3 učinkoviti načini za premagovanje suhe srbeče in počrnjene kože

Zaradi prepogostega praskanja se pojavi srbeča, suha in počrnena koža. V tem primeru sta vzroka za srbečo in suho kožo praviloma kontaktni dermatitis in atopijski dermatitis (ekcem). Kmalu po praskanju kože se lahko pogosto pojavijo belkaste sledi, ki jim sledijo rdeče lise. To je znano kot dermatografija. Če ga nenehno praskate, se koža sčasoma poškoduje in pojavijo se kraste. Krasta koža dejansko kaže, da je proces celjenja ran v teku. Kraste delujejo tudi za zaščito kože pred bakterijskimi okužbami. Na žalost to pogosto povzroči črno kožo. Srbečo, suho in počrnjelo kožo je res mogoče premagati! Preverite spodaj.

Kako zdraviti suho in srbečo kožo

Dermatitis sproži srbenje in suhost. Zdravljenje srbeče, suhe in počrnjene kože vključuje tri korake, in sicer preprečevanje suhe kože, zmanjšanje srbenja in prikrivanje črnih krast. Naslednji je popoln način za spopadanje s srbečo, suho in počrnjelo kožo:

1. Naj bo koža vlažna

Eden od načinov za obvladovanje srbeče, suhe in počrnjene kože je ohranjanje vlažnosti kože. Ugotovitve, objavljene v reviji The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, pojasnjujejo, da obstajajo trije glavni dejavniki, ki povzročajo suho kožo. Ti trije dejavniki so pomanjkanje naravnih vlažilnih sredstev v telesu, zaščitnih sredstev za kožo ( kožna pregrada ) pomanjkanje maščobe (lipida) v obliki ceramidov in pomanjkanje tkiva, ki uravnava vodo v koži, in sicer akvaporinov. Za pokrivanje pomanjkanja teh treh dejavnikov koža potrebuje tudi vlažilno kremo ( losjon za telo ). Vendar pa morajo vlažilne kreme, ki jih je mogoče uporabiti kot način za ravnanje s suho in srbečo kožo, vsebovati posebno formulo. Vlažilna krema s ceramidom 3 krepi zaščitno plast kože Vlažilna sredstva, primerna za suho, srbečo in počrnjelo kožo, morajo vsebovati 5 % do 10 % sečnine, ceramida 3 in gliceril glukozid . Vsebina gliceril glukozid deluje tako, da veže vodo na kožno plast rožene plasti. Nato vodo, ki je bila potegnjena, zadržijo naravni vlažilci na koži, tako da ne izhlapi. Medtem ceramid 3 deluje tako, da zaščitnemu sloju kože doda lipidno plast. Ceramid 3 lahko tudi okrepi zaščitno plast kože. Glede na to, da suhi koži primanjkuje naravnih vlažilnih sredstev, lahko sečnina premaga pomanjkanje in hkrati poveča obnovo zaščitne plasti kože. Pa ne samo to, izberite milo, ki kože ne izsuši in ne srbi. Običajno mila, ki izsušijo kožo, vsebujejo natrij lavril sulfat (SLS). Pravzaprav SLS veže umazanijo in olje, tako da ga je mogoče čisto sprati. Vendar pa je raziskava, objavljena v reviji Contact Dermatitis, pokazala, da lahko dolgotrajna uporaba mila, ki vsebuje SLS, povzroči dražeč kontaktni dermatitis. Koža je tudi nagnjena k eritemu, ki je stanje pordelosti in srbenja.

2. Nanesite zdravila ali kreme

Ko je vaša srbeča koža suha in črna, jo boste želeli še naprej praskati. Vendar pa lahko nadaljnje praskanje kože povzroči kraste, zaradi katerih je koža temnejša. Za zdravljenje srbenja lahko uporabite kreme, losjon , ali mazilo proti srbenju (proti srbenju) za srbečo, suho, črno kožo. Kortikosteroidne kreme preprečujejo dermatitis Ugotovitve, objavljene v reviji Clinical Medicine & Research kažejo losjon Vsebuje mentol, ki zagotavlja občutek hlajenja, tako da lahko zmanjša srbenje in pomiri kožo. Poleg tega Ameriška akademija družinskih zdravnikov priporoča tudi način zdravljenja suhe in srbeče kože zaradi dermatitisa uporabo mazila za srbečo in suho kožo, ki vsebuje kortikosteroide. Običajno se ob pojavu dermatitisa najprej da kortikosteroidna krema. Antihistaminiki se dajejo tudi za zmanjšanje srbenja in njegovih sprožilcev, kot so alergije, rdeče izbokline in dermatografija.

3. Izvedite nego kože, ki posvetli

Ko se na koži pojavijo kraste zaradi srbenja, suhe in črnitve, je ta primer znan tudi kot post-vnetna hiperpigmentacija (PIH). To stanje dejansko kaže, da je koža v fazi celjenja. Na žalost, ko gre skozi ta proces, koža dejansko proizvaja prekomerno pigmentacijo melanina. Posledično lahko barva kože postane temnejša. Barva, ki jo povzroča PIH, je običajno temno rjava. Krema za sončenje preprečuje počrnele kraste, ki jih povzročajo UV žarki.Raziskava, objavljena v The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, je pokazala, da do prekomerne proizvodnje melanina pride zaradi proizvodnje prostanoidov, citokinov in kemokinov, ki povzročajo vnetje. To je tisto, zaradi česar je koža suha, srbeča in črna, ko nastanejo kraste. Če želite preprečiti, da bi koža postala temnejša, uporabite kremo za sončenje z SPF najmanj 30. Študija navaja, da lahko nevarnost ultravijoličnega sevanja zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi povzroči temnejšo kožo. Poleg tega za posvetlitev temne kože zaradi vnetja uporabite nego kože, ki vsebuje:
  • Retinoidi.
  • Azelainska kislina .
  • Kojična kislina .
  • Arbutin.
  • niacinamid.
  • N-acetil glukozamin.
  • Askorbinska kislina .
  • Sladki koren.
Večina vsebine lahko zavira proizvodnjo encima tironaze. Ta encim deluje tako, da poveča proizvodnjo melanina v koži, tako da koža postane temnejša. Retinoidne kreme delujejo takoj, tako da naredijo kožo svetlejšo. Medtem niacinamid zmanjša sestavine, ki sestavljajo melanosomske celice, zaradi katerih telo proizvaja melanin, tako da barva kože potemni. Zato je mogoče premagati srbečo, suho in počrneno kožo.

Opombe iz SehatQ

Suha srbeča koža in črnenje se pogosto pojavljata zaporedno. Začetni sprožilec so stanja suhe kože. Nato povzroči srbenje, ki ob stalnem praskanju povzroči kraste. Kraste naredijo kožo črno. Kako ravnati s suho in srbečo kožo, lahko uporabite medicinske kreme ali vlažilne kreme ( losjon za telo ) za popravilo in vzdrževanje zaščitne plasti kože. Vlažilci lahko povečajo tudi naravno vlago v koži. Poleg tega ne pozabite piti 2 litra vode na dan, da bo koža od znotraj vlažna. [[sorodni članki]] Če je koža dalj časa srbeča, suha in počrnjena ali se kraste ne celijo, se posvetujte z klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ . Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.