Mravljinčenje je simptom, ki se čuti, ko pride do oviranega pretoka krvi ali motenj v živčevju. Eden najpogostejših mravljincev delov telesa so stopala. Ko ta del telesa mravljinči, boste običajno občutili mravljinčenje. Pri mravljinčenju se lahko pojavita tudi odrevenelost in šibkost v nogah. V bistvu mravljinčenje stopal ni nekaj, kar bi vas moralo skrbeti. Če pa vam stopala pogosto ščemejo, je to lahko znak ali simptom določene bolezni, na katero morate biti pozorni. 
Za pomoč pri premagovanju težave z mravljinčenjem v nogah lahko vzamete Neurobion kot nevrotropni vitamin, ki prinaša številne koristi za živčni sistem. Nevrotropni vitamini so sestavljeni iz številnih pomembnih vitaminov, ki jih telo potrebuje, in sicer tamina (B1), piridoksina (B6) in kobalamina (B12). Vsi ti vitamini imajo različne funkcije pri vzdrževanju in regeneraciji živčnega sistema. Če telesu primanjkuje tega nevrotropnega vitamina, lahko pride do poškodbe perifernih živcev ali periferne nevropatije, ki je eden od sprožilcev mravljinčenja stopal. Naša telesa ne morejo sama proizvajati nevrotrofnih vitaminov, zato je treba potrebo po teh vitaminih zadovoljiti z uživanjem hrane ali prehranskih dopolnil. Poleg tega lahko mravljinčenje stopala pregleda tudi zdravnik, da ugotovi točen vzrok in predpiše pravo zdravljenje. [[Povezan članek]]
Vzroki za pogosto mravljinčenje stopal
Vzrok za pogosto mravljinčenje stopal je lahko posledica sedečega položaja ali daljšega napačnega položaja stopal. Če pa po ravnanju nog ni sprememb, je morda vzrok kaj drugega.1. Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen lahko povzroči poškodbe živcev zaradi visoke ravni sladkorja v krvi. Poleg pogostega mravljinčenja v nogah morate biti pozorni tudi na sladkorno bolezen, če imate naslednje dejavnike tveganja ali stanja:- Pogosta žeja in pretirana lakota
- Prekomerna telesna teža
- Redko se premikajo
- Imajo družinsko anamnezo sladkorne bolezni tipa 2.
2. Neželeni učinki zdravil
Pogosto mravljinčenje v nogah je lahko tudi stranski učinek zdravil ali zdravil, ki jih jemljete. Vrste zdravil, ki so lahko vzrok, so zdravila za kemoterapijo in zdravila za HIV/AIDS.3. Pomanjkanje ali presežek vitamina B
Živci in živčne ovojnice potrebujejo vitamine B za pravilno delovanje. Kadar telesu primanjkuje vitaminov B1 in B12, se lahko kot eden od simptomov pojavi pogosto mravljinčenje stopal. Ne samo to, presežek vitamina B6 lahko povzroči tudi enake simptome.4. Stisnjen živec
Vzrok za pogosto mravljinčenje stopal je lahko tudi zaradi stisnjenih živcev. To stanje običajno spremljajo drugi simptomi, kot so neznosna bolečina in bolečina v pasu ali križu. Pri blagih ali zmernih stanjih bolečina zaradi stisnjenih živcev običajno izgine s počitkom ali ustrezno fizikalno terapijo. Če pa se bolečina poslabša, boste morda morali jemati zdravila proti bolečinam bodisi peroralno ali z injekcijo ali celo zahtevati operacijo za zdravljenje.5. Odpoved ledvic
Eden od simptomov odpovedi ledvic je pogosto mravljinčenje v stopalih. Oseba lahko doživi odpoved ledvic zaradi mnogih stvari, vključno z zapleti zaradi drugih bolezni, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak. Pogosto mravljinčenje v nogah zaradi odpovedi ledvic običajno spremljajo boleči občutki, kot so zatiči, odrevenelost, mišični krči in šibkost mišic nog.6. Avtoimunska bolezen
Avtoimunske bolezni, kot so lupus, celiakija, revmatoidni artritis (artritis) in tako naprej, so lahko vzrok za pogosto mravljinčenje stopal. Avtoimunske bolezni so motnje, pri katerih imunski sistem napada telo samo. Da bi lahko ugotovili, ali imate bolezen, jo mora pregledati zdravnik.7. Okužba
Mravljinčenje stopal lahko kaže na vnetje živcev. Eden od vzrokov za vnetje živcev so virusne in bakterijske okužbe. Nekaj primerov nalezljivih bolezni, vključno s hepatitisom B in C, HIV in aidsom, lajmsko boreliozo do črnih koz. Mravljinčenje, ki ga povzroča okužba, lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot sta vročina in bolečina.8. Zastrupitev
Izpostavljenost kemikalijam ali toksinom lahko povzroči neželene učinke v obliki mravljinčenja stopal. Zastrupitev lahko povzroči tudi bolečino, otrplost, šibkost in težave pri hoji. Če imate veliko tveganje za izpostavljenost kemikalijam ali strupenim snovem, morate biti pozorni na te simptome. Poleg različnih že omenjenih vzrokov lahko pogosto mravljinčenje stopal povzročijo tudi začasni vzroki, kot je nosečnost. Ne samo to, to stanje lahko povzročijo tudi nepojasnjeni ali neznani vzroki (idiopatski). To se lahko zgodi, če ste stari 60 let ali več.Jemanje nevrotrofnih vitaminov lahko pomaga premagati mravljinčenje stopal
Za pomoč pri premagovanju težave z mravljinčenjem v nogah lahko vzamete Neurobion kot nevrotropni vitamin, ki prinaša številne koristi za živčni sistem. Nevrotropni vitamini so sestavljeni iz številnih pomembnih vitaminov, ki jih telo potrebuje, in sicer tamina (B1), piridoksina (B6) in kobalamina (B12). Vsi ti vitamini imajo različne funkcije pri vzdrževanju in regeneraciji živčnega sistema. Če telesu primanjkuje tega nevrotropnega vitamina, lahko pride do poškodbe perifernih živcev ali periferne nevropatije, ki je eden od sprožilcev mravljinčenja stopal. Naša telesa ne morejo sama proizvajati nevrotrofnih vitaminov, zato je treba potrebo po teh vitaminih zadovoljiti z uživanjem hrane ali prehranskih dopolnil. Poleg tega lahko mravljinčenje stopala pregleda tudi zdravnik, da ugotovi točen vzrok in predpiše pravo zdravljenje. [[Povezan članek]] Kdaj morate iti k zdravniku?
Mravljinčenje na splošno ni problem, če ni preveč moteče in hitro mine. Za premagovanje te težave je mogoče popraviti položaj ali držo. Poleg tega lahko pogosta menjava sedečega položaja in raztezanje ali vaje za upogibanje telesa tudi zmanjšajo simptome pogostega mravljinčenja nog. Vendar se morate zavedati, če se mravljinčenje pojavi skupaj z naslednjimi simptomi:- Mravljinčenje traja dolgo, tudi po zravnani nogi.
- Spremlja ga bolečina
- Oslabljen ali zamegljen vid
- Izgubljeno ravnotežje
- Pojavi se oslabelost okončin
- Drugi posebni simptomi, kot so visoka vročina, vneta koža in drugi.