Ne le kot ojačevalec okusa hrane, koristi česna lahko pridobimo tudi iz prevrete vode. Poleg tega, da se šteje za potencialno koristno pri lajšanju simptomov prehlada, imajo prednosti česnove vode tudi številne druge koristi, od preprečevanja okužb do zniževanja krvnega tlaka. 
Topla česnova voda velja za lajšanje simptomov gripe. Tukaj so prednosti vode za namakanje česna za zdravje, ki jih je škoda zamuditi: 
Za vodo s česnom velja, da se lahko uporablja kot naravno zdravilo proti drozgu 
Neželeni učinki česnove vode lahko povzročijo, da vam zadah smrdi Koliko kozarcev česnove vode je varno zaužiti? Na splošno je uživanje česna varno, dokler količina ni prevelika in se izvaja v skladu s priporočenim odmerkom in pravili. Vendar pa morate biti še vedno previdni, saj se lahko neželeni učinki pojavijo kadar koli. Spodaj so navedeni neželeni učinki česnove vode, ki se lahko pojavijo pri prekomernem uživanju.
Prednosti česnove vode za zdravje
Topla česnova voda velja za lajšanje simptomov gripe. Tukaj so prednosti vode za namakanje česna za zdravje, ki jih je škoda zamuditi: 1. Pomagajte pri lajšanju simptomov gripe
Za pomiritev grla in dihalnih poti velja, da kuhana voda s česnom, ki jo običajno postrežemo toplo. Zato ga uživajte kot naraven način za lajšanje simptomov gripe. Gripa kašlja je bolezen, ki jo povzročajo virusi, bakterije in alergije. Da bi to premagali, je lahko česnova voda prava izbira, saj lahko deluje kot naravni antibiotik za uničenje bakterij v telesu.2. Preprečite okužbo
Ekstrakt česna vsebuje snov, imenovano alicin. Ta spojina lahko prepreči okužbo zaradi svojih lastnosti, za katere velja, da lahko zavirajo rast virusov, bakterij, protozojev in gliv.3. Blaži vnetja v telesu
Druga korist kuhane vode s česnom je preprečevanje vnetja. Česen vsebuje flavonoidne in saponinske spojine, zaradi česar je ta začimba uporabna za lajšanje vnetij ali vnetij v telesu.4. Zdravi opekline druge stopnje
Na poskusnih živalih so izvedli poskus, da bi ugotovili sposobnost česnovega vodnega izvlečka za celjenje opeklin. Posledično je material dokazano učinkovit pri pospeševanju celjenja opeklin druge stopnje po nanosu v določenem časovnem obdobju. Za opekline druge stopnje je običajno značilna poškodba, ki vključuje zgornjo plast kože (epidermis) in plast pod njo (dermis). Za opekline te resnosti so značilni mehurji, oteklina in pordelost, ki so boleči. Kljub temu ne pozabite, da je treba česnovo vodo, uporabljeno v tej študiji, obdelati na poseben način. Še vedno je treba opraviti nadaljnje raziskave, da bi te koristi videli neposredno pri ljudeh.
Za vodo s česnom velja, da se lahko uporablja kot naravno zdravilo proti drozgu 5. Zdravite afte
V študiji, opravljeni na testnih živalih, je bilo dokazano, da vodni ekstrakt česna pomaga pospešiti celjenje ran v ustni votlini. V tej študiji je bil vodni izvleček česna narejen v obliki gela in nanesen na poškodovano območje ustne votline. Kasneje je bilo dokazano, da material po več uporabah zmanjša premer rane.6. Znižajte holesterol
Prav tako velja, da uživanje česnove vode pomaga znižati raven slabega holesterola (LDL) v telesu. Raven slabega holesterola je previsoka, tveganje za nastanek motenj srca in krvnega tlaka.7. Vsebuje antioksidante
Vsebnost antioksidantov flavonoidov v česnu je tudi ena vrsta antioksidantov. Prednosti vode za namakanje česna zaradi vsebnosti antioksidantov pomagajo preprečiti poškodbe celic, ki lahko povzročijo različne nevarne bolezni. Upoštevajte, da čeprav so zgoraj navedene prednosti česnove vode mamljive, do zdaj ni bilo zadostnega števila študij, ki bi potrdile njene klinične koristi. Ne priporočamo uporabe česnove vode kot glavnega zdravljenja. Še naprej se posvetujte z zdravnikom, če čutite simptome nekaterih bolezni. Preberite tudi: česnova voda zdravilo Corona, mit ali dejstvo?Kakšni so stranski učinki uživanja česna?
Neželeni učinki česnove vode lahko povzročijo, da vam zadah smrdi Koliko kozarcev česnove vode je varno zaužiti? Na splošno je uživanje česna varno, dokler količina ni prevelika in se izvaja v skladu s priporočenim odmerkom in pravili. Vendar pa morate biti še vedno previdni, saj se lahko neželeni učinki pojavijo kadar koli. Spodaj so navedeni neželeni učinki česnove vode, ki se lahko pojavijo pri prekomernem uživanju. - Slab zadah
- V želodcu in ustih je vroče
- zgaga
- Kopičenje plina v želodcu
- Slabost in bruhanje
- Telesni vonj
- driska
- Srbeč izpuščaj
- Izbokline na koži
- V grlu je občutek hripavosti
- Otekanje v grlu in obrazu
- Težko dihati
Kako narediti vodo za namakanje česna
Za pripravo česnove enolončnice je metoda precej enostavna. V nadaljevanju so navedene sestavine in faze izdelave.Material:
- 3-4 stroki česna
- 120 ml ali približno 8 žlic limoninega soka
- 120 ml medu ali približno 8 žlic medu
- 700 ml vode
Kako narediti:
- Nalijte vodo v lonec.
- V vodo dodamo olupljen in prepolovljen česen in zavremo.
- Ko voda zavre, odstranite česen
- Česnovi vodi dodajte limonin sok in med.
- Postrezite toplo.