Dihanje svežega in čistega zraka ni samo osvežitev sape. Poleg tega so prednosti čistega zraka za fizično in duševno zdravje številne. Torej ni nič narobe, če začnete spreminjati, da bi izboljšali kakovost zraka v okolici. Zrak v ozračju v bistvu ne more biti čist brez onesnaževal. V zraku mora biti prisotnih več vrst plinov, kot so žveplov dioksid (SO2), vodikov sulfid (H2S), ogljikov monoksid (CO) in drugi plini. To je zato, ker obstajajo naravni procesi, ki onesnažujejo ozračje, kot so vulkanski izbruhi. Vsebnost strupenih plinov v čistem zraku pa ni pretirana, zato je človek še vedno varen za vdihavanje. Drugače je, če pride do onesnaženja zraka zaradi človekovih dejavnosti, na primer goriva iz motornih vozil. Zaradi izgorevanja teh goriv za zrak ne moremo več reči, da je čist, saj so ravni toksinov v njem presegle varen prag za zdravje. 
Čist zrak zagotovo neguje dihala. Številne države so zdaj vse bolj dejavne pri izvajanju kampanj čistega zraka za zdravje. Pravzaprav je svetovna zdravstvena organizacija Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) sprožila kampanjo BreathLife za ustvarjanje čistega zraka po vsem svetu do leta 2030. Ta kampanja je v skladu z različnimi rezultati raziskav, ki navajajo, da so koristi čistega zraka za zdravje ljudi zelo pomembne, med drugim tudi naslednje. 
Navadite se pogosteje uporabljati javni prevoz. Prednosti čistega zraka je mogoče doseči z enostavnimi in enostavnimi koraki, začenši pri sebi in izvajati v majhnih krogih, kot je družina. Nekatere stvari, ki jih priporoča WHO za zagotavljanje, da kakovost zraka ostane dobra za človeško dihanje, so:
Prednosti čistega zraka za zdravje
Čist zrak zagotovo neguje dihala. Številne države so zdaj vse bolj dejavne pri izvajanju kampanj čistega zraka za zdravje. Pravzaprav je svetovna zdravstvena organizacija Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) sprožila kampanjo BreathLife za ustvarjanje čistega zraka po vsem svetu do leta 2030. Ta kampanja je v skladu z različnimi rezultati raziskav, ki navajajo, da so koristi čistega zraka za zdravje ljudi zelo pomembne, med drugim tudi naslednje. 1. Zdrava dihala
Onesnaženost zraka je znana kot glavni vzrok za različne zdravstvene težave, povezane z dihanjem. V majhnem obsegu lahko umazan zrak povzroči težko dihanje, kašelj, nabiranje sluzi v dihalnih poteh in vneto grlo.2. Zmanjšajte tveganje za kronične bolezni
Druga prednost čistega zraka je, da zmanjšuje tveganje za kronične bolezni, kot so srčno-žilne (srčne bolezni in možganska kap) do več vrst raka. Z vdihavanjem svežega zraka boste tudi redko zboleli.3. Podaljšajte življenje
WHO pravi, da zaradi vdihavanja onesnaženega zraka vsako leto umre najmanj 7 milijonov ljudi. Vendar pa je to stopnjo smrtnosti mogoče preprečiti, če poskrbite, da je zrak, ki ga dihate, čist in zdrav ter minimalna izpostavljenost strupenim plinom.4. Povečajte vzdržljivost in osredotočenost
Ko se boste navadili dihati čist zrak, se boste počutili bolj sveže in polne energije, tako da boste lahko svoje dejavnosti opravljali bolj optimalno. Ne samo to, zrak brez onesnaženja bo pripomogel tudi k bolj optimalnemu delovanju možganov. Tako se lahko bolj osredotočite!5. Popravi razpoloženje
Koristi čistega zraka se bodo občutile tudi na duševnem zdravju, zaradi česar se boste počutili srečnejši in manj pod stresom. Torej, če vam je dolgčas, poskusite hoditi po senčnem parku stran od množice, nato pa globoko vdihnite, da ponovno sprostite svoje telo. [[sorodni članki]] Poleg zdravja ljudi bosta koristi čistega zraka občutila tudi okolje in zemlja po vsem svetu. Vidljivost se bo izboljšala, ko boste v okolju z minimalno onesnaženostjo zraka. Eden od njih je, ker ni veliko trdnih delcev (delci) letenje v zraku. Poleg tega se bo učinek tople grede zmanjšal in se bo mogoče izogniti globalnemu segrevanju. Ta učinek lahko dosežete z majhnimi koraki za čist zrak, ki je koristen za vaše zdravje in svet.Kaj lahko narediš?
Navadite se pogosteje uporabljati javni prevoz. Prednosti čistega zraka je mogoče doseči z enostavnimi in enostavnimi koraki, začenši pri sebi in izvajati v majhnih krogih, kot je družina. Nekatere stvari, ki jih priporoča WHO za zagotavljanje, da kakovost zraka ostane dobra za človeško dihanje, so: - Tudi uporaba okolju prijaznih goriv nič emisij kot električno vozilo
- Zmanjšajte uporabo zasebnih vozil in preklopite na množični prevoz (glede na zdravstvene protokole)
- Povečajte mobilnost, ki ne proizvaja izpušnih plinov, kot je hoja ali kolesarjenje
- Zmanjšajte aktivnost sežiganja smeti na prostem
- Povečati dejavnosti recikliranja odpadkov, tudi v gospodarske namene