Kako premagati ofidiofobijo ali fobijo s kačami, ki jih lahko storite

Redko boste morda slišali za strahove pred levi, tigri ali medvedi. Vendar pa fobija pred kačami ali kar se običajno imenuje ofidiofobija se nekomu zgodi. Najbolj verjeten razlog za njegov videz ofidiofobija je kača pogosteje opisana kot grožnja ljudem. Študija tudi pravi, da bodo kače ali kaj podobnega v obliki osebe hitro vzbudile strah pri ljudeh. To je tudi dokaj razumno, saj ljudje vedo, da lahko kače ubijejo ljudi in druga živa bitja z enim ugrizom.

Simptomi ofidiofobije

Simptomi ofidiofobije, ki izhajajo iz strahu pred kačami, so lahko zelo različni. Blagi simptomi se lahko pojavijo le, če pridete v neposreden stik s strupeno kačo ali kačo, ki ima veliko telo. Če je zelo hudo, ne vidite niti slike kače. Morda celo vstopanje v temo pogovora o kačah povzroči, da se telo odzove. Tukaj je nekaj simptomov, ki se lahko pojavijo, ko imate fobijo pred kačami:

• Omotičnost
• Drhtavo
• Slabost
• Potenje dlani ali celega telesa
• Srce bije hitro
• Panika
• Zaskrbljen
• Omotičnost
• Slabost
• Težko dihati

V nekaterih primerih je človek lahko zelo šibek in joka, ko vidi sliko kače. Še huje, tudi če ste v sobi, se zdi, kot da takoj odidete.

Vzroki za ofidiofobijo

Kot pri drugih fobijah se lahko tudi ofidiofobija pojavi zaradi marsičesa. Tu so možni vzroki, zaradi katerih je fobija navzven:

• Slaba izkušnja , vključno z ugrizom ali v zastrašujočem položaju s kačo.
• Poslušajte izkušnje drugih ljudi , kot je slišati, da je nekdo umrl zaradi ugriza kače in podobno.
• Stereotipi iz medijev , kot je gledanje dokumentarca o kačah ali celo filma Anakonda oz Kača na letalu .
• Učite se iz izkušenj , na primer življenje na območju z veliko strupenih kač, tako da ste lahko popolnoma prepričani, da so nevarne.

Kako ravnati z ofidiofobijo

Dobra novica je, da je ofidiofobijo mogoče zdraviti ali vsaj zmanjšati, tako da se strah zmanjša. Vendar pa morate upoštevati več terapij zdravljenja, da bodo rezultati čim večji. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje kačje fobije.

1. Terapija izpostavljenosti

Eden od načinov, kako se znebiti strahu, je soočiti se z njim. Terapija, ki se daje bolnikom ofidiofobija je pacientom zagotoviti slike ali videoposnetke kač. Nato bo terapevt videl odziv pacienta, ko bo videl kače. Terapevti lahko uporabljajo tudi navidezna resničnost da se zdi, kot da je bolnik na mestu s kačo. Za nadaljnjo terapijo se lahko bolnik sooči s pravo kačo.

2. Kognitivna terapija

Cilj te terapije kačje fobije je spremeniti bolnikovo miselnost. Zadevna kognitivnost išče neposredne rešitve za spremembo svojih misli in občutkov do problema. Terapevti lahko med kognitivno terapijo spremenijo ime kače v nekaj bolj igrivega ali nežnega. Tako kača postane navadna žival in ni strašljiva divja žival. 3. Dajanje zdravil Ko bodo bolniki na terapiji, jim bodo zdravniki dajali tudi različna zdravila. Običajno se dajeta dve vrsti zdravil. Prvo zdravilo je zaviralec beta, ki lahko zniža srčni utrip, ko ste panični ali prestrašeni. S tem zdravilom se bo bolnik počutil bolj umirjeno in sproščeno. Druga zdravila, ki jih je mogoče dati, so pomirjevala. Vendar pa lahko to zdravilo povzroči odvisnost pri človeku. Zaradi tega je redko, da terapevti priporočajo ta recept. Vsa zaužita zdravila morajo temeljiti na odobritvi zdravnika. Rezultati terapije so lahko različni za vsako osebo. Če se želite poskusiti znebiti svojih strahov, je dobro, da preizkusite vse terapije, ki vam jih predlagajo terapevti. Poleg tega morate biti resni pri življenju.

Opombe iz SehatQ

Kljub temu, da je to zelo pogosto stanje, je fobija pred kačami še vedno zelo strašljiva. Najboljši način, da se ga znebite, je boj proti strahu. Sledite lahko različnim terapijam, ki pomagajo odpraviti strah pred temi plazilci. Če želite izvedeti več o ofidiofobiji, pa tudi o tem, katera terapija je za vas primernejša, se posvetujte z zdravnikom neposredno na Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje . Prenesite zdaj na App Store in Google Play .