14 načinov za hitro rast brkov

Ni malo moških, ki menijo, da so brki identiteta moškega. Vendar pa vsi moški nimajo brkov, kot bi si želeli, zato mnogi iščejo načine za hitro rast brkov, od naravnih sestavin do uporabe drog. Brki so pravzaprav uporabni za zaščito obraza, vendar ne redko nekateri ljudje zrastejo zgolj zaradi dejavnikov videza. Ne pozabite, da na rast brkov močno vplivata genetika in hormon testosteron. Zato je tudi oblika brkov vsakega moškega drugačna. So moški, ki imajo debele brke, so tudi moški, ki imajo tanke brke. Torej, kako zgostiti brke, če moški želi imeti debele brke?

Kako rasti brke naravno

Pred uporabo drog obstaja način, da hitro naravno rastejo brki. Za tiste, ki želite poskusiti, kako hitro na naraven način rasti brke, je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko storite:

1. Eterično olje

Nekatera eterična olja naj bi spodbujala rast lasnih mešičkov, zato se pogosto uporabljajo kot način za hitro in gosto rast brkov. Tukaj je nekaj eteričnih olj za hitro rast brkov:
  • Kokosovo olje
  • Olivno olje
  • Olje čajnih listov
  • Olje za sveče
Kako uporabiti eterična olja za zgostitev tankih brkov je zelo enostavno, in sicer:
  • Olje enakomerno nanesite na predel kože, kjer rastejo brki.
  • Pustite stati nekaj časa (npr. 10-15 minut)
  • Ko končate, temeljito sperite.
Verjame se, da se je ta naravna metoda prenašala iz roda v rod, da bi si narasli gosti brki, vendar do zdaj ni bilo znanstvene raziskave, ki bi to lahko dokazala.

2. Aloe vera gel

Aloe vera kot način za naravno rast brkov Poleg eteričnih olj je še ena naravna sestavina, ki jo lahko uporabimo kot način za zgostitev brkov, gel aloe vere. Aloe vera gel vsebuje snovi, ki naj bi tudi spodbujale rast las, vključno z dlakami na obrazu, kot so brki in brada. Kako zgostiti brke z aloe vero je enako kot eterično olje, in sicer:
  • Najprej si umijte obraz z vodo.
  • Na površino kože, kjer rastejo brki, nanesite dovolj gela aloe vere
  • Pustite nekaj minut.
  • Kožo sperite z vodo, dokler ni čista.

3. Jejte hranljivo hrano

Uživanje hranljive hrane se prav tako oglašuje kot močan naravni način za hitro rast tankih brkov. Lahko jeste hrano, ki vsebuje vitamin D, saj ima ta vitamin pomembno vlogo pri rasti las. Živila, ki vsebujejo vitamin D, vključujejo:
  • Ribe
  • jajce
  • Obogateno mleko

4. Redna vadba

Drug način za hitro in gosto rast brkov je redna vadba. Razlog je v tem, da lahko vadba, zlasti visoko intenzivna vadba, poveča raven testosterona v telesu. Vendar pa vam ni treba izvajati visoko intenzivne vadbe, če želite hitro rasti brke. Enak učinek ima lahko tudi lahka vadba, kot je tek, če je rutinsko in redno. [[Povezan članek]]

5. Nehajte kaditi

Brki, ki jih je težko narasti, so lahko posledica kajenja. Razlog je v tem, da naj bi vsebnost cigaret poškodovala DNK telesa in zavirala distribucijo hranil v lasnih mešičkih. Namesto da bi hitro in košati rastejo, lahko vaši brki zaradi kajenja izpadejo. Zato je tudi opustitev kajenja uvrščena na seznam hitrih načinov za rast brkov.

6. Zmanjšajte stres

Izogibanje stresu vam lahko pomaga hitro rasti brkov. Zmanjševanje stresa morda ni način za hitro in gosto rast brkov, vendar lahko zagotovi, da vaši brki zrastejo v celoti. Poleg tega lahko zmanjšanje stresa prepreči tudi izpadanje las in brkov.

7. Dovolj počivajte

Ali ste vedeli, da se večina proizvodnje hormona testosterona pojavi med spanjem? Zato vam svetujemo dovolj spanca, da bo proizvodnja testosterona optimalna in vpliva na hitro rast brkov.

8. Poskrbite za zdravje kože obraza

Ohranjanje čistoče in zdravja kože obraza, vključno s predelom, kjer rastejo brki, je tudi način za rast tankih brkov, ki jih ne smete zamuditi. Moška koža obraza, ki je vedno čista in zdrava, bo olajšala proces rasti las. Za popolne rezultate lahko uporabite milo za čiščenje obraza iz izvlečkov naravnih sestavin, kot je kokosovo olje.

9. Microneedling

Po poročanju Healthline je naslednji način rasti brkov in brade: mikroiglanje.Microneedling je postopek, ki vključuje prebadanje majhnih lukenj na obrazu z majhnimi iglami, da se poveča pretok krvi v folikle. Raziskava, objavljena v Mednarodni časopis za trihologijo navaja, da lahko postopek mikroiglanja v kombinaciji z minoksidilom spodbudi rast brade.

Kako rasti brke z zdravili in dodatki

Za gojenje brkov lahko uporabite tudi zdravila.Poleg naravnih metod je hiter način rasti brkov lahko tudi z uživanjem zdravil za gojenje brkov, in sicer:

1. Dodatki

Prehranska dopolnila, s katerimi lahko rastejo brki, običajno vsebujejo vitamin D, ker lahko ta vitamin ponovno aktivira lasne mešičke. Medtem lahko dodatki vitamina B, kot so B-12, biotin in niacin, okrepijo in pomagajo pri zdravljenju las. Študija v reviji Motnja kožnih dodatkov je tudi razkrilo, da lahko biotin pomaga spodbuditi proizvodnjo keratina, ki ni nič drugega kot eden od glavnih elementov las.

2. Minoksidil

Zdravilo, za katerega velja, da je močan način za rast brkov, je lokalni minoksidil. To zdravilo se dejansko pogosto uporablja za rast las zaradi plešavosti, obstaja pa tudi veliko zdravil za rast dlak na obrazu, kot so brki ali brada, ki vsebujejo 2 odstotka minoksidila. Vendar pa zdravil, ki vsebujejo minoksidil, ne smejo uporabljati osebe, mlajše od 18 let. O tem, kako uporabljati to zdravilo, se morate posvetovati tudi pri zaupanja vrednem farmacevtu ali dermatologu.

3. Finasterid

Tako kot minoksidil je tudi Finasterid dejansko namenjen moškim, ki imajo plešavost. V nasprotju s tem številni ljudje mislijo, da lahko to peroralno zdravilo pomaga tudi pri rasti brkov. Ni še gotovo, ali je Finasteride učinkovit kot način za rast brkov. Pred uporabo tega zdravila se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom. [[Povezan članek]]

Kako rasti brke z medicinskimi ukrepi

Če način rasti brkov naravno ali uporaba zdravila za gojenje brkov ne deluje, potem lahko razmislite o medicinskih postopkih, kot so:

1. Presaditev las

Ste že slišali, kako s presaditvijo las rasti brke? Čeprav je ta metoda manj priljubljena, deloma tudi zato, ker stane veliko, je ta način zgostitve tankih brkov res mogoč in rezultati so precej impresivni v primerjavi z uporabo naravnih sestavin ali zdravil za gojenje brkov. Ta tehnika presaditve las vključuje vsaditev las z drugega dela telesa in prenos na zgornjo ustnico. Rezultat bodo vaši brki videti naravni in se ne bodo veliko razlikovali od brkov na splošno.

2. Injekcije testosterona

Lahko naredite tudi postopek injiciranja testosterona kot način za zgostitev tankih brkov. Cilj te metode je optimizirati proizvodnjo hormona testosterona kot hormona, ki je "odgovoren" za rast las po vsem telesu. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Poleg zgornjih različnih načinov rasti brkov, upoštevajte, da je rast brkov še vedno odvisna od genetskih in hormonskih dejavnikov. Če nimate genetskega faktorja debelih brkov, ga bo morda težje imeti. Če je tako, je glavna rešitev, ki je morda najučinkovitejša, presaditev las ali injekcija testosterona. Vendar pa je najbolje, da se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Uporabite aplikacijo za zdravje družineklepetajte z zdravnikom neposredno odpametni telefonne da bi zapustili hišo. Prenesite aplikacijo zdaj naApp Store in Google Play.