Operacija žolčnih kamnov ni velika operacija. Kljub temu še vedno obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate, da pospešite proces celjenja. Pri nekaterih ljudeh lahko ta operacija sproži tudi stranske učinke v obliki driske, tako da je treba prilagoditi tudi njihovo prehrano. Operacija žolčnih kamnov se običajno opravi z odstranitvijo celotnega žolčnika, saj je možnost, da se žolčni kamni ponovno pojavijo po operaciji, precej velika. Ta medicinski poseg je znan kot holecistektomija in se lahko izvede na dva načina, in sicer laparoskopsko in odprto operacijo. Čas okrevanja po operaciji žolčnih kamnov je odvisen od vrste operacije, ki ste jo imeli. Laparoskopski posegi lahko običajno zagotovijo hitrejše okrevanje kot odprta operacija. 
Redno čiščenje rane lahko pospeši okrevanje po operaciji žolčnih kamnov Tu je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate pri okrevanju po operaciji žolčnih kamnov. 
Brokoli vsebuje vlaknine, ki so dobre za okrevanje po operaciji žolčnih kamnov.Po operaciji odstranitve žolčnika ne boste več imeli žolčnika. Pravzaprav ni posebne diete za ljudi, ki so pravkar imeli to operacijo. V bistvu morate jesti zdravo hrano in se izogibati nezdravi hrani, kot sta tista z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja. Nekaj dobre hrane med okrevanjem po operaciji žolčnika vključuje:
Nasveti za okrevanje po operaciji žolčnih kamnov
Redno čiščenje rane lahko pospeši okrevanje po operaciji žolčnih kamnov Tu je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si pomagate pri okrevanju po operaciji žolčnih kamnov. 1. Omejite dejavnosti, ki so preveč naporne
Da bi pospešili okrevanje po operaciji žolčnih kamnov, boste morali za dva do štiri tedne omejiti naporne dejavnosti, vključno z visoko intenzivno vadbo in dvigovanjem česar koli težkega. Nekatere dejavnosti, ki se jim je treba izogibati v obdobju okrevanja, vključujejo:- Nošenje otroka
- Uporaba težkega nahrbtnika
- Dvigovanje pretežkih živil
- kolo
- teci
- Dvigovanje uteži
- Aerobika
2. Poskrbite, da bo kirurška rana čista in suha
Da bo okrevanje potekalo dobro in da ni okužb, morate kirurško rano vzdrževati suho in čisto. Redno menjajte povoje in obloge po navodilih zdravnika.3. Jemljite zdravila, kot vam jih je predpisal zdravnik
Zdravniki običajno predpišejo določena zdravila za lajšanje bolečin, ki se lahko pojavijo v obdobju okrevanja. Zdravila na recept so običajno v obliki paracetamola, ibuprofena ali drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). Pri nekaterih stanjih lahko zdravniki predpišejo tudi močnejša zdravila proti bolečinam, na primer tista iz skupine narkotikov, katerih odmerki so posebej urejeni. Bolečina se lahko pojavi ne samo v predelu trebuha. 24-48 ur po operaciji lahko čutite bolečino v predelu ramen in to je normalno.4. Nadaljujte z vadbo rahlo
Čeprav intenzivna vadba ni priporočljiva, to ne pomeni, da v obdobju okrevanja ne bi smeli biti aktivni. Zdravniki vam običajno še vedno svetujejo lahke dejavnosti, kot je hoja. To bo pripomoglo k izboljšanju krvnega obtoka, preprečevanju pljučnice in izboljšanju delovanja črevesja, da se boste lahko vrnili k normalnemu gibanju črevesja.5. Ne pozabite na nadzor
Zdravnik vam bo običajno predpisal, da se vrnete na spremljanje dva do tri tedne po operaciji. Ko prispe kontrolni urnik, se prepričajte, da ga pregledate, da zagotovite, da sta kirurška rana in vaše stanje popolnoma zaceljena.Hrana za ljudi, ki nimajo žolčnika
Brokoli vsebuje vlaknine, ki so dobre za okrevanje po operaciji žolčnih kamnov.Po operaciji odstranitve žolčnika ne boste več imeli žolčnika. Pravzaprav ni posebne diete za ljudi, ki so pravkar imeli to operacijo. V bistvu morate jesti zdravo hrano in se izogibati nezdravi hrani, kot sta tista z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja. Nekaj dobre hrane med okrevanjem po operaciji žolčnika vključuje: - Zelenjava z visoko vsebnostjo vlaknin, kot sta brokoli in korenje, pa tudi sadje, kot so jabolka, banane in avokado. Ta živila bodo pomagala pri lajšanju driske, ki se pogosto pojavi po operaciji žolčnih kamnov.
- sladki krompir
- bel riž
- Tofu in tempeh
- Piščanec brez kože
- Oves
- Oreščki
- Ribe
- jajce
- Maslo, piščančja koža, rastlinsko olje
- Kofein, vključno s kavo, energijskimi pijačami, čajem in soda
- Ocvrte in druge mastne hrane
- Mleko in njegovi predelani izdelki
- Alkohol
- Sladoled in zamrznjena predelana hrana
- Sladka hrana, kot so torte, krofi, piškoti
- rdeče meso
- Škrobna hrana
Kdaj morate po operaciji žolčnih kamnov k zdravniku?
Operacije žolčnih kamnov, zlasti tiste, ki se izvajajo z laparoskopsko metodo, okrevanje ne traja dolgo. Kljub temu, če se med obdobjem okrevanja pojavijo nekatere pritožbe, morate ostati previdni in se ponovno posvetovati s svojim zdravnikom. Nekateri simptomi, ki jih morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, če jih opazite po operaciji žolčnih kamnov, vključujejo:- Vročina nad 38 stopinj Celzija
- Huda slabost ali bruhanje
- Huda bolečina v operacijskem območju
- Oteklina v želodcu
- Rumena koža in beločnice (zlatenica)
- Težko dihati
- Iz kirurškega območja se pojavi kri ali gnoj
- Na območju kirurškega posega se pojavi rdečina
- Sivi stolček
- Ne more jesti in piti
- Driska, ki traja več kot tri dni