Nagnjeni k poškodbam, prepoznajte delovanje kit

Mišice so le eno od mnogih telesnih tkiv, ki so medsebojno povezana in se združujejo, da oblikujejo in premikajo vaše telo. Drugo tkivo, ki drži vaše organe skupaj, so kite. Tetive so eno od tkiv v telesu, ki igrajo vlogo pri povezovanju mišic s kostmi. To tkivo je skupaj z ligamenti najpogosteje poškodovano. [[Povezan članek]]

Kaj so kite?

Tetive so debelo vlaknasto tkivo, ki je svetlo bele barve in vsebuje kolagen. Tetivno tkivo je razpršeno po celem telesu, od glave do pet. Tetive so trdo, a prožno tkivo. Največja tetiva v človeškem telesu je Ahilova tetiva, ki povezuje mišico teleta s petno kostjo. Lokacija tetive je na koncu vsake mišice. Zato mora imeti ena mišica dve tetivi. Tetive so različnih oblik in velikosti, odvisno od mišice, na katero so pritrjene. Mišice, ki proizvajajo več sile, bodo imele krajše in širše kite. Medtem ko bodo mišice, ki igrajo vlogo pri gladkih gibih, kot je premikanje prstov, imele daljšo in tanjšo velikost tetiv. Funkcija tetive ni ena, ampak večplastna.

  • Povežite mišice z določenimi kostmi ali organi

Glavna funkcija kit je kot povezava med mišicami in kostmi ali drugimi organi, kot je zrklo. Za razliko od ligamentov, ki povezujejo eno kost z drugo

  • Gibanje določenih kosti in organov

Kite igrajo pomembno vlogo pri gibanju določenih kosti ali organov v telesu. Na primer, vlečenje kosti, da ustvarite določeno gibanje. Drug primer so kite v rami, te kite pomagajo premikati ramo navzgor, naprej in nazaj.

  • Stabilizira določene kosti ali organe

Poleg povezovanja in premikanja določenih kosti ali organov je druga funkcija kit stabilizacija določenih kosti ali organov na mestu ali med premikanjem.

  • Prenesite pritisk na mišice

Druga funkcija kit je, da pomagajo vzdržati pritisk, ki ga občutijo mišice, ko se premikate. Na primer, ko boste padli, ga bo telo držalo v ravnotežju, tukaj funkcija kit ohranja ravnotežje.

Motnje, ki jih lahko doživijo kite

Poleg ligamentov so najpogosteje poškodovana tkiva kite. Poškodbe kite se lahko pojavijo v nogah, hrbtu in stegnih. Ko se poškodujete, lahko občutite šibkost in mišične krče. Doživite lahko poškodbe, ki poslabšajo delovanje tetive v obliki padca ali udarca, prekomerne uporabe ali nadaljnje uporabe tetive, premikanja tetive v napačno smer in mišične oslabelosti zaradi premajhne uporabe. Ne samo poškodba, lahko imate tudi druge težave v zvezi s tetivo. Nekatere motnje, ki jih lahko doživijo kite, so:

  • Tendinitis

Tendinitis je stanje, ki se pojavi, ko se tetiva razdraži in vname. Tendinitis se lahko pojavi zaradi zvinov ali poškodbe zaradi prekomerne ali prekomerne uporabe tetive. Poleg vnetja in draženja bodo bolniki občutili oteklino, občutek toplote v poškodovani tetivi in ​​bolečino.

  • Raztrgana tetiva

Raztrganine tetive so lahko posledica kombinacije različnih travm tetive. Običajno so raztrganine tetive kite v kolenu, bicepsu, stegnu in peti.

  • Subluksacija

Tetive se lahko ne samo strgajo, ampak lahko tudi zdrsnejo. Ko tetiva ni v položaju, lahko slišite pokanje ali zvok, ki mu sledita bolečina in šibkost v sklepu. Premiki tetiv so lahko posledica poškodb ali genetskih razlik v anatomiji telesa, zaradi katerih je oseba bolj dovzetna za premike tetiv. Če poškodba tetive ni prehuda, jo lahko zdravite tako, da poškodovano tetivo počivate in na poškodovano mesto večkrat na dan za 20 minut položite kocko ledu, zavito v krpo, dokler se ne zaceli. Uporabite lahko tudi povoje za zmanjšanje otekline in jemljete zdravila proti bolečinam, da zmanjšate bolečino in oteklino zaradi poškodbe. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Kite so vezivno tkivo med mišicami in kostmi ali drugimi organi, ki so zelo pomembni za telo. Če imate motnjo kite, ki ovira vašo dejavnost ali otežuje gibanje, ne oklevajte, da jo pregleda zdravnik