Pogosto krvavite dlesni? To je razlog in kako ga premagati

Pogosto se lahko pojavijo krvavitve dlesni. Večina ljudi to doživi med umivanjem zob. A pravzaprav umivanje zob ni edini vzrok za krvavitev dlesni. Druga stanja, kot je pomanjkanje vitaminov pri sladkorni bolezni, lahko povzročijo tudi krvavitev dlesni. Krvavitev dlesni je mogoče natančneje in učinkoviteje zdraviti, če poznate začetni vzrok tega stanja.

Vzroki za krvavitev dlesni, ki jih morate vedeti

Krvavitev dlesni lahko povzročijo različne stvari, od napačnega načina ščetkanja zob do drugih bolezni, kot je sladkorna bolezen. Tu so različni vzroki za krvavitev dlesni, ki jih morate prepoznati, da boste bolj pozorni. Zobni kamen, ki se nabira, bo dlesni zlahka zakrvavil

1. Zobni kamen, ki se nabira

Zobni kamen, ki se kopiči, je glavni vzrok za številne težave z dlesnimi, vključno s krvavečimi dlesni. Ker je zobni kamen gnezdo bakterij in te bakterije lahko sprožijo vnetje dlesni (gingivitis), ki nato povzroči simptome, kot so otekanje, pordelost in lahka krvavitev.

2. Vnetje podpornih tkiv zob (parodontitis)

Druga težava z zdravjem dlesni, ki lahko povzroči tudi pogoste krvavitve dlesni, je parodontitis. To stanje se lahko pojavi, če gingivitisa ne zdravimo takoj, tako da se vnetje razširi na kosti in druga podporna tkiva zob. Ljudje, ki imajo parodontitis, imajo zelo pogosto krvavitev dlesni, tudi brez sprožilca. Dlesni lahko zakrvavijo same, ko celo sedite. To stanje se imenuje spontana krvavitev in je značilen simptom parodontitisa. V hujših primerih lahko parodontitis celo povzroči, da zobje izpadejo sami zaradi poškodbe kosti, ki podpira zobe.

3. Pomanjkanje vitamina C

Vitamin C lahko pomaga tkivom v telesu, da se razvijejo in popravijo, ko pride do poškodb. Ta vitamin lahko pomaga tudi pri celjenju ran ter krepi kosti in zobe. Ko telesu primanjkuje vitamina C, se bo učinek čutil tudi v ustni votlini. Poleg tega, da dlesni otečejo, pomanjkanje tega vitamina povzroči tudi krvavitev dlesni.

4. Pomanjkanje vitamina K

Če se krvavitev v dlesni pojavlja precej pogosto, je to lahko posledica pomanjkanja ravni vitamina K v telesu. Ta vitamin deluje v procesu strjevanja krvi in ​​ustavi krvavitev. Torej, če so ravni nižje, lahko pride do motenj, povezanih s krvavitvijo, kot je krvavitev dlesni. Preberite tudi:Spoznajte vpliv pomanjkanja vitamina K, ki je nevaren za telo Če je raven sladkorja v krvi visoka, se je težko izogniti krvavitvam dlesni

5. Sladkorna bolezen

Krvavitev dlesni je ena od značilnosti sladkorne bolezni tipa 1 in 2, ki se je morate tudi zavedati. Diabetiki se ne morejo boriti proti klicam ali bakterijam, ki lahko povzročijo različne motnje v telesu, vključno z gingivitisom. To olajša krvavitev dlesni. Visoka raven sladkorja v krvi bo tudi otežila celjenje telesa, če je poškodovano ali doživlja motnje, kot je vnetje. Tako bo večja tudi možnost, da se stanje dlesni poslabša.

6. Premočno ščetkanje zob

Mogoče je še vedno veliko ljudi, ki mislijo, da če si zobe čiste, potem težje umivaš zobe, tem bolje. Pravzaprav je ta navada napačna in lahko povzroči, da se zobje sčasoma erodijo in poškodujejo dlesni. Pravilen način ščetkanja zob je od dlesni do zob, ne od leve proti desni ali obratno. Uporaba trdih ščetin lahko tudi poškoduje dlesni in povzroči njihovo krvavitev.

7. Nitkanje zob zobje pretrdi

Čiščenje zob pravzaprav ni mogoče opraviti samo z zobno ščetko. Razlog je v tem, da zobna ščetka ne bo mogla doseči med zobmi. Iz tega razloga je priporočljivo tudi čiščenje zob z uporabo zobna nitka (zobna nitka). Vendar pa je treba tudi uporabo zobne nitke izvajati počasi. Če se nitka premočno podrgne med zobmi, se lahko dlesni na tem predelu poškodujejo, kar povzroči krvavitev.

8. Hormonske spremembe med nosečnostjo

Vnetje dlesni se pogosto pojavi pri nosečnicah. Ker pride do hormonskih sprememb, zaradi katerih se bakterije v ustni votlini lažje razmnožujejo. Zaradi teh sprememb lahko nosečnice z dobrim ustnim stanjem še vedno doživijo gingivitis. Medtem so nosečnice s slabimi ustnimi boleznimi bolj izpostavljene razvoju parodontitisa.

9. Bolezni krvi

V nekaterih redkih stanjih lahko krvavitev dlesni kaže tudi na krvno bolezen, kot je levkemija ali krvni rak, trombocitopenija ali pomanjkanje trombocitov za proces strjevanja krvi in ​​hemofilija.

Kako premagati in preprečiti krvavitev dlesni

Rutinska zobozdravstvena oskrba lahko pomaga preprečiti krvavitev dlesni. Za zdravljenje krvavitev dlesni obstaja več načinov, ki jih lahko storite, odvisno od vzroka, kot so naslednji.

1. Stiskanje dlesni z ledom

Stiskanje dlesni z ledom ali grgranje s hladno vodo je prvi korak pri zdravljenju krvavitev dlesni. Ta korak bo za nekaj časa ustavil krvavitev, zato je primeren za tiste, ki imate zaradi udarca krvavitve dlesni.

2. Čiščenje zobnega kamna

Zobni kamen je najpogostejši vzrok za krvavitev dlesni. Torej, ko doživite to stanje, takoj pojdite k zobozdravniku na zdravljenjeluščenje zobali postopki čiščenja zobnega kamna. Z odstranitvijo zobnega kamna bodo bakterije, ki povzročajo krvavitev dlesni, izginile in se bo vrnilo zdravje ust. Preberite tudi:Pridobite popust na luščenje zob tukaj

3. Pravilno ščetkanje zob

Ščetkanje zob ne bo odstranilo zobnega kamna ali takoj pozdravilo vnetja dlesni in drugih podpornih tkiv. Lahko pa s to metodo preprečimo nabiranje zobnih oblog, ki so predhodnica zobnega kamna. Pri umivanju zob pazite, da uporabljate ščetko z mehkimi ščetinami in umijte zobe od dlesni do zob, ne obratno ali bočno od leve proti desni. Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan, po zajtrku in pred spanjem.

4. Ohranite dobro zobno higieno

Poleg ščetkanja zob se uporabljajo tudi drugi zobozdravstveni posegi, kot je grgranje z ustno vodico z uporabo zobne nitke oz. zobna nitka Prav tako lahko zavira nastajanje zobnih oblog, da prepreči in omeji resnost krvavitve dlesni.

5. Zadovoljite dnevne potrebe po vitaminih

Če je krvavitev dlesni, ki jo doživite, posledica pomanjkanja vitamina C ali vitamina K, je rešitev za zaustavitev zadostne dnevne potrebe po teh vitaminih. Jejte zdravo hrano, ki je naravni vir vitaminov C in K, kot sta sadje in zelenjava.

6. Živite zdrav način življenja

Z zdravim življenjskim slogom z uživanjem hranljive hrane in redno vadbo boste ohranili raven krvnega sladkorja v telesu budno. Tako negativni vpliv sladkorne bolezni, kot je lahka krvavitev dlesni, je zato mogoče ustaviti in se izogniti. [[sorodni članek]] Prej ko se začnejo zdraviti krvaveče dlesni, manjše je tveganje, da se to stanje še naprej razvija. Ne le zob, vedno morate skrbeti za zdravje ustne votline, vključno z dlesni in okoliškim tkivom. Za nadaljnjo razpravo o krvavitvah dlesni in drugi zobni oskrbi in zdravju, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.