Ljudje gredo občasno skozi proces rasti in razvoja. Faze človeške rasti potekajo od maternice, rojstva, otrok, mladostnikov, odraslih do starosti. Poleg telesnih sprememb se spreminjajo tudi miselne, motorične, čustvene in socialne sposobnosti. To je razdeljeno na več stopenj, ki se nadaljujejo, dokler ljudje ne umrejo. 
Otroška faza je zelo odvisna od staršev, dojenčki se šele učijo jezika, hoje, senzorične in motorične koordinacije ter socializacije. Dojenčki običajno komunicirajo z jokom. Jokal bo, ko bo lačen, zaspan, polna plenica, na vroče ali mrzlo. Starejši kot je otrok, boljši je pri govorjenju, petju ob motoričnih gibih, kot je brcanje žoge 
Otroci so že v zgodnjem otroštvu vključeni v študijske dejavnosti Srednje in pozno otroštvo je obdobje človekove rasti, ki traja od 6. do 11. leta. Na tej stopnji otroci na splošno osvojijo veščine branja, pisanja in računanja. Vključil se je tudi v akademske dejavnosti, socialno interakcijo s prijatelji v šoli in začel posvečati pozornost uspehom. Ob pohvali bo vaš malček razvil občutek ponosa in sposobnosti. Ko pa mu ne uspe, se bo počutil manjvrednega. 
Faza mladih odraslih naredi človeka bolj pristnega. Faza mladih odraslih traja približno 19-40 let. Na tej stopnji človeške rasti je bila zrelost dosežena v različnih pogledih. Poudarek življenja v mladosti je na delu, zakonu in družini. Ljudje v tej fazi so tudi bolj pripravljeni, neodvisni, sposobni ravnati odgovorno zase ali za druge in razmisliti o posledicah, s katerimi se bodo soočili za svoja dejanja. 
Za starostno fazo je značilen proces staranja, za pozno odraslo fazo pa je obdobje upadajoče rasti in razvoja človeka. Ta faza se pojavi pri starosti 60 let in več. Izkusili boste proces staranja, za katerega je značilno, da koža postane nagubana, zmanjšana telesna masa in zmanjšana telesna vzdržljivost. Prav tako se zmanjšajo kognitivne in psihomotorične funkcije starejših. Morda ne boste zlahka razumeli, kaj nekdo govori, vaše dejavnosti bodo omejene in morda boste manj spretni. Poleg tega se starejši osredotočajo na duhovnost, da se pripravijo na smrt. [[Povezan članek]]
Faze človeške rasti
Dojenčki, ki zrastejo v otroke, ali odrasli, ki se starajo v starejše, so del stopenj človeške rasti. Tukaj je osem stopenj človeške rasti, ki potekajo od maternice do smrti.1. Prenatalna faza (v maternici)
Prenatalna faza je obdobje med spočetjem in rojstvom. Iz rezultatov oploditve nastane zigota, ki se razvije v plod. Organi in vsi okončine ploda še naprej rastejo in se razvijajo v maternici približno 9 mesecev.2. Faza dojenčka
Faza otroka je razdeljena po starosti- Novorojenček: 0 dni - 1 mesec
- Dojenček: 1 mesec - 1 leto
- Malčki: 1-3 leta
Otroška faza je zelo odvisna od staršev, dojenčki se šele učijo jezika, hoje, senzorične in motorične koordinacije ter socializacije. Dojenčki običajno komunicirajo z jokom. Jokal bo, ko bo lačen, zaspan, polna plenica, na vroče ali mrzlo. Starejši kot je otrok, boljši je pri govorjenju, petju ob motoričnih gibih, kot je brcanje žoge 3. Faza zgodnjega otroštva
Faza zgodnjega otroštva je znana tudi kot predšolska, in sicer starost 5-6 let. V tej fazi človeške rasti se otroci naučijo marsikaj početi sami, na primer jesti, urinirati na stranišče in se igrati s prijatelji. Otroci začnejo razvijati tudi veščine, povezane s šolsko pripravljenostjo, kot je učenje branja in pisanja.4. Srednje in pozno otroštvo
Otroci so že v zgodnjem otroštvu vključeni v študijske dejavnosti Srednje in pozno otroštvo je obdobje človekove rasti, ki traja od 6. do 11. leta. Na tej stopnji otroci na splošno osvojijo veščine branja, pisanja in računanja. Vključil se je tudi v akademske dejavnosti, socialno interakcijo s prijatelji v šoli in začel posvečati pozornost uspehom. Ob pohvali bo vaš malček razvil občutek ponosa in sposobnosti. Ko pa mu ne uspe, se bo počutil manjvrednega. 5. Najstniška faza
Adolescenca je stopnja človeške rasti, ki je prehodno obdobje iz otroštva v odraslost. Pravzaprav je predpuberteta nastopila pri starosti 7-8 let, puberteta pa se bo zaključila pri starosti 14-15 let, nato se bo adolescenca končala pri starosti 18 let.V tej fazi se pojavi proces, znan kot puberteta. Ta proces spodbuja zelo hitre telesne spremembe, kot so povečanje višine in telesne mase, povečanje genitalij in prsi, rast las na določenih predelih, menstruacija ali mokre sanje, do sprememb v glasu. Najstniki se tudi začnejo osamosvojiti in najdejo svojo identiteto. Razmišljal bo bolj logično, vendar bo imel občutljive občutke. Poleg tega najstniki na splošno raje preživijo čas s prijatelji.6. Faza mladih odraslih
Faza mladih odraslih naredi človeka bolj pristnega. Faza mladih odraslih traja približno 19-40 let. Na tej stopnji človeške rasti je bila zrelost dosežena v različnih pogledih. Poudarek življenja v mladosti je na delu, zakonu in družini. Ljudje v tej fazi so tudi bolj pripravljeni, neodvisni, sposobni ravnati odgovorno zase ali za druge in razmisliti o posledicah, s katerimi se bodo soočili za svoja dejanja. 7. Srednja odrasla faza
Srednja odrasla faza je stopnja človeške rasti, ki se pojavi v starosti 40-60 let. V tem času se osredotočate na vzgojo otrok, delo in prispevek k družbi. Vendar pa vaše stanje ni tako dobro kot prej. Ženske v tej fazi običajno doživijo menopavzo.8. Starejša faza (pozno odraslost)
Za starostno fazo je značilen proces staranja, za pozno odraslo fazo pa je obdobje upadajoče rasti in razvoja človeka. Ta faza se pojavi pri starosti 60 let in več. Izkusili boste proces staranja, za katerega je značilno, da koža postane nagubana, zmanjšana telesna masa in zmanjšana telesna vzdržljivost. Prav tako se zmanjšajo kognitivne in psihomotorične funkcije starejših. Morda ne boste zlahka razumeli, kaj nekdo govori, vaše dejavnosti bodo omejene in morda boste manj spretni. Poleg tega se starejši osredotočajo na duhovnost, da se pripravijo na smrt. [[Povezan članek]]