Številne prednosti proti staranju ali staranju so na voljo kot ena od prednosti uporabe lepotnih izdelkov. V kontekstu lepote in zdravja kože je anti aging izdelek ali tehnika zasnovana tako, da prepreči ali upočasni staranje. Izraz proti staranju se zdaj pogosto uporablja na različne načine. Za znanstvene skupine se raziskave proti staranju posebej nanašajo na prizadevanja za upočasnitev, preprečevanje ali obrnitev procesa staranja. Vendar pa do danes ni konkretnih dokazov ali medicinske tehnologije, ki bi dejansko lahko upočasnila ali obrnila proces staranja pri ljudeh. Z medicinskega vidika se anti aging bolj nanaša na zdravljenje, ki je zgodnje odkrivanje, preprečevanje in zdravljenje bolezni, povezanih s staranjem. Seveda je to precej drugače v primerjavi s prizadevanji za preprečevanje procesa staranja, kjer je trenutno na voljo veliko načinov in terapij za dosego tega cilja.
Izdelki, ki vsebujejo anti-aging
Fizični videz se pogosto uporablja kot referenca za opazovanje procesa staranja. Suha koža, povešanje, razširjene pore in gube so običajno povezani kot znaki staranja. Zato ne preseneča, da so izdelki proti staranju večinoma namenjeni pomoči zunanjemu videzu človeka v obliki kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego kože. Trenutno so izdelki proti staranju na voljo v različnih oblikah, kot so:
- Krema
- Losjon
- Tonik
- Piling
- Maska
- Serum
- olje
- Kolagenski napitek
- Dodatek.
Upoštevajte, da procesa staranja, ki se pojavlja na površini (fizični videz), ni mogoče ločiti od presnovnih procesov v telesu. Pomanjkanje prehrane, nezdrav življenjski slog ali oslabljeno fizično in duševno zdravje lahko naredijo znake staranja bolj vidne. Pravzaprav se lahko ti znaki pojavijo hitreje, kar imenujemo proces prezgodnjega staranja. Učinkovitost izdelkov proti staranju je lahko za vsako osebo različna. Ne glede na serijo izdelkov proti staranju, ki jo boste uporabili, se najprej posvetujte z zaupanja vrednim zdravnikom ali kozmetičarko. Preberite vsako stanje, vključno z odmerkom in stranskimi učinki vsakega izdelka proti staranju, ki ga uporabljate.
Vir naravnega proti staranju
Granatno jabolko ima koristi pri zaviranju staranja Poleg končnih izdelkov na trgu lahko koristi proti staranju pridobimo tudi iz naravnih sestavin. V nadaljevanju so navedeni naravni viri proti staranju, ki so koristni za telo kot celoto.
1. Špinača
Špinača je zaradi vsebnosti vode zelo učinkovita pri hidrataciji telesa in zagotavlja več koristi za zdravje las. Poleg tega lahko visoka vsebnost vitamina C v špinači poveča tudi proizvodnjo kolagena, da ostane koža čvrsta in gladka.
2. Brokoli
Brokoli je bogat z vitaminom C, ki je pomemben za proizvodnjo kolagena. Ne samo to, ta zelenjava ima tudi številne druge sestavine proti staranju, ki so dobre za zdravje kože, saj povečujejo moč in elastičnost kože.
3. Vodna kreša
Vsebnost antioksidantov vitaminov A in C v vodni kreši deluje kot sredstvo proti staranju, ki nevtralizira škodljive proste radikale, pomaga zmanjšati drobne gubice in gube na obrazu.
4. Avokado
Avokado ima pomembne koristi za kožo, na primer, da se znebi odmrlih kožnih celic, naredi kožo gladko in sijočo ter pomaga pri preprečevanju kožnega raka.
5. Sladki krompir
Vsebnost beta karotena v sladkem krompirju lahko koži povrne elastičnost in pomaga pri regeneraciji celic, tako da je koža videti mlajša in bolj zdrava. [[Povezan članek]]
6. Granatno jabolko
Granatna jabolka vsebujejo posebne spojine, imenovane punicalagins. Te spojine lahko pomagajo vzdrževati vsebnost kolagena, da upočasnijo znake staranja.
7. Papaja
Papaja je sadež, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so dobri za kožo, tako da lahko poveča elastičnost kože in prikrije gube.
8. Borovnice
Poleg vitaminov A in C ima vsebnost antocianinov v borovnicah pomembno vlogo tudi kot sredstvo proti staranju in preprečuje izgubo kolagena.
9. Rdeča paprika
Bogata vsebnost vitamina C v rdeči papriki lahko spodbudi proizvodnjo kolagena, ki neguje kožo. Vsebnost karotenoidov je koristna tudi za zaščito kože pred poškodbami sonca, onesnaževanjem in prostimi radikali.
10. Oreščki
Hranila, ki jih vsebujejo oreščki, kot so omega 3 maščobne kisline, lahko preprečijo poškodbe zaradi UV žarkov in povečajo naravna olja kože, tako da je videti bolj sijoča. Uživanje zdrave hrane s sestavinami proti staranju ne prinaša koristi samo za kožo. Različne pomembne hranilne snovi iz teh živil so koristne tudi za vid, lase, možgane, prebavo, srce in ožilje itd. Če imate vprašanja o preprečevanju staranja, lahko
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Granatno jabolko ima koristi pri zaviranju staranja Poleg končnih izdelkov na trgu lahko koristi proti staranju pridobimo tudi iz naravnih sestavin. V nadaljevanju so navedeni naravni viri proti staranju, ki so koristni za telo kot celoto.