Razlika med žalostnimi in srečnimi solzami

Čustva, ki preplavijo, ko ste žalostni in srečni, lahko človeku potočijo solze. Vendar pa obstaja razlika med žalostnimi in srečnimi solzami. Predvsem v zvezi z njegovimi psihološkimi koristmi. Ko se nekdo počuti zmedeno, je naravno, zakaj pravzaprav joče, ko se počuti srečnega ali dotaknjenega? Brez skrbi, saj se to lahko zgodi vsakomur, ne glede na starost in spol.

Razlika med žalostnimi in srečnimi solzami

Najpomembnejša razlika med žalostnimi in srečnimi solzami je čustvo, ki ga občutijo. Žalostni jok je lahko posledica občutka frustracije, jeze ali razočaranja. Po drugi strani pa je srečni jok izraz močnih čustev. V solzah sreče je sporočilo velike sreče.

Zakaj se pojavijo srečne solze?

Poleg tega so tukaj razlogi, zakaj lahko nekdo joče, ko se počuti srečnega:

• Uravnovešanje čustev

Nekateri ljudje imajo morda težave z nadzorom svojih čustev, še posebej, če so zelo čustveni. Dobra novica je, da srečne solze pomagajo uravnotežiti ekstremne občutke, tako da nimajo negativnega vpliva na duševno zdravje. Preprosto povedano, jok je pravi način za potrditev čustev, da se lahko počutite mirni. Ne glede na to, ali jokate žalostno ali veselo, bo končni rezultat tako čustva kot čustva bolj obvladljiva.

• Komunikacijski mediji

Ne glede na razlog – žalosten ali vesel – je jok način komuniciranja z drugimi ljudmi. Z jokom kaže, da se počutite preobremenjeni s čustvi, ki jih čutite. Prav tako signalizira potrebo po podpori ali udobju. Poleg tega smo ljudje družbena bitja. To pomeni, da bodo, ko čutijo intenzivna čustva, iskali solidarnost in tolažbo pri drugih. Pri tem ni razlike med žalostnimi in srečnimi solzami. Oba sta na enak način povabiti k skupni rabi z drugimi.

• Izraz pomembnosti dogodka

Solze sreče so tudi simbol tega, kako pomemben je dogodek. Na ta način pomeni veselo jokati in opravljati družbeno funkcijo. Pokličite ga, ko nekdo joče med obiskovanjem diplome, poroke, ponovnega srečanja itd.

Prednosti veselega jokanja

Veliko je ljudi, ki ne marajo jokati. Nihče ne vidi razlike med žalostnimi in srečnimi solzami. Obema delajo izcedek iz nosu, rdeči obrazi in seveda pritegnejo pozornost drugih. Po drugi strani pa obstaja več prednosti veselega jokanja, kot so:

• Proizvaja hormone sreče

Človek se bo po joku počutil veliko bolje. To se zgodi, ker telo proizvaja endorfine in hormone oksitocin. Ta dva hormona lahko lajšata bolečino, naredita razpoloženje veliko bolje in da se stvari počutijo bolje. Da ne omenjam, če se zaradi prisotnosti druge osebe zaradi joka počutite dobro, bo to pomagalo zgraditi vez. Ni nemogoče, kombinacija povečanih hormonov in občutka ugodja zaradi prisotnosti drugih ljudi te še dlje razjoka od sreče.

• Izražanje čustev

Pomembno je tudi, da vsi srečni trenutki, kot so matura, rojstvo prvega otroka, zaposlitev v sanjskem podjetju, pridejo po izjemnih borbah. Potrebuje čas, trud in ogromno potrpljenja. Včasih bo celoten proces doseganja tega stresen. Ko končno pride dan dosežkov, postanejo srečne solze medij za sproščanje čustev, ki so sprožila stres.

Odziv možganov, ko je vesel in žalosten

Zanimivo je, da obstaja teorija iz Mind Reada, da možgani dejansko težko prepoznajo intenzivna čustva, ki jih človek doživlja. Ste žalostni ali srečni? Ko začutite izjemno čustvo, pa naj bo to žalostno ali veselo, del amigdale v možganih, ki shranjuje čustva, pošlje signale v hipotalamus. To je še en del možganov, ki je zadolžen za uravnavanje čustev in prenos signalov v živčni sistem. Vendar hipotalamus ne daje podrobnih informacij o tem, kakšna čustva se doživljajo. Njegova edina informacija je bila, da so bila njegova čustva dovolj intenzivna, da so ga preplavili. Od tam se živčni sistem odzove tako, da nekoga spravi v jok. Na ta način lahko nadzorujete svoja čustva, da se boste počutili veliko bolje. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Od zunaj ni razlike med žalostnimi in veselimi solzami. Samo to, jok od veselja lahko prinese veliko koristi. Predvsem zato, ker se lahko pomiri, ko občutiš tako intenzivna čustva. Poleg tega se bodo seveda zaradi solz sreče človek počutil veliko bolje. Da ne omenjam, če je ves ta čas proces, ki vodi k srečnemu dnevu, sprožil stres, je srečen jok eden od načinov, kako ga izraziti. Zato vam ni treba oklevati jokati ali se spraševati, zakaj tečejo solze, ko se počutite srečni. Ker je to precej uporaben izraz. Za podrobnejšo razpravo o delovanju možganov pri doživljanju intenzivnih čustev glejte vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.