Akne na glavi, ste jih že doživeli? Akne na lasišču zaradi nadležnega srbenja in bolečine lahko opazimo šele, ko si lase počešemo. Vzrok za akne na glavi so lahko različne stvari, vendar ni treba skrbeti, saj obstaja pravi način, kako se z njimi spopasti.
Lahko se pojavijo vzroki za akne na glavi
Prisotnost mozoljev na glavi lahko povzroči bolečino in srbenje. Na splošno se mozolji pojavijo na površini kože ali telesa. Možno pa je, da se lahko pojavijo akne na lasišču. Dejansko te vrste aken ni enostavno videti njenega videza. Lahko pa povzroči srbenje do bolečine, zlasti pri česanju las. Tako kot akne na obrazu ali drugih delih telesa so vzrok za akne na glavi zamašene pore zaradi lasnih mešičkov, kopičenje odmrlih kožnih celic in nastajanje odvečnega olja ali sebuma. Ko so lasni mešički ali kožne pore zamašene, se bakterije lažje razmnožujejo, kar sproži vnetje, kar povzroči rast aken na glavi. Poleg bakterij, ki povzročajo akne, kot je npr Staphylococcus epidermidis in Propionibacterium acnes , glive in pršice lahko povečajo tudi tveganje za okužbo zamašenih por lasišča. Posledično so akne na lasišču neizogibne. Poleg tega je vzrok za nastanek aken na lasišču lahko tudi povečanje naslednjih dejavnikov tveganja.1. Pomanjkanje čistoče v predelu las in lasišča
Eden od vzrokov za nastanek aken na glavi je pomanjkanje ustrezne higiene las in lasišča. Navada, da las ne sperite temeljito, da ostanejo še ostanki izdelkov za nego las, kot je gel za lase, lak za lase , ali drugi izdelki, ki ostanejo, lahko povzročijo nastanek aken na lasišču.2. Preznojeno lasišče
Vzrok za nastanek aken na glavi se lahko pojavi zaradi predelov lasišča, ki so prepoteni in niso pravilno očiščeni. Če se lasje pogosto predolgo potijo, ko nosite kapo, šal ali čelado (še posebej, če pride do trenja) in po vadbi, bo ta predel postal vlažen, kar bo olajšalo razmnoževanje bakterij. Posledično se bo to stanje kopičilo skupaj z odmrlimi kožnimi celicami in sebumom, ki je vzrok za akne na lasišču.3. Uporaba določenih izdelkov za nego las
Uporaba izdelkov za nego las, vključno s šamponom, balzamom, gelom za lase, pomada, lak za lase, in drugi povzročajo tudi pojav aken na lasišču. To je lahko zato, ker so sestavine v teh izdelkih za nego las ponavadi trde in nagnjene k zamašitvi kožnih por. Posledično se na lasišču pojavijo akne in druge težave s kožo.4. Hormonsko neravnovesje
Neuravnotežena hormonska stanja ali povečani androgeni hormoni so lahko vzrok za akne na glavi. Zato ne bodite presenečeni, če so ženske med puberteto, menstruacijo in nosečnostjo bolj nagnjene k aknam na lasišču.5. Stres
Stres ni neposreden vzrok za akne na lasišču. Ko pa so pod stresom, postanejo predeli kože telesa bolj nagnjeni k izbruhom. Nič čudnega, da se lahko pojavijo akne na lasišču. To duševno stanje lahko poslabša tudi vaše že obstoječe stanje aken na glavi.6. Zaužijte živila z visokim glikemičnim indeksom
Nekatere vrste hrane lahko dejansko povzročijo akne na lasišču. Študija, objavljena v Advances in Dermatology and Allergology, je pokazala, da živila z visokim glikemičnim indeksom tvegajo zvišanje krvnega sladkorja, kar poslabša obstoječe akne na lasišču. Nekatera živila, ki vsebujejo visok glikemični indeks, so običajno bogata z ogljikovimi hidrati, kot so beli riž, beli kruh, bele testenine in krompir.Kako se znebiti mozoljev na lasišču
Ko ste prepoznali vzrok za akne na glavi, je zdaj čas, da veste, kako se jih pravilno znebiti. V bistvu obstaja več načinov za spopadanje z aknami na glavi, ki jih lahko naredite sami doma. Kako se znebiti aken na glavi je naslednje.1. Ne stiskajte mozoljev
Eden od pomembnih načinov za spopadanje z mozolji na glavi je, da mozoljev ne stiskamo. Čeprav mnogi ljudje to počnejo kot način spopadanja z aknami na glavi, je stiskanje ali izbijanje mozolja na lasišču slaba ideja. Razlog je v tem, da lahko stiskanje mozolja povzroči hujšo okužbo do vnetja. Ni nemogoče, da lahko akne zaidejo globlje v plasti kože, da se okužba ne zaceli. Še več, med aktivnostmi nikoli ne boste vedeli, kateri mikrobi so na vaših prstih. Če se dotaknete ali stisnete mozolja na lasišču, ne da bi si najprej umili roke, lahko tvegate poslabšanje stanja.2. Uporabite poseben antibakterijski šampon
Če vam šampon in balzam, ki ste ju do sedaj uporabljali, povzroča luščenje lasišča, lahko uporabite poseben antibakterijski šampon kot način, da se znebite mozoljev na glavi. Brezplačno jih najdete v lekarnah ali trgovinah, ki prodajajo medicinske pripomočke. Vendar bi bilo veliko bolje, če se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, preden se odločite, kateri izdelek šampona boste uporabili. Ker obstaja veliko izbire antibakterijskih šamponov, ki se prodajajo v prosti prodaji, zato morate pri uporabi upoštevati, kako se vaše lasišče odzove. Uporabite antibakterijski šampon kot način, da se znebite aken na lasišču.Kako zdraviti akne na glavi z antibakterijskim šamponom je, da ga pustite nekaj časa, preden ga sperete z vodo. Namen tega koraka je zagotoviti, da sestavine v šamponu, kot so salicilna kislina, glikolna kislina, ketokonazol, ciklopiroks, dokler benzoil peroksid lahko deluje optimalno za odganjanje bakterij ali erodiranje odmrlih kožnih celic, ki so se nabrale v lasnih mešičkih. Nato ne pozabite temeljito sprati las, dokler niso čisti. Če las ne boste temeljito splaknili, bodo usedline antibakterijskih šamponov samo vabile bakterije, da pridejo vedno znova, da mozolj ne bo izginil.3. Nanesite eterično olje
Zdaj se več naravnih sestavin pogosto uporablja kot način, da se znebite aken na glavi. Eterična olja, kot npr olje čajevca in jojobino olje lahko pomaga odstraniti bakterije, ki povzročajo akne na lasišču. Če koristi olje čajevca torej posebej za izkoreninjenje bakterij jojobino olje Deluje tako, da zmanjša vnetje na lasišču. Če v šampon, ki ga uporabljate, vlijete nekaj kapljic eteričnega olja, lahko zmanjšate vnetje, ki ga povzročajo akne na lasišču.4. Uporabljajte negovalne izdelken las brez olja
Uporabljajte izdelke za nego las z oznako brez olja (brez olja) je tudi način, kako se znebiti mozoljev na glavi. Razlog je v tem, da izdelki za nego las brez olja niso nagnjeni k zamašitvi kožnih por. Če pogosto uporabljate izdelke za lase, kot je gel za lase, pomada , oz lak za lase , priporočamo uporabo šampona brez sulfata.5. Zdravila za akne na recept zdravnika
Za zdravljenje hudih aken na lasišču bo morda potrebno antibiotično mazilo za akne. Zdravljenje aken na domu običajno traja 4-8 tednov. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če zgornji način boja proti aknam na glavi ne deluje pri zdravljenju aken ali če izpadate lasje. Za zmanjšanje vnetja boste morda potrebovali zdravila na recept. Medtem lahko zdravnik priporoči več načinov zdravljenja za vrsto aken na lasišču, ki so ponavadi hude ali se pojavljajo nenehno, kot so:- Lokalni antibiotiki (oles) ali steroidne kreme
- Peroralna (peroralna) zdravila, kot so antibiotiki ali antihistaminiki
- Izotretinoin je zdravilo na recept, njegova uporaba mora biti pod nadzorom zdravnika
- svetlobna terapija
- Injekcija steroidov
- Ekstrakcijski učinek za čiščenje kožnih por
Kako preprečiti, da bi se mozolji na lasišču ponovno pojavili
Poleg uporabe zgoraj omenjenih načinov za ravnanje z mozolji na glavi, morate še vedno sprejeti previdnostne ukrepe, da se izognete njihovemu pojavu v prihodnosti. Ključ do izogibanja pojavu aken na glavi je, da je lasišče vedno čisto. Ne pozabite, da je predel lasišča zelo nagnjen k potenju in je zbirališče klic in bakterij. Poleg tega so drugi načini za preprečevanje aken na glavi naslednji.- Takoj si umijte lase, če se predolgo potite ali nosite pokrivalo, tudi po vadbi.
- Izogibajte se uporabi preveč izdelkov za nego las.
- Uporabljajte naravne ali označene izdelke za nego las hipoalergena (ni nagnjeni k povzročanju alergij).
- Nosite ohlapna pokrivala, da lahko lasišče diha.
- Naj bo vaša postelja čista tako, da redno menjate prevleke za blazine in rjuhe.
- Vedno izbriši pobotati se in očisti obraz, da prepreči nastanek mozoljev vzdolž linije las.
- Opozoriti, ali obstaja možnost, da nekatera živila povzročijo akne na lasišču.
- Poskrbite, da bo vaše telo dobilo dovolj vitaminov A, D in E, da bo vaša koža zdrava.