Stanje prostora, ki je zatohlo in vroče, lahko moti vse dejavnosti stanovalcev, vključno s spanjem. Če želite preprečiti ali rešiti to težavo, lahko uporabite številne načine za hlajenje prostora, da postane hladnejši in bolj udoben.
Kako ohladiti sobo lahko storite
Začenši z namestitvijo klimatskih naprav ali z naravnimi metodami, tukaj je nekaj načinov, kako narediti prostor hladen in hladen. 1. Uporaba klimatske naprave
Najlažji in najučinkovitejši način za hlajenje prostora je uporaba klimatske naprave ali klimatske naprave. Če klimatska naprava deluje pravilno, se seveda prostor lahko ohladi v nekaj minutah. Vendar pa obstaja več razlogov, zaradi katerih lahko nekateri ljudje neradi uporabljajo klimatsko napravo kot način za hlajenje prostora, vključno z visokimi cenami električne energije, njihovim vplivom na okolje in zdravstvenimi razlogi. 2. Uporaba zaves na oknih
Ko je zunaj vroče in vroče vreme, lahko zaprete žaluzije, da se prostor ohladi in ohladi. Ta metoda lahko omeji intenzivnost sončne svetlobe, ki vstopa v prostor. Izberite zavese temne barve ali tiste, ki ne prodirajo sonca. 3. Odprite okna in vrata
Ponoči lahko odprete okna in vrata, da ohladite prostor. Ta metoda lahko pomaga hladnemu nočnemu vetriču v prostor. Vendar pa okna spalnice ne odpirajte preširoko. Odprite le toliko, da lahko lahek vetrič naredi prostor, v katerem živite, bolj svež in hladen. 4. V bližini ventilatorja postavite led ali hladno vodo
Ventilatorji so lahko nadomestni način, da se prostor ohladi in ohladi poleg klimatske naprave. Vendar pa ventilator morda ne bo v veliko pomoč, ko je zelo vroče. Rešitev je, da lahko postavite led v bližino ventilatorja, da naredite prostor hladen in hladen, saj je veter, ki piha, hladnejši. 5. Uporaba izpušni ventilator
Izpušni ventilator je ventilator, ki lahko sprošča paro in poveča kroženje zraka v prostoru. Uporabite ga lahko kot način za hlajenje prostora in odstranjevanje zamašenosti iz prostora. 6. Izklopite vso elektronsko opremo
Vsa elektronska oprema lahko oddaja toploto. Za hlajenje prostora lahko izklopite elektronske naprave, razen klimatske naprave. Zamenjava žarnic z LED žarnicami lahko pomaga tudi pri znižanju sobne temperature. Še več, LED luči so energetsko učinkovitejše, tako da lahko prihranijo pri računih za elektriko. [[Povezan članek]] Prednosti hladne sobe za vaše zdravje in vašo družino
Poleg tega, da vam naredi bolj udobno, hladna soba prinaša tudi številne zdravstvene koristi za vas in vašo družino. 1. Kurite kalorije
Pogoji v hladni sobi lahko sprožijo izgorevanje določenih vrst telesne maščobe, ki pomagajo ogreti telo. Zato nikoli ne škodi, če naredite svojo sobo hladneje na različne zgoraj navedene načine. 2. Zmanjšajte vnetje in pospešujte okrevanje mišic
Tako kot hladni obkladki lahko tudi pogoji v hladni sobi zmanjšajo vnetje in pospešujejo okrevanje mišic. Če pa hladna temperatura izvira iz vetra, bodite pozorni na to, da ga veter piha neposredno na vaše telo, ker obstaja nevarnost utrjevanja mišic. 3. Preprečite žuželke, ki prenašajo bolezni
Žuželke, ki prenašajo bolezni, kot so komarji in ščurki, se običajno počutijo neprijetno v hladnem okolju. Zato lahko različni načini, kako narediti prostor zgoraj hladen in hladen, pripomorejo k bolj zdravemu domačemu okolju. 4. Izboljšajte kakovost spanca
Hladna in hladna soba lahko izboljša kakovost vašega spanca. Ko se pripravite na spanje, se vaša telesna temperatura naravno ohladi. Hladna sobna temperatura vam lahko pomaga, da se hitreje ohladite, kar povzroči bolj kakovosten spanec. Lahko spite bolj trdno in dlje. Po poročanju Sleep Foundation je najboljša sobna temperatura za spanje okoli 18,3 stopinje Celzija. Pri določenih skupinah, kot so starejši, otroci in ljudje s kroničnimi boleznimi, pa je priporočena sobna temperatura več kot 18 stopinj Celzija. To so načini za hlajenje prostora ter koristi za vaše zdravje in vašo družino. Če občutite pretirano nelagodje zaradi vroče sobne temperature, kot so srbenje, šibkost, zasoplost itd., morate nemudoma obiskati najbližjo bolnišnico. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.