Pri nekaterih ljudeh praskanje srbečega lasišča pogosto povzroči, da prhljaj takoj odpade in umaže oblačila. Če imate to, je vsekakor zelo potrebno, kako se znebiti prhljaja in izpadanja las, da hkrati odpravite obe težavi z lasmi. V nekaterih primerih prhljaj las včasih spremljajo stanja izpadanja las. Prhljaj ni neposreden vzrok za izpadanje las. Vendar sta ti dve težavi z lasmi med seboj povezani. Da bi to premagali, obstajajo različni načini za boj proti izpadanju las in prhljaju, od naravnih do uporabe medicinske pomoči. 
GLAVA IN RAMA Hladni mentol lahko zdravi srbenje lasišča. Če imate težave s prhljajem, lahko s šamponom proti prhljaju to pomagate premagati. Ko kupujete šampon proti prhljaju, se prepričajte, da izdelek, ki ga izberete, vsebuje selen ali cink, na primer HEAD & SHOULDERS Menthol Cold šampon proti prhljaju. Ta šampon lahko premaga problem prhljaja in srbenja na glavi z novo formulo treh dejanj, ki očisti prhljaj, ščiti in vlaži lasišče že ob prvem umivanju. Vsebnost mentola v njem zagotavlja tudi hladen in svež občutek lasišča po uporabi. Tudi njegova uporaba je zelo enostavna, le naliti je treba in nato enakomerno drgniti lase in lasišče. Po tem počakajte približno 2 do 3 minute, da aktivne snovi, ki jih vsebuje, delujejo optimalno. Lase sperite s toplo ali hladno vodo in občutite razliko. 
Poskusite se sončiti. Zadostna izpostavljenost lasišču soncu je lahko način, da se znebite prhljaja in izpadanja las. Preden uporabite to metodo boja proti prhljaju in izpadanju las, ne pozabite uporabiti kreme za sončenje oz krema za sončenje na kožo obraza in telesa za zmanjšanje negativnih učinkov sonca. Poleg tega se ne sončite predolgo, saj lahko pretirana izpostavljenost ultravijoličnim žarkom poveča tveganje za kožni rak in poveča tveganje za prezgodnje staranje. Po možnosti se izogibajte izpostavljanju soncu med 10.00 in 16.00 uro. 
Problem prhljaja pogosto spremlja izpadanje las.Vzrok za izpadanje las in prhljaj naj bi izhajala iz dveh težav, ki sta med seboj povezani. Prhljaj se nanaša na stanje srbenja in suhih lusk kože na glavi. Ta težava dejansko ne povzroča izpadanja las neposredno. Vendar sta oba povezana drug z drugim. Ko lasišče zaradi prhljaja srbi, si večina ljudi na splošno opraska lase, da bi olajšala srbenje. Če je to preveč naporno, lahko navada poškoduje lasišče. Ponavljajoče se vnetje lasnih mešičkov lahko poškoduje, kar vodi v brazgotinjenje in upočasni ali ustavi rast las. Če se to zgodi, se bodo vaši lasje tanjšali in lažje izpadali. 
Pazite, da si las ne zavezujete premočno, da preprečite izpadanje las.Čeprav se temu ni mogoče popolnoma izogniti, lahko preprečite prhljaj in izpadanje las na več načinov. Nekateri ukrepi, ki jih lahko izvajate kot preventivna prizadevanja, vključujejo:
Kako se znebiti prhljaja in izpadanja las
Kako se znebiti prhljaja in izpadanja las je v bistvu odvisno od vzroka, ki sproži nastanek teh dveh težav. Domača zdravila za izpadanje las in prhljaj lahko uporabite, če težava, ki jo imate, ni prehuda. Če pa je že hudo, se morate o svojem stanju posvetovati s svojim zdravnikom, da predpišete prave korake zdravljenja. Obstaja več načinov, kako se znebiti prhljaja in izpadanja las, vključno z:1. Jejte hranljivo hrano
Ohranjanje prehranskega vnosa s hrano je lahko eden najlažjih načinov, da se znebite prhljaja in izpadanja las. Obstajajo številna hranila, ki so pomembna za ohranjanje zdravih las in lasišča, in sicer:- železo
- Cink
- niacin
- Selen
- Vitamini A, D in E
- Biotin
- Aminokislina
- Beljakovine
2. Uporaba šampona proti prhljaju
GLAVA IN RAMA Hladni mentol lahko zdravi srbenje lasišča. Če imate težave s prhljajem, lahko s šamponom proti prhljaju to pomagate premagati. Ko kupujete šampon proti prhljaju, se prepričajte, da izdelek, ki ga izberete, vsebuje selen ali cink, na primer HEAD & SHOULDERS Menthol Cold šampon proti prhljaju. Ta šampon lahko premaga problem prhljaja in srbenja na glavi z novo formulo treh dejanj, ki očisti prhljaj, ščiti in vlaži lasišče že ob prvem umivanju. Vsebnost mentola v njem zagotavlja tudi hladen in svež občutek lasišča po uporabi. Tudi njegova uporaba je zelo enostavna, le naliti je treba in nato enakomerno drgniti lase in lasišče. Po tem počakajte približno 2 do 3 minute, da aktivne snovi, ki jih vsebuje, delujejo optimalno. Lase sperite s toplo ali hladno vodo in občutite razliko. 3. Nanesite eterično olje
Verjame se, da se prhljaja in izpadanja las na naraven način znebite z uporabo eteričnih olj. Čeprav ni na voljo veliko znanstvenih dokazov, uporaba nekaterih eteričnih olj, kot npr rožmarin in poprove mete olje verjamejo, da pomaga upočasniti izpadanje las. Poleg tega lahko ta metoda obvladovanja izpadanja las pomaga spodbuditi rast novih las. Ko želite uporabiti eterična olja, jih ne pozabite najprej zmešati z oljem s topilom, kot je VCO ( deviško kokosovo olje ), olivno olje ali jojobino olje.4. Poskusite s terapijo masaže lasišča
Naslednji način, kako se naravno znebiti prhljaja in izpadanja las, je masaža glave. Glede na študijo, objavljeno v NCBI, lahko masažna terapija lasišča pomaga pri zdravljenju izgube las s povečanjem pretoka krvi in spodbujanjem rasti lasnih celic. Ta terapija lahko pomaga povečati debelino las, tako da ne izpadajo zlahka.5. Dovolj se izpostavljajte soncu
Poskusite se sončiti. Zadostna izpostavljenost lasišču soncu je lahko način, da se znebite prhljaja in izpadanja las. Preden uporabite to metodo boja proti prhljaju in izpadanju las, ne pozabite uporabiti kreme za sončenje oz krema za sončenje na kožo obraza in telesa za zmanjšanje negativnih učinkov sonca. Poleg tega se ne sončite predolgo, saj lahko pretirana izpostavljenost ultravijoličnim žarkom poveča tveganje za kožni rak in poveča tveganje za prezgodnje staranje. Po možnosti se izogibajte izpostavljanju soncu med 10.00 in 16.00 uro. 6. Uporaba balzama
Uporaba balzama je zelo pomembna kot način, da se znebite prhljaja in izpadanja las. Zelo pomembna je uporaba balzama, še posebej, če uporabljate šampon, ki vsebuje salicilno kislino. Lahko uporabiš balzam po šamponiranju za vzdrževanje vlažnosti kože. Lase temeljito sperite, da ne ostanejo ostanki in postanejo prhljaji. Kako uporabiti balzam ni priporočljivo neposredno dotikati predela lasišča, ja.7. Izogibajte se izdelkom, ki povzročajo draženje
Izogibanje uporabi izdelkov, ki povzročajo draženje, je tudi način spopadanja z izpadanjem las in prhljajem. Barve in nekateri drugi izdelki za lase pogosto vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo kontaktni dermatitis in dražijo občutljivo kožo. To lahko sproži prhljaj in lahko povzroči izpadanje las. Sestavine, ki lahko sprožijo ta stanja, vključujejo konzervanse, dišave, belilo, detergente in formaldehid. Kljub temu vsebina ne daje stranskih učinkov nekaterim drugim ljudem.8. Obvladujte stres
Ali ste vedeli, da je dobro obvladovanje stresa lahko način za spopadanje z izpadanjem las in prhljajem? Stres ne povzroča neposredno prhljaja in izpadanja las, lahko pa oslabi vaš imunski sistem. Ko se imunski sistem zmanjša, bo tveganje za glivične okužbe na lasišču večje. Za obvladovanje stresa lahko vadite tehnike sproščanja, kot sta joga in meditacija. Poleg tega lahko hoja na prostem pomaga pri premagovanju stresa, ki ga čutite.9. Pravilna nega las
Pravilna nega las je način, da se znebite prhljaja in izpadanja las, ki ga je treba storiti. Tukaj je več načinov za nego las, ki jih lahko uporabite, da preprečite izpadanje las:- Ne zavezuj si las premočno.
- Izogibajte se uporabi izdelkov za oblikovanje las.
- Ne praskajte močno srbečega lasišča.
- Lase umijte z blagim šamponom, nato pustite, da se posušijo.
- Ne izpostavljajte lasišča in las pretirani vročini.
10. Zdravstveno zdravljenje
Kako se znebiti prhljaja in izpadanja las medicinsko, je odvisno od vzroka za srbenje in izpadanje las. Nekatera zdravljenja, ki jih lahko priporoči vaš zdravnik, vključujejo:- Presaditev las.
- Finasterid za zdravljenje prirojene plešavosti.
- Zdravila za imunoterapijo za aktiviranje ali deaktivacijo imunskega odziva.
- Protiglivično za boj proti glivičnim okužbam, ki povzročajo prhljaj in izpadanje las.
- Minoksidil za upočasnitev izpadanja las in spodbujanje rasti novih las.
- Steroidi (jemati peroralno ali nanesti na lasišče, če so v obliki kreme) za zmanjšanje vnetja.
Kaj povzroča izpadanje las in prhljaj?
Problem prhljaja pogosto spremlja izpadanje las.Vzrok za izpadanje las in prhljaj naj bi izhajala iz dveh težav, ki sta med seboj povezani. Prhljaj se nanaša na stanje srbenja in suhih lusk kože na glavi. Ta težava dejansko ne povzroča izpadanja las neposredno. Vendar sta oba povezana drug z drugim. Ko lasišče zaradi prhljaja srbi, si večina ljudi na splošno opraska lase, da bi olajšala srbenje. Če je to preveč naporno, lahko navada poškoduje lasišče. Ponavljajoče se vnetje lasnih mešičkov lahko poškoduje, kar vodi v brazgotinjenje in upočasni ali ustavi rast las. Če se to zgodi, se bodo vaši lasje tanjšali in lažje izpadali. Prizadevanja, ki jih je mogoče storiti za preprečevanje prhljaja in izpadanja las
Pazite, da si las ne zavezujete premočno, da preprečite izpadanje las.Čeprav se temu ni mogoče popolnoma izogniti, lahko preprečite prhljaj in izpadanje las na več načinov. Nekateri ukrepi, ki jih lahko izvajate kot preventivna prizadevanja, vključujejo: - Izogibajte se uporabi izdelkov za oblikovanje las.
- Izogibajte se vezanju in tesnemu vezanju las.
- Izogibajte se močnemu masiranju in praskanju lasišča.
- Lase redno umivajte s šamponom (enkrat na dan).
- Pravilno in temeljito upoštevajte navodila na embalaži šampona.