Mandljevo mleko ima nešteto koristi, ki jih lahko občutijo doječe matere in njihovi dojenčki. Poleg slastnega okusa naj bi to mleko povečalo tudi proizvodnjo mleka, krepilo imunski sistem telesa, ohranjalo zdravje kosti. Za več podrobnosti si oglejte različne prednosti mandljevega mleka za doječe matere. 
Mandljevo mleko ne vsebuje laktoze. Intoleranca na laktozo je stanje, pri katerem telo ne more prebaviti laktoze ali sladkorja, ki ga pogosto najdemo v mleku. To stanje je posledica pomanjkanja laktaze, encima, ki je odgovoren za razgradnjo laktoze. Za tiste, ki imate intoleranco za laktozo, je lahko mandljevo mleko najboljša rešitev za nadomestitev kravjega mleka. 
Hranilne vrednosti mandljevega mleka ne gre podcenjevati, saj v 100 gramih mandljevega mleka vsebuje kar nekaj teh neverjetnih hranil.
Prednosti mandljevega mleka za doječe matere
Za doječe matere, ki iščejo nizkokalorično in mastno mleko, je lahko mandljevo mleko prava izbira. To mleko vsebuje tudi veliko hranil, ki jih potrebujejo doječe matere, kot so vitamini E, D, A, do kalcija.1. Povečajte proizvodnjo mleka
Vsebnost omega-3 maščobnih kislin, ki jih vsebuje mandljevo mleko, naj bi spodbujala hormone ter povečala kakovost in količino vašega materinega mleka. Če imate malo ali nič mleka, poskusite redno piti mandljevo mleko.2. Izboljšajte materino mleko
Poleg povečanja proizvodnje materinega mleka velja, da mandljevo mleko povečuje tudi sladkost in viskoznost materinega mleka, da je malček bolj navdušen pri dojenju.3. Izboljšati imunski sistem telesa
Mandljevo mleko je obogateno z nešteto vitaminov in mineralov. Redno uživanje mandljevega mleka lahko pomaga krepiti imunski sistem doječih mater, da se lahko preprečijo bolezni in okužbe. Poleg tega velja, da redno uživanje mandljevega mleka pomaga pri procesu zdravljenja po porodu.4. Brez laktoze
Mandljevo mleko ne vsebuje laktoze. Intoleranca na laktozo je stanje, pri katerem telo ne more prebaviti laktoze ali sladkorja, ki ga pogosto najdemo v mleku. To stanje je posledica pomanjkanja laktaze, encima, ki je odgovoren za razgradnjo laktoze. Za tiste, ki imate intoleranco za laktozo, je lahko mandljevo mleko najboljša rešitev za nadomestitev kravjega mleka. 5. Krepi kosti
Mandljevo mleko vsebuje kalcij in fosfor, ki sta zelo pomembna za rast in zdravje kosti. Glede na študijo lahko kalcij celo prepreči tveganje za zlome in osteoporozo. Ko doječe matere redno uživajo mandljevo mleko, se vsebnost kalcija in fosforja absorbira v materino mleko in otrok popije. Tako se bo rast kosti vašega malčka ohranila.6. Premagovanje vnetij in stresa v telesu
Mandljevo mleko je precej visok vir vitamina E. Tako kot vitamin C, lahko vitamin E deluje tudi kot močan antioksidant, ki se lahko bori proti vnetjem in stresu v telesu. Ne samo to, vitamin E lahko celo prepreči različne bolezni, kot je rak.7. Zdrave oči
Mandljevo mleko vsebuje visoko vsebnost vitamina A. Ena izmed najbolj priljubljenih prednosti vitamina A je ohranjanje zdravja oči. Poleg tega lahko ta vitamin prepreči oksidativni stres, se bori proti prostim radikalom in zaščiti oči pred makularno degeneracijo.Hranilna vsebnost mandljevega mleka
Hranilne vrednosti mandljevega mleka ne gre podcenjevati, saj v 100 gramih mandljevega mleka vsebuje kar nekaj teh neverjetnih hranil. - Kalorije: 39,3
- Beljakovine: 1,05 g
- Maščoba: 2,52 g
- Ogljikovi hidrati 3,43 g
- Vitamin E: več kot 100 odstotkov dnevne stopnje prehranske ustreznosti (RDA)
- Kalcij: 37 odstotkov dnevne RDA
- Kalij: 4 odstotke dnevne RDA
- Magnezij: 4 odstotke dnevne RDA
- Riboflavin: 2 odstotka dnevne RDA
- Fosfor: 2 odstotka dnevne RDA.