiti vaše dihalne poti. Izberite čaj z mešanico zelišč, ki delujejo protivnetno in antihistaminsko, kot so ingver, meta ali kamilica. Poleg izcedek iz nosu lahko pitje zeliščnih čajev pomaga tudi pri lajšanju bolečega grla.

3. Vdihavanje vroče pare

Naslednji način za obvladovanje izcedek iz nosu je vdihavanje pare iz vroče vode. Glede na študijo, objavljeno v Revija za zobozdravstvene in medicinske vede Vdihavanje vroče pare lahko pomaga pri simptomih gripe, kot je izcedek iz nosu. Študija je pokazala, da bi se simptomi izcedek iz nosu hitreje izboljšali po vdihavanju vroče pare. Za uporabo te metode morate samo pripraviti vročo vodo, pomešano s sestavinami, kot so zelišča ali eterična olja. Ko zmešate, položite obraz nad posodo z vročo vodo in vdihnite paro.

4. Namočite v vročo vodo

Ko se namakate v vroči vodi, bo vaš nos samodejno vdihnil paro. Vdihavanje vroče vode, ki jo uporabljate za kopanje, lahko pomaga pri simptomih izcedek iz nosu. Poleg tega lahko ta način obvladovanja izcedek iz nosu sprosti tudi mišice telesa in vas naredi bolj sproščene.

5. Uživanje začinjene hrane

Uživanje začinjene hrane lahko dejansko poslabša gripo. Vendar je to eden od načinov zdravljenja izcedek iz nosu, ki je precej učinkovit. Toplota, ki jo povzročajo začinjene začimbe, kot so kajenski poper, wasabi, poper in ingver, lahko razširi dihalne poti in lajša težave s sinusi. Če se vaše stanje po uporabi zgornjih metod ne izboljša in se poslabša, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo nato dal pravo zdravljenje za rešitev vaše težave.

6. Jemanje drog

Če naravna zdravila za izcedek iz nosu ne delujejo, boste morda lahko vzeli zdravilo za izcedek iz nosu. Na splošno bodo zdravniki predpisali naslednja zdravila za zdravljenje izcedek iz nosu:

• Pršilo za nos
• Dekongestivno zdravilo
• Kortikosteroidna zdravila
• Kortikosteroidni sprej
• Antihistaminik v spreju

Ali je mogoče preprečiti izcedek iz nosu?

Pogosto umivanje rok bo pomagalo ustaviti širjenje mikrobov. Nič ne morete storiti, da preprečite izcedek iz nosu. Vendar pa obstaja več ukrepov, ki jih je mogoče sprejeti za zmanjšanje tveganja za izcedek iz nosu, eden od njih je vzdrževanje čistoče. Ohranjanje čistoče je zelo pomembno, da preprečite širjenje mikrobov. Obstaja več preprostih ukrepov, ki jih lahko izvedete, da zmanjšate tveganje za izcedek iz nosu, vključno z:

• Redno telovadi
• Redno si umivajte roke
• Uživanje zdrave hrane
• Držite se razdalje od ljudi, ki imajo gripo
• Ko kašljate ali kihate, pokrijte usta z notranjo stranjo komolca, ne z rokami
• Takoj zavrzite robček, s katerim si očistite nos
• Pohištvo očistite z razkužilnim razpršilom

[[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Poleg uporabe zdravil obstaja več domačih zdravil, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje izcedek iz nosu. Tveganje za izcedek iz nosu je mogoče zmanjšati tudi s sprejemom čistega načina življenja. Če se stanje ne izboljša po uporabi domačih zdravil za zdravljenje izcedek iz nosu, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za nadaljnjo razpravo o izcedek iz nosu in o tem, kako ga premagati, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .