Vzroki za nenadno težko dihanje, na katere je treba biti pozoren

Zasoplost se pojavi, ko pljuča ne dobijo dovolj zraka. Ko začutite težko sapo, boste začutili težave z dihanjem, na primer zadušitev, in stiskanje v prsih. Poleg tega bo dih postal hiter in kratek. V medicini je kratka sapa znana kot dispneja. To stanje se lahko pojavi kot posledica porabe preveč energije, predolge na višini ali kot simptom različnih stanj, ki jih imate. [[Povezan članek]]

7 vzrokov za nenadno težko dihanje

Zasoplost delimo na dvoje, in sicer nenadno zasoplost (akutna) in kratkotrajna zasoplost (kronična). Nenadna kratka sapa se pojavi le za kratek čas, od nekaj minut do nekaj ur. Vendar pa je lahko znak resnega zdravstvenega stanja. Nenadno težko dihanje lahko spremljajo drugi simptomi, kot so kašelj, izpuščaj ali zvišana telesna temperatura. Zasoplost, ki vas nenadoma napade, vas bo zagotovo šokirala in prestrašila. Kaj potem nenadoma povzroči kratko sapo? Nenadna (akutna) zasoplost je lahko posledica:

1. Astma

Veliko ljudi, ki pridejo na urgenco zaradi zadihanosti zaradi astme, morda tudi vi. Astma se pojavi, ko se dihalne poti vnamejo, zaradi česar nabreknejo, zožijo in proizvedejo odvečno sluz. Ne samo, da povzroča težko sapo, astma povzroča tudi stiskanje v prsih, kašelj in piskanje v izdihanem zraku, ki običajno povzroči "vzdih", ko vdihnete. Nekateri ljudje z astmo občutijo kratko sapo le pod določenimi pogoji, na primer po vadbi. Medtem lahko drugi doživijo kronično težko sapo.

2. Pljučna embolija

Pljučna embolija je blokada pljučne arterije, ki oskrbuje pljuča s krvjo. Ta blokada lahko prepreči dostop kisika do pljučnega tkiva, kar povzroči težko sapo. Poleg tega boste imeli vrtoglavico, hude bolečine v prsih, pospešen ali nepravilen srčni utrip ter kašelj, ki ga spremljata kri in sluz.

3. Pljučnica

Pljučnica je okužba, ki povzroči vnetje zračnih vrečk v enem ali obeh pljučih. Zračne vrečke se lahko napolnijo tudi s tekočino ali gnojem, zaradi česar je težko dihati. Poleg tega lahko to stanje povzroči tudi zvišano telesno temperaturo, bolečine v prsih, izkašljevanje sluzi ali gnoja in mrzlico. Pljučnico lahko povzročijo bakterije, virusi in glive.

4. Srčno popuščanje

Srčno popuščanje se pojavi, ko srčna mišica oslabi in ne more črpati dovolj krvi, da bi zadovoljila telesne potrebe po krvi in ​​kisiku. Srčno popuščanje je običajno posledica osnovnega stanja, kot je koronarna srčna bolezen. Če imate srčno popuščanje, boste zadihani in utrujeni.

5. Zastrupitev z ogljikovim monoksidom

Zastrupitev z ogljikovim monoksidom se pojavi, ko se ta snov kopiči v krvnem obtoku. Če je onesnaženost zraka preveč ogljikovega monoksida, bo vaše telo kisik v rdečih krvnih celicah nadomestilo z ogljikovim monoksidom. Ogljikov monoksid je plin brez barve ali vonja, ki nastane pri zgorevanju bencina, lesa, oglja ali drugih goriv. To lahko povzroči resne poškodbe tkiva, celo smrt. Zastrupitev z ogljikovim monoksidom lahko povzroči tudi težko dihanje, omotico, utrujenost, glavobole, slabost in bruhanje, zamegljen vid in celo izgubo zavesti.

6. Hipotenzija

Hipotenzija ali nizek krvni tlak lahko povzročita resne težave s srcem in odpoved organov, saj kisik in hranila ne dosežejo pomembnih organov. To se zgodi pri hudi hipotenziji. Hipotenzija povzroča tudi simptome kratke sape, zaradi česar je vaš dih hiter in kratek, omotica, slabost, utrujenost in zamegljen vid.

7. Anemija

Anemija nastane zaradi zmanjšanja števila rdečih krvnih celic, ki krožijo v telesu. Anemijo običajno povzroči druga bolezen, ki moti sposobnost telesa za proizvodnjo zdravih rdečih krvnih celic ali poveča razgradnjo in izgubo rdečih krvnih celic. Anemija lahko povzroči težko dihanje, bledo kožo, hiter srčni utrip, omotico, glavobol in bolečine v prsih. Poleg zgornjih sedmih vzrokov se lahko nenadna kratka sapa pojavi tudi zaradi tesnobe, zadušitve ali vdihavanja nečesa, kar blokira dihalne poti, alergijskih reakcij, srčnih napadov, kolapsa pljuč in hiatalne kile. Morate biti previdni, če se nenadoma pojavi kratka sapa.

Premagati nenadno težko dihanje

Pri obvladovanju nenadne kratke sape lahko storite več stvari. Poskusite brez panike, saj bo to samo poslabšalo vaše stanje. Če nenadoma nastopi kratka sapa, lahko storite naslednje:

  • Tehnika dihanja, ki vključuje usta

Ta tehnika dihanja je enostavna za izvajanje in vam lahko pomaga pri učinkovitejšem dihanju. Najprej sedite na stol naravnost, ramena pa naslonite nazaj, da se sprostite mišice vratu in ramen. Počasi vdihnite skozi nos, ne da bi odpirali usta, pri štetju do 2. Nato počasi izdihnite skozi usta in preštejte 4. To metodo ponavljajte približno 10 minut.

  • Sedite z rahlim nagibom naprej

Sedenje lahko pomaga telesu, da se sprosti in olajša dihanje. Sedite na stol z nogami na tleh. Rahlo upognite prsi tako, da se nagnete naprej. Komolce držite na kolenih, tako da roke podpirajo brado. Globoko vdihnite in telo naj bo sproščeno.

  • Stoji, naslonjen na steno

Če stojite ob steni, lahko sprostite telo in dihalne poti. Vstanite in se naslonite na steno, dokler se boki ne dotaknejo. Noge naj bodo dovolj široke, roke pa ob stegnih. Rahlo se nagnite naprej, vendar pazite, da ostanete sproščeni.

  • Pitje kave

Za ljudi z astmo lahko kofein, ki ga vsebuje kava, sprosti mišice v dihalnih poteh. To lahko pomaga premagati kratko sapo, ki se pojavi.

  • kašelj

Kašelj lahko pomaga očistiti veliko sluzi v grlu ali pljučih, ki bi lahko povzročila vašo težko sapo. Z nadzorovanim kašljem lahko bolje dihate. Poleg tega se izogibajte izpostavljenosti cigaretnemu dimu ali onesnaženemu zraku, živite zdrav način življenja z vzdrževanjem zdrave telesne teže, uravnoteženo hranljivo prehrano in redno vadbo. Če kratka sapa ne izgine ali se celo poslabša, morate nemudoma poklicati nujno medicinsko pomoč. Zdravnik bo predpisal ustrezno zdravljenje za težko sapo, ki jo doživljate.