Nesporno je, da je komunikacija pomemben del vsakdanjega življenja. Kako dobro komunicirati, lahko vpliva celo na človekovo zdravje in počutje. Kot družbena bitja lahko ljudje občutimo srečo in zadovoljstvo zaradi interakcije, komunikacije in odnosa z drugimi ljudmi. Več študij je pokazalo, da ljudje z dobrimi komunikacijskimi veščinami običajno občutijo večje zadovoljstvo z življenjem, upanje in srečo ter nižjo raven stresa kot ljudje s slabimi komunikacijskimi veščinami.
Različni načini dobre komunikacije
Da bi lahko osebno ali poklicno vzpostavili dobro komunikacijo, so v nadaljevanju navedeni različni načini komuniciranja, ki jih je dobro uporabiti v vsakdanjem življenju.
1. Ne osredotočajte se samo nase
Komunikacija mora biti dvosmerna. Zato je dober in pravilen način komuniciranja ne prevladovati v pogovoru in se ne osredotočati nase. Namenite enako pozornost in priložnosti osebi, s katero se pogovarjate. Obravnavajte mnenja in občutke drugih ljudi enako pomembna kot vaša.
2. Dobro poslušaj
Kako dobro komunicirati, je mogoče, če znate dobro poslušati. Bodite pozorni na to, kaj pravijo drugi ljudje, njihov ton glasu in govorico telesa. Če poslušate drugo osebo, bo lahko bolj odprta za svoja mnenja in občutke. Lahko vam tudi zaupajo, da lahko sčasoma zgradijo dober odnos.
3. Bodite pozorni na ton in govorico telesa
Pri dobri komunikaciji ni pomembna le izbira besed. Nebesedne stvari, kot sta ton glasu in govorica telesa, so enako pomembne in lahko razkrijejo več o vaših občutkih in mislih. Če sta vaš ton glasu in govorica telesa skladna s tem, kar govorite, vam bodo drugi lažje zaupali.
4. Bodite pošteni in odprti
Naslednji način za pravilno in korektno komunikacijo je, da ste odprti in pošteni, tako da druga oseba ne bo narobe razumela. Tudi če imate ugovor na temo pogovora, izrazite, da ne želite govoriti o tem ali se počutite neprijetno ob pogovoru. Ljudje, ki so pošteni, bodo videti bolj iskreni in jih bodo drugi lažje sprejeli.
5. Bodite podporni
Izkazovanje podpore je eden najboljših načinov komunikacije. Tudi če se ne strinjate z mnenjem druge osebe, to ne pomeni, da se morate za to potruditi. Podajte konstruktivno kritiko in mnenja, ki lahko pomagajo. Ko komunicirate, pokažite empatijo in razum, ne da bi bili agresivni.
6. Ne daj nasvetov, ne da bi te vprašali
Ena najpomembnejših stvari pri dobri komunikaciji je, da ne dajete nasvetov, ne da bi vas vprašali. Obstajajo situacije, ko je treba nekoga le slišati in v tem trenutku izrazite svoje mnenje le, ko ga to zahteva. Zaradi pogostoga dajanja nezaželenih nasvetov drugim se boste tudi počutili samozavestni in povzročili, da drugi neradi komunicirajo z vami. [[Povezan članek]]
Prednosti dobre komunikacije
Dobra komunikacija lahko gradi bližino in zaupanje. Obstaja več prednosti, ki jih lahko uživate po uporabi dobrih komunikacijskih metod. Tukaj je nekaj izmed njih.
1. Zgradite zaupanje
Kako dobro komunicirati, lahko spodbudi medsebojno zaupanje. Še posebej, če ste sposobni poslušati in sočustvovati z drugo osebo.
2. Preprečevanje in reševanje težav
Kako dobro in pravilno komunicirati, lahko pomaga tudi pri preprečevanju konfliktov in reševanju težav, ki se trenutno dogajajo. Zanesljiv komunikator bo sposoben razumeti vsako stališče in najti najboljšo rešitev za vse strani.
3. Ustvarjanje boljših odnosov
Dobra komunikacija bo ustvarila harmonično vzdušje, ki bo spodbudilo ustvarjanje boljših odnosov. Kako dobro komunicirati, se bo druga oseba počutila cenjeno, nato pa bo spodbudilo občutke medsebojnega spoštovanja.
4. Pridobite navodila
Kako dobro komunicirati, bodo vaša pričakovanja lahko jasno izražena. Lahko daste tudi navodila, ki jih je enostavno sprejeti, tako da lahko usmerijo vse strani na želeno pot. To lahko zagotovo pomaga pri reševanju konfliktov in zmede zaradi komunikacijskih napak.
5. Povečajte bližino in povezanost
Dobra komunikacija bo spodbujala pozitivna čustva in odnose med posamezniki. Ta pogoj bo povečal medsebojno zaupanje in se lahko zanesete drug na drugega.
6. Povečajte skupinsko sodelovanje in produktivnost
Dober način komuniciranja lahko zgradi bližino in odnose, da poveča svojo vključenost v skupino. Harmonično komunikacijsko vzdušje spodbuja tudi hitrejše reševanje težav, da se lahko poveča produktivnost, saj se lahko popolnoma osredotočite na delo. To so različni načini za dobro komunikacijo in koristi, ki jih lahko dobite. Nič ni narobe, če te metode od zdaj naprej uporabljate v vsakdanjem življenju. Če imate vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.