Stene nožnice se lahko zaradi staranja zrahljajo. To je lahko težava za nekatere ženske in njihove partnerje. Eden od načinov, za katerega se domneva, da lahko ponovno zategne nožnico naravno, je uporaba kristala X. Kaj je kristal X? Preverite varnost in možne neželene učinke, ki se lahko pojavijo za zdravje. 
Vaginalno srbenje in pekoč občutek je eden od stranskih učinkov uporabe kristala X. Za vabo zategovanja nožnice se izkaže, da ima kristal X stranske učinke, ki škodijo reproduktivnemu zdravju žensk. 
Zrahljanje nožnice je lahko posledica običajnega poroda v anamnezi.V bistvu se lahko nožnične mišice med spolnim odnosom raztegnejo in vrnejo v prvotno obliko. Na splošno pa lahko na elastičnost nožnice vplivata naslednja dva dejavnika. 
Namesto kristala X je joga varen način zategovanja nožnice. V primerjavi z zdravju škodljivim kristalom X obstaja več naravnih načinov zategovanja nožnice, ki so varnejši, in sicer:
Kaj je Crystal X?
Crystal X oz vaginalna palica je palčka ali palica v velikosti vašega mezinca, ki vsebuje različne zeliščne sestavine in naj bi zategovala nožnico. Kako uporabljati Crystal X je, da vstavite palčko v vaginalno odprtino in jo pustite dve minuti pred spolnim odnosom. Za Crystal X se trdi, da lahko zmanjša, da odstrani vaginalno tekočino, tako da je nožnica bolj napeta. Vendar je to dejansko nevarno za zdravje. [[Povezan članek]]Stranski učinki Crystal X za zdravje
Vaginalno srbenje in pekoč občutek je eden od stranskih učinkov uporabe kristala X. Za vabo zategovanja nožnice se izkaže, da ima kristal X stranske učinke, ki škodijo reproduktivnemu zdravju žensk. 1. Zmanjšanje vaginalne tekočine
Čeprav se trdi, da je to ena od prednosti Crystal X, lahko zmanjšana vaginalna tekočina dejansko zmanjša užitek med seksom. Pravzaprav je pri tem stanju tveganje za zdravstvene težave. Pomanjkanje tekočine v nožnici med spolnim odnosom lahko povzroči trenje med penetracijo. Namesto da bi bilo grobo in tesno, to dejansko povzroča vaginalne mehurje. Med spolnim odnosom boste občutili tudi bolečino. Vaginalne odrgnine lahko povzročijo tudi draženje in okužbo, do krvavitve v nožnici. Ne samo to, uporaba Crystal X, ki povzroča suhost vagine, lahko poveča tudi tveganje za bakterijsko okužbo. To je zato, ker naj bi nožnica proizvajala lubrikant ali tekočino, ki je zadolžena za vzdrževanje pH in vlažnosti nožnice, da bi se izognili slabim bakterijam.2. Tveganje okužbe
V bistvu je vstavljanje kakršnega koli predmeta v vaginalno odprtino tveganje za zdravje vagine, vključno s tveganjem okužbe, vključno s kristalom X. Poleg tega čistoča embalaže in skladiščenja izdelkov, ki ni vzdrževana, povečuje tveganje izpostavljenosti bakterijam.3. Draženje vaginalne stene
Domnevne zeliščne sestavine v Crystal X lahko izvirajo iz kemikalij ali vsebujejo druge vnetljive snovi. Jen Gunter, specialistka za porodništvo in ginekologijo, je prek svojega osebnega bloga povedala, da je lahko zategnjenost, ki se pojavi v nožnici po uporabi Crystal X, posledica prisotnosti jedkih kemikalij. Ta jedka lastnost je kemična reakcija, ki lahko poškoduje tkiva organov. To pomeni, da bo koža lažje razdražena. To vpliva na poškodbe in draženje kože, zlasti nožnica je občutljiv spolni organ.Vzroki povešene vagine
Zrahljanje nožnice je lahko posledica običajnega poroda v anamnezi.V bistvu se lahko nožnične mišice med spolnim odnosom raztegnejo in vrnejo v prvotno obliko. Na splošno pa lahko na elastičnost nožnice vplivata naslednja dva dejavnika. 1. Staranje
S staranjem se raven ženskega hormona estrogena zmanjšuje. Povzroča tudi zmanjšanje vaginalne elastičnosti. To stanje se običajno začne med perimenopavzo ali okoli 40 let. Zmanjšanje ravni estrogena zaradi staranja naredi vaginalne stene tanjše, bolj suhe, spremembe pH postanejo manj kisle in zmanjša prožnost.2. Porod
Drugi dejavnik, ki vpliva na elastičnost nožničnih mišic, je porod. Ženske, ki so vaginalno rodile več kot enkrat, imajo večjo verjetnost, da bodo imele oslabljene nožnične mišice. Med porodom se bodo vaginalne mišice raztegnile in si bodo po nekaj dneh opomogle. Vendar se elastičnost vaginalnih mišic običajno ne vrne na tisto, kar je bila pred porodom. [[Povezan članek]]Naravni način za zategovanje vagine
Namesto kristala X je joga varen način zategovanja nožnice. V primerjavi z zdravju škodljivim kristalom X obstaja več naravnih načinov zategovanja nožnice, ki so varnejši, in sicer: