Pogled na prednosti Starfruit Wuluh in njegove stranske učinke za zdravje

V Indoneziji se zvezdasti wuluh zelo popularno uporablja kot dodatna sestavina v nekaterih kuhinjah za dodajanje naravno kiselkastega okusa. No, za kiselkastim okusom se izkaže, da se skrivajo različne koristi zvezdastega sadja za zdravje vašega telesa. Zvezdno sadje (Averrhoa bilimbi) je rastlina, ki izvira iz jugovzhodne Azije in uspeva v skoraj vseh delih Indonezije. Povprečno drevo zvezde je visoko 5-10 metrov, skoraj vsi deli rastline pa se lahko uporabljajo kot zeliščno zdravilo.

Koristi zvezdnega sadja za zdravje

Kisel okus zvezdniškega sadja je posledica visoke vsebnosti oksalne kisline, tako da tega sadja skoraj ni mogoče zaužiti surovega. Vendar pa se zvezdna sadež pogosto uporablja kot zeliščno zdravilo za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Tukaj je nekaj prednosti zvezdnega sadja, ki jih lahko občutite:

  • Zdravljenje aken

Če imate trdovratne akne, ki se jih je težko znebiti, ni nič narobe, če poskusite ta enozvezdni sadež. Razlog je v tem, da ima belimbing wuluh aktivne spojine, kot so flavonoidi, tanini, saponini in triterpenoidi. Dokazano je, da te sestavine zavirajo biološko aktivnost bakterij, ki povzročajo akne, in sicer: Akne vulgaris.

  • Antimikrobne lastnosti

Obstaja toliko mikrobov, ki jih je mogoče izkoreniniti z izvlečkom zvezdničnega sadja. Študija je pokazala, da vsaj šest patogenov ne bi prenašalo vsebine tega sadja z zeleno kožo, in sicer dve gram-pozitivni bakteriji (Bacillus cereus in Bacillus megaterium), dve gram-negativni bakteriji (Escherichia coli in Pseudomonas aeruginosa), pa tudi dve vrsti gliv (Aspergillus ochraceous in Cryptococcus neoformans). Poleg tega lahko zvezdasti sadež wuluh zmanjša tudi vsebnost mikrobov L. monocytogenes Scott A in S. typhimurium v surovih kozicah, ki so bile oprane in shranjene pri 4 stopinjah Celzija. Z drugimi besedami, zvezdno sadje se lahko uporablja kot naravna sestavina za pranje kozic, tako da je varno za uživanje.

  • Nevtralizirajo bolezni, povezane s prostimi radikali

Učinkovitost tega sadeža wuluh izhaja iz zmerne ravni antioksidantov, ki jih vsebuje. Ti antioksidanti lahko nasprotujejo prostim radikalom, ki so eden od dejavnikov, ki povzročajo različne bolezni, kot so rak, sladkorna bolezen, do nevrodegenerativnih bolezni.

  • Zdravljenje ran

Študija je pokazala, da lahko zvezdnato sadje zdravi rane v ustih, vključno z zobobolom in dlesnimi. Če je uživanje zvezdničnega sadja za vas preveč ekstremno, lahko na poškodovano mesto nanesete izvleček listov zvezde. Pokazalo se je, da vsebnost v rastlini zvezdastega sadja poveča število fibroblastov ali niti, ki zapirajo rano.

  • Znižanje visokega krvnega tlaka

Številna tradicionalna zdravila naj bi zniževala visok krvni tlak, med katerimi je tudi zvezdasti sadež. Ta trditev je bila dokazana v študiji in rezultati kažejo, da lahko zvezdnato sadje znatno zniža krvni tlak. Vendar je bil ta sklep pridobljen le iz laboratorija. Učinkovitost te zvezdice je še vedno potrebna. [[Povezan članek]]

Neželeni učinki zvezdnega sadja

Belimbing wuluh je zelo varen za uživanje kot dodatek k hrani, na primer za dajanje kiselkastega okusa predelanim ribam, kozicam in čilijevi omaki. Prednosti zgornjega sadja lahko dobite tudi tako, da sadje zaužijete neposredno, če prenesete kisel okus. Vendar nikoli ne pijte zvezdnega sadnega soka, še posebej v velikih količinah. Vsebnost oksalne kisline, če naenkrat vstopi v človeško telo v velikih količinah, lahko povzroči zastrupitev, akutno nefropatijo in celo povzroči odpoved ledvic. Ko je telo zastrupljeno z oksalno kislino, morate nemudoma odpeljati na urgenco in opraviti hemodializo, imenovano dializa. Na srečo lahko na podlagi obstoječih primerov okrevate od tega stanja po 2-6 tednih zdravljenja.