Vitiligo je kožna bolezen, pri kateri melanociti ne morejo proizvajati kožnega pigmenta melanina. Čeprav ga ni mogoče popolnoma ozdraviti, v resnici obstaja več vrst prehranskih tabujev za vitiligo, na katere bi morali biti pozorni, ker se domneva, da obstaja veliko tveganje za poslabšanje vitiliga, ki ga doživljate.
Kaj je bolezen vitiliga?
Vitiligo je bolezen, ki prizadene pigment kože. V normalnih pogojih barvo kože, las in oči določa pigment, imenovan melanin. Vendar pa v primeru vitiliga celice, ki sestavljajo melanin, prenehajo delovati ali umrejo, kar povzroči bele lise na koži. To se lahko pojavi zaradi nezmožnosti proizvodnje melanina v koži (depigmentacija). Čeprav ni načina za preprečevanje in zdravljenje vitiliga, se domneva, da je to bolezen mogoče nadzorovati s sprejetjem določene prehrane.
Prepoved in tabu vitiliga v smislu prehrane
Po podatkih Vitiligo Support International ljudem z vitiligom morda primanjkuje določenih hranilnih snovi v telesu. Vendar pa ni rezultatov raziskav, ki bi dokazovali, da obstajajo vrste živil, ki lahko izboljšajo ali poslabšajo stanje te bolezni. Le anekdotski dokazi kažejo, da nekateri ljudje z vitiligom doživijo negativne reakcije, ko jedo določene vrste hrane. Predvsem vrsta hrane, ki vsebuje sredstva za depigmentiranje
hidrokinon. Tu so tabuji hrane za vitiligo, ki se jim je treba izogibati:
- Jagode, vključno s češnjami, jagodami, malinami, borovnicami in robidami
- Citrusi (pomaranče in limone), granatna jabolka, paradižnik, grozdje
- Mlečni izdelki, kot so mleko, sir, jogurt
- Viri živalskih beljakovin, kot so rdeče meso, govedina, ribe
- Začinjena hrana
- Mastna hrana in vsebuje slabe maščobe
- Kumarice
- Pšenična predelana hrana
- Hitra hrana
- Soda
- Gazirane pijače
- Alkoholne pijače
- Kofeinske pijače, kot sta čaj in kava
- Čokolada
Poleg prehranskih tabujev za bolezen vitiliga obstaja več vrst hrane, za katere se verjame, da so varne za uživanje ljudi z vrtoglavico, in sicer:
1. Polna zrna
Ena vrsta hrane, ki velja za varno za uživanje ljudi z vitiligom, so polnozrnate žitarice. Polna zrna vsebujejo vlaknine, vitamine in minerale, ki so dobri za zdravje vašega telesa. Polnozrnate žitarice, kot je ovsena kaša, vsebujejo veliko vitamina E, ki lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem in se boriti proti slabim bakterijam. S tem bo vaša koža ostala zdrava.
2. Zelenjava
Čeprav je zelenjava zelo dobra za zdravje telesa, obstaja več vrst zelenjave, ki naj bi pozitivno vplivale na ljudi z boleznijo vitiliga. Ena izmed njih je špinača. Špinača vsebuje veliko hranilnih snovi, ki lahko povečajo regeneracijo kože in popravijo poškodovane krvne žile v telesu. Poleg tega je zelje dobro za uživanje tudi osebam z vitiligom, ker vsebuje različna hranila in snovi, ki pomagajo telesu v boju proti škodljivim snovem.
3. Zdrave maščobe
Ljudem z vitiligom svetujemo uživanje zdravih maščob. Zdrave maščobe lahko pridobimo z olivnim oljem in nekaterimi vrstami oreščkov. Vendar pa obstajajo vrste oreščkov, ki so prepovedane zaradi bolezni vitiliga, in sicer pistacije in indijski oreščki.
4. Ginkgo biloba
Študija kaže, da lahko izvleček ginka bilobe zmanjša tveganje za širjenje depigmentacije vitiliga. Poleg zgoraj omenjenih vrst živil je pomembno krepiti imunski sistem telesa tudi z živili, ki vsebujejo fitokemikalije, betakaroten in antioksidante. Na primer, banane, jabolka, ohrovt, pesa, korenje, redkev in datlji. Različne vrste tabujev hrane in pijače za bolezen vitiliga, ki se jim je treba izogibati in ne več, morda niso nujno učinkovite za vse bolnike z vitiligom. Zato priporočil in tabujev o vitiligu z vidika hrane ni mogoče posplošiti na vse bolnike z vitiligom.
Ali obstaja način za zdravljenje vitiliga?
Pravzaprav je cilj zdravljenja vitiliga izboljšati videz kože, vendar ne more popolnoma ozdraviti bolezni. Kako zdraviti vitiligo je v prvi vrsti namenjen izboljšanju estetike oziroma videza kože s povrnitvijo kože v prvotno barvo. Ena od težav ljudi z vitiligom je sončna svetloba. Ko je izpostavljena sončni svetlobi, bo koža proizvajala melanin, ki kožo zaščiti pred škodljivimi ultravijoličnimi (UV) žarki. Pri ljudeh z vitiligom količina melanina v koži ni zadostna, da koža ni zaščitena pred sončno svetlobo. Zato poskrbite za zaščito pred soncem s SPF 30 ali več, da preprečite nadaljnje poškodbe kože. Za izravnavo tena kože lahko uporabite tudi maskirno kremo. Ta vodoodporna krema deluje tako, da prikrije madeže vitiliga.
Zdravljenje za zdravljenje vitiliga
Zdravstveno zdravljenje zahteva potrpljenje, saj traja veliko časa, preden začutite njegovo učinkovitost. Tukaj je številna zdravila, ki jih lahko opravijo ljudje z vitiligom.
1. Kortikosteroidna zdravila za lokalno uporabo
Zdravniki lahko predpišejo mazila, ki vsebujejo kortikosteroide, da povrnejo barvo kože ljudem z vitiligom. Na splošno je ten vaše kože lahko enakomeren po 4-6 mesecih zdravljenja. Vendar pa mora biti uporaba lokalnih kortikosteroidov pod nadzorom zdravnika. Ker lahko dolgotrajna uporaba lokalnih kortikosteroidov povzroči, da koža postane tanka, suha in krhka.
2. Vnos vitamina D
Bolnikom z vitiligom svetujemo, naj se izogibajo neposredni sončni svetlobi, ker lahko slabo vpliva na kožo. Pravzaprav je vitamin D pomemben vir za ohranjanje zdravih kosti in zob. Zato večina ljudi z vitiligom potrebuje vnos vitamina D bodisi iz virov hrane, kot je ribje olje, kot tudi z dodatki vitamina D, da zagotovi zadostno količino vitamina D v telesu.
3. Svetlobna terapija (fototerapija)
Ta način zdravljenja vitiliga je izbran, če so obliži vitiliga zelo razširjeni in jih ni mogoče zdraviti z lokalnimi kortikosteroidnimi zdravili. Ta terapija uporablja ultravijolično svetlobo B (UVB) za obnovitev barve kože, ki jo je prizadel vitiligo. Mnogi ljudje z vitiligom trdijo, da si lahko s to terapijo opomorejo. Vendar se lahko obliži vitiliga ponovno pojavijo v enem do štirih letih po koncu zdravljenja.
4. PUVA terapija
PUVA terapija se izvaja s kombiniranjem ultravijolične A (UVA) svetlobe s psoralenom (lahko se jemlje peroralno ali lokalno). Pravzaprav približno 50-70 % ljudi z vitiligom trdi, da jim pomagajo tretmaji, katerih cilj je povrniti barvo kože na obrazu, prsih, nadlakti in nogah.
5. Operacija presadka kože
Pri tem postopku vzamemo zdravo kožo z dela telesa, ki nima vitiliga, in se uporabi za oblaganje kože, ki ima bele lise vitiliga. Kako zdraviti vitiligo se lahko priporoča, če uporaba zdravil in terapije nista učinkovita. Čeprav ni nobenega načina za zdravljenje vitiliga, ki bi zagotovil, da si lahko bolnik popolnoma opomore, vam lahko nekatera od zgornjih terapij pomagajo prikriti madeže vitiliga. Vendar ne pozabite, da lahko učinek enega in drugega zdravljenja zagotovo reagira drugače, odvisno od vašega stanja. Zato se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, preden se odločite za pravo vrsto zdravljenja. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Vitiligo je kožna bolezen, pri kateri melanociti ne morejo proizvajati kožnega pigmenta melanina. Čeprav ga ni mogoče popolnoma ozdraviti, v resnici obstaja več vrst prehranskih tabujev za vitiligo, ki jih je treba upoštevati, in načinov zdravljenja vitiliga, ki lahko zmanjšajo tveganje za širjenje belih madežev na koži.