Uživanje medu za kašelj naj bi zmanjšalo njegovo pogostost in resnost. Ker med vsebuje rastlinske spojine, ki so dobre za zdravje. Preden ga poskusite, je dobro, da najprej ugotovite prednosti in kako zaužiti med za ta kašelj. 
Raziskave so dokazale učinkovitost medu pri kašlju. Med ni glavno zdravilo za zdravljenje kašlja. Vendar pa je znanstveno dokazano, da med lahko lajša kašelj pri odraslih in otrocih. Šteje se, da med deluje kot pomirjujoč, ki je spojina, ki lahko prekrije grlo in pomiri sluznico. Ne samo to, dokazano je, da ta tekočina vsebuje antioksidante in protimikrobna sredstva, za katere se domneva, da pospešujejo proces celjenja kašlja. Študija iz leta 2010 je pokazala, da ima med boljši učinek kot zdravila dekstrometorfan in difenhidramin pri lajšanju ponočnega kašlja, ki ga povzročajo okužbe zgornjih dihal. Druge študije so tudi pokazale, da lahko med iz evkaliptusa, medu iz citrusov in medu iz labiata lajšajo kašelj, ki ga povzročajo okužbe zgornjih dihal. Ne samo to, uživanje medu za kašelj velja tudi za izboljšanje kakovosti spanja pri bolnikih s kašljem. 
Otrokom, starim 12 mesecev in manj, je prepovedano uživanje medu. Vsaka odrasla oseba, ki nima alergije na med in nima težav s požiranjem, lahko vzame med za zdravljenje kašlja. Vendar ne pozabite, da dojenčki, stari 12 mesecev in manj, ne smejo jesti medu iz kakršnega koli razloga. Ta prepoved je namenjena izključno preprečevanju botulizma, ki lahko napade živce v telesu. Med ima potencial, da vsebuje bakterije, imenovane Clostridium botulinum. Pravzaprav lahko prebavni sistem odraslih prebavi te bakterije brez težav. Vendar se domneva, da so prebavni sistemi dojenčkov nezreli, kar lahko povzroči, da se bakterije razmnožujejo in proizvajajo toksine v črevesnem traktu. Zaradi botulizma so lahko tudi različni neželeni simptomi, kot so mišična oslabelost in težave z dihanjem. Če ima vaš otrok to težavo, ga nemudoma odpeljite v najbližjo bolnišnico. Čeprav lahko odrasli in dojenčki, stari 1 leto in več, uživajo med za kašelj, je vseeno priporočljivo, da se pred poskusom posvetujete z zdravnikom, še posebej, če kašelj traja več dni in ne izgine.
Med proti kašlju, kako močan je?
Raziskave so dokazale učinkovitost medu pri kašlju. Med ni glavno zdravilo za zdravljenje kašlja. Vendar pa je znanstveno dokazano, da med lahko lajša kašelj pri odraslih in otrocih. Šteje se, da med deluje kot pomirjujoč, ki je spojina, ki lahko prekrije grlo in pomiri sluznico. Ne samo to, dokazano je, da ta tekočina vsebuje antioksidante in protimikrobna sredstva, za katere se domneva, da pospešujejo proces celjenja kašlja. Študija iz leta 2010 je pokazala, da ima med boljši učinek kot zdravila dekstrometorfan in difenhidramin pri lajšanju ponočnega kašlja, ki ga povzročajo okužbe zgornjih dihal. Druge študije so tudi pokazale, da lahko med iz evkaliptusa, medu iz citrusov in medu iz labiata lajšajo kašelj, ki ga povzročajo okužbe zgornjih dihal. Ne samo to, uživanje medu za kašelj velja tudi za izboljšanje kakovosti spanja pri bolnikih s kašljem. Kdo lahko jemlje med proti kašlju?
Otrokom, starim 12 mesecev in manj, je prepovedano uživanje medu. Vsaka odrasla oseba, ki nima alergije na med in nima težav s požiranjem, lahko vzame med za zdravljenje kašlja. Vendar ne pozabite, da dojenčki, stari 12 mesecev in manj, ne smejo jesti medu iz kakršnega koli razloga. Ta prepoved je namenjena izključno preprečevanju botulizma, ki lahko napade živce v telesu. Med ima potencial, da vsebuje bakterije, imenovane Clostridium botulinum. Pravzaprav lahko prebavni sistem odraslih prebavi te bakterije brez težav. Vendar se domneva, da so prebavni sistemi dojenčkov nezreli, kar lahko povzroči, da se bakterije razmnožujejo in proizvajajo toksine v črevesnem traktu. Zaradi botulizma so lahko tudi različni neželeni simptomi, kot so mišična oslabelost in težave z dihanjem. Če ima vaš otrok to težavo, ga nemudoma odpeljite v najbližjo bolnišnico. Čeprav lahko odrasli in dojenčki, stari 1 leto in več, uživajo med za kašelj, je vseeno priporočljivo, da se pred poskusom posvetujete z zdravnikom, še posebej, če kašelj traja več dni in ne izgine. Kako jemati med za kašelj
Če želite, da medu pomaga pri lajšanju kašlja, morate redno zaužiti le 1-2 čajni žlički medu. Poleg tega lahko med vmešamo tudi v čaj ali toplo vodo. Ampak ne pozabite, ne pretiravajte z medom. Ne glede na to, kako dobra je, ta naravna sestavina še vedno vsebuje visoko vsebnost sladkorja.Kdaj mora kašelj zdraviti zdravnik?
Čeprav je videti nepomembno, v resnici kašelj ni pogoj, ki ga je treba podcenjevati. Če kašelj, ki ga čutite vi ali vaš malček, spremljajo naslednji simptomi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.- Kašelj, ki ne izgine več tednov
- Kašelj z gostim, zelenkasto rumenim izcedkom
- Vročina
- Težko dihati
- Omedel
- Otekanje gležnjev
- Izguba teže.