10 majhnih iger z žogo in popolnih razlag

Šport ima veliko za zdravje in kondicijo. Zaradi svojega pomena se šport uporablja kot predmet že od osnovne šole. Ena izmed najbolj priljubljenih športnih kategorij so mini igre z žogo. Primeri iger z majhnimi žogami se razlikujejo od tenisa do baseballa. Ta vrsta športa predstavlja majhno žogo kot glavno opremo. Igrate ga lahko tudi posamezno ali v ekipah. Torej, kateri primeri majhnih iger z žogo, ki jih lahko igrate?

Primer majhne igre z žogo

Večino iger z majhnimi žogami verjetno poznate ali ste jih igrali že prej. Tukaj je nekaj primerov iger z majhnimi žogami, ki jih lahko igrate:

1. Namizni tenis

Namizni tenis se običajno igra v zaprtih prostorih, namizni tenis ali ping pong pa se igra na posebni mizi z mrežo na sredini. Potrebovali boste tudi majhno žogo in netopir, imenovano bat. V tej igri morate vrniti žogo, ki jo je zadel vaš nasprotnik. Poskusite zadeti žogo čez mrežo in se odbiti od nasprotnikove mize, da je ne more zgrabiti ali vrniti. Namizni tenis se običajno izvaja v zaprtih prostorih ( v zaprtih prostorih ).

2. Golf

Caption Golf je šport, ki se igra na posebnem igrišču. Pri igri golfa morate žogico udariti s palico za golf, dokler žoga ne vzleti v zrak in udari ob tla luknja (luknja) pravilno. Zato je za igranje ene od teh majhnih iger z žogo potrebna dobra koncentracija.

3. Teniško igrišče

Tenis na igrišču je vključen kot igra z malo žogo. Druga priljubljena igra z malo žogo je igrišče. Ta šport zahteva teniško žogico in lopar kot palico. Teniške žogice in loparji so težji. Pri igri igrišča tenisa morate vrniti tudi žogo, ki jo je zadel vaš nasprotnik. Žogo udari čez mrežo in odbije v nasprotnikovo območje, dokler je ne more doseči.

4. Sepak takraw

Sepak takraw premika žogo z nogami. Sepak takraw je edinstven šport, saj uporablja majhno kroglico iz ratana. V tej igri morate vi in ​​vaša ekipa spustiti žogo v nasprotnikovo območje. Vendar pa se premikanje žoge v sepak takraw ne izvaja ročno, temveč z nogami. Sepak takraw se običajno izvaja na igrišču z mrežo na sredini.

5. Badminton ali badminton

Badminton se igra z žogo, imenovano lopata. Badminton je eden izmed primerov najbolj priljubljene male igre z žogo v Indoneziji. Ta šport se običajno izvaja na posebnem igrišču, katerega sredina je ločena z mrežo. Za to potrebujete lopar in lopar. Podobno kot pri tenisu tudi badminton od vas zahteva, da vrnete shuttle, ki ga je zadel vaš nasprotnik, in ga preprečite, da vam ga vrne. Ta igra zahteva hitrost in okretnost, saj morate hkrati stopiti ali skakati, medtem ko udarite šatl.

6. Baseball

Baseball igrata dve ekipi. Baseball se igra v ekipah na igrišču. Ta igra zahteva žogo, palico in rokavice. Vsak igralec ima svojo vlogo. Nekateri imajo nalogo, da so metalec žoge, lopar, lovilec žoge. V baseballu mora igralec, ki ima nalogo napadati, udariti žogo, dokler je branilec ne more doseči. Po tem je moral tudi teči naokoli bazo osvojiti točke za svojo ekipo.

7. Softball

Softball je primer male igre z žogo. Softball je igra z majhno žogo, ki se igra v ekipah z dvema ekipama, razdeljenimi na ekipo, ki udari in ekipo varovalk. Igra je precej podobna baseballu, vendar je velikost žoge, ki se uporablja v softballu, drugačna. Žoge za softball imajo običajno premer 28-30,5 centimetrov.

Ekipo za softball sestavlja devet ljudi, igra pa se bo igrala v 7 menjavah. Vsaka ekipa se bo 7-krat zamenjala za ekipo netopirjev in stražarjev. Zmagovalka bo ekipa, ki bo uspela zbrati največ točk.

8. Hokej na travi

Hokej na travi s palico in majhno žogico Hokej na travi je igra, ki se igra z majhno žogico s premerom približno 23 cm. Žoga se premika s palico za vodenje, katere dolžina je med 70-100 cm. Hokcey je ekipna igra. Zmaga ekipa, ki zmore največ žoge v nasprotnikova vrata.

Hokej na travi je različica hokeja. Druga vrsta je hokej, ki se igra na drsališču.

9. Kasti

Baseball je igra z majhno žogo. Baseball je igra z majhno žogo, ki jo igrata dve ekipi, in sicer ekipa, ki udari in ekipa varuhov. Vsaka ekipa je sestavljena iz 12 ljudi.

Igra baseballa je na prvi pogled podobna baseballu ali softballu, vendar ima nekoliko drugačna pravila. Pri igrah baseballa se lahko uporablja žoga iz gume ali usnja z velikostjo kroga 19-20 cm. Teža dobre baseball je 70-80 gramov.

Netopir je narejen iz lesa z dolžino med 50 - 60 cm. Prerez palice je ovalen in ne sme biti večji od 5 cm širok in 3,5 cm debel

10. Kriket

Žogico za kriket vrže nasprotna ekipa in jo mora zadeti druga ekipa. Kriket je majhna igra z žogo, ki jo igrata dve ekipi po 11 igralcev. Žogo v igri kriketa vrže podajalec, nasprotnik pa jo mora zadeti s palico, ki ima obliko podobno veslu.

Za ekipo se reče, da je zmagovalec, če je dosegla več voženj kot nasprotna ekipa. Run bo vstopil v ekipo za metanje, če žogica ni zadeta ali je bila uspešno zadeta, vendar jo lahko ekipa, ki meče, še vedno ujame.

Medtem, če je žoga uspešno zadeta in je ekipa, ki meče, ne more ujeti, se tek šteje kot vstop v udarno ekipo.

[[Povezan članek]]

Kako preprečiti poškodbe pri igranju majhne igre z žogo

Poskrbite, da se najprej ogrejete, da se izognete športnim poškodbam. To lahko pomaga raztegniti napete mišice pred vadbo. Poleg tega morate uporabiti tudi pravo tehniko vadbe. Ne pozabite nositi ustreznih čevljev, da zmanjšate tveganje za poškodbe. Če v igri padete ali se poškodujete, se ne silite v nadaljevanje, ker se bojite, da bi se lahko poslabšalo. Po končani vadbi se tudi ohladite, da pomirite mišice, ki so med vadbo trdo delale. Poskrbite, da boste med vadbo pili dovolj, da preprečite dehidracijo. Za nadaljnjo razpravo o zdravstvenih vprašanjih, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .