Najbolj priljubljen način za obvladovanje kratkovidnosti, imenovane minus oko (miopija), je uporaba očal. Poleg tega obstajajo različni načini za lajšanje stanja. Presenetljivo je, da lahko doma preizkusite različne načine za naravno premagovanje kratkovidnosti, ki jih je enostavno narediti. 
Kako premagati kratkovidnost, med katerimi je tudi vadba za oči Po nekaterih raziskavah je vadba za oči učinkovit naraven način za premagovanje kratkovidnosti. Ni presenetljivo, da optamologi (oftalmologi) pogosto svetujejo kratkovidnim ljudem, da izvajajo vaje za oči, da bi lahko naravno premagali kratkovidnost. Ena vaja za oči, ki jo lahko izvajate doma, je, da osredotočite oči na daljne in bližnje točke. Ime tega očesa se izvede na naslednji način: 
Sledite, kako zdraviti kratkovidnost, da jo preprečite! Bolje preprečiti kot premagati. Enako pri kratkovidnosti ali minus očeh. To velja tudi za starše, ki želijo ohraniti zdravje oči svojih otrok. Poleg zgornjih naravnih načinov zdravljenja kratkovidnosti obstajajo različni načini za preprečevanje kratkovidnosti, ki jih lahko storite zgodaj, da se izognete kratkovidnosti v prihodnosti:
Kako zdraviti kratkovidnost naravno doma
Kratkovidnost ali kratkovidnost je res mogoče premagati z uporabo očal. Lahko pa izboljšate tudi zdravje oči, hkrati pa preprečite nadaljnje poškodbe, z naslednjimi koraki, ki jih lahko naredite doma.1. Vadba za oči
Kako premagati kratkovidnost, med katerimi je tudi vadba za oči Po nekaterih raziskavah je vadba za oči učinkovit naraven način za premagovanje kratkovidnosti. Ni presenetljivo, da optamologi (oftalmologi) pogosto svetujejo kratkovidnim ljudem, da izvajajo vaje za oči, da bi lahko naravno premagali kratkovidnost. Ena vaja za oči, ki jo lahko izvajate doma, je, da osredotočite oči na daljne in bližnje točke. Ime tega očesa se izvede na naslednji način: - Udobno se usedite na stol
- Palec ali palec postavite 25 centimetrov pred oči. Usmerite pogled na ta palec
- Po tem poiščite predmet 10-20 metrov stran od vašega pogleda, nato se osredotočite na ta predmet 15 sekund
- Nato vrnite fokus pogleda na palec in ponovite to vajo za oči 5-krat.
2. Dihalne vaje
Kdo bi si mislil, da so dihalne vaje lahko naraven način za obvladovanje kratkovidnosti, ki se lahko izvaja doma? Poskusite zapreti oči, nato vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. To dihalno vajo izvajajte 3 minute. Vendar ne pozabite, da ne silite svojega telesa, da diha več zraka kot običajno, saj bo to dejansko škodilo vašemu zdravju.3. Vzemite si odmor od pripomočki
Naslednji naravni način za spopadanje s kratkovidnostjo je, da si odpočijete sebe in svoje očipripomočki, pa naj gre za mobilni telefon, računalnik, prenosnik ali televizijo. Ker za delo z očmi pripomočki dolge ure bodo prisilile oko, da se osredotoči na predmete, ki so zelo blizu, tako da se lahko razvije kratkovidnost.4. Delajte na svetlem mestu
Pisanje, branje ali uporaba telefona v temnem prostoru lahko povzroči velik stres ali pritisk na vaše oči. Mišice v očesu se lahko tudi napnejo, zato bo prišla kratkovidnost. Preizkusite ta naravni način obvladovanja kratkovidnosti ne samo doma, temveč na različnih možnih lokacijah in situacijah.5. Vzemite vitamine
Za vitamine A, B, C, D in E se pogosto verjame, da so za oči zdrava hranila. Zato strokovnjaki pogosto priporočajo ta naravni način zdravljenja kratkovidnosti. Različni naravni viri vitaminov A, B, C, D in E so korenje, paradižnik, jabolka, paprika, ribe, fižol, zelena zelenjava. Jejte raznovrstno to zdravo hrano, da preprečite nadaljnje poškodbe oči.6. Nehajte kaditi
Kajenje lahko povzroči bolezni srca, pljuč in raka. Toda ali ste vedeli, da kajenje lahko škoduje zdravju oči? Zato velja, da opustitev kajenja velja za način spopadanja s kratkovidnostjo, ki ga lahko storite.7. Dejavnosti zunaj doma
Kako premagati kratkovidnost na naraven način, je zelo enostavno; postanite aktivni zunaj hiše! Raziskovalci so ugotovili tudi dejstvo, da lahko izpostavljenost ultravijoličnim (UV) žarkom sonca ohranja zdravje oči, zlasti zaradi kratkovidnosti ali kratkovidnosti. Ta naravni način zdravljenja kratkovidnosti naj bi lahko upočasnil ali celo preprečil poslabšanje miopije v očesu. Ampak ne pozabite, tudi ne pretiravajte. To je zato, ker dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko škoduje našemu zdravju.8. Nošenje očal
Uporabljajte zaščitna očala, ko ste na poti, na primer med vadbo ali kakršno koli dejavnostjo, povezano z izpostavljenostjo strupenim onesnaževalom. Poleg tega, da je kratkovidnost način zdravljenja kratkovidnosti, da se ne poslabša, lahko s tem korakom preprečimo tudi kratkovidnost.9. Jejte zdravo hrano
Uživanje zdrave hrane je način za premagovanje kratkovidnosti, ki ga je mogoče preizkusiti. Poskusite jesti zeleno zelenjavo in sadje! Poleg tega številne študije tudi dokazujejo, da lahko ribe, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, uživamo tudi kot način za premagovanje kratkovidnosti.Kako preprečiti minus oči
Sledite, kako zdraviti kratkovidnost, da jo preprečite! Bolje preprečiti kot premagati. Enako pri kratkovidnosti ali minus očeh. To velja tudi za starše, ki želijo ohraniti zdravje oči svojih otrok. Poleg zgornjih naravnih načinov zdravljenja kratkovidnosti obstajajo različni načini za preprečevanje kratkovidnosti, ki jih lahko storite zgodaj, da se izognete kratkovidnosti v prihodnosti: Nadzor oči
Nadzor kronične bolezni
Uživanje zdrave hrane
Poskrbite za dobro osvetlitev