To je 8 napitkov za vneto grlo, ki so dokazano učinkoviti

Glede na različne študije obstajajo številni napitki, ki so se izkazali za učinkovite pri lajšanju bolečega grla. Pijače za vneto grlo vključujejo kamilični čaj, limonino vodo, jabolčni kis itd. Poleg tega, da jih je enostavno narediti, sestavin za to pijačo ni težko najti na tržnici ali v supermarketu.

8 močnih napitkov za vneto grlo

Vneto grlo lahko povzroči nelagodje, zlasti pri požiranju hrane. Bolečina, ki spremlja to bolezen, lahko moti bolnikove vsakodnevne aktivnosti. Na srečo obstaja več napitkov za vneto grlo, za katere je znanstveno dokazano, da lahko lajšajo to bolezen.

1. Kamilični čaj

Kamilični čaj je napitek za vneto grlo, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju bolečin in okužb. Glede na študijo lahko kamilični čaj pomaga ljudem z vnetim grlom trdno spati, tako da se lahko izvede optimalen proces zdravljenja. Poleg tega, da kamilični čaj dobro diši, tudi ne vsebuje kofeina. Zato vam nikoli ne škodi, če poskusite to pijačo za vneto grlo.

2. Čaj poprove mete

Čaj poprove mete, osvežilni napitek za vneto grlo! Čaj poprove mete je na seznamu pijač za vneto grlo. Glede na študijo čaj poprove mete vsebuje različne protivnetne sestavine, ki lahko pomirijo grlo. Poleg tega lahko občutek mraza nekoliko omrtviči grlo, tako da se bolečina zaradi vnetja lahko olajša. Tako kot kamilični čaj tudi čaj poprove mete ne vsebuje kofeina. Poleg tega za sladek okus ne potrebujete dodanega sladkorja, ker je ta napitek za vneto grlo naravno sladek.

3. Cimetov čaj

Cimet je dišeča začimba. Poleg tega, da se uporablja kot kuhinjska začimba, se ta začimba dejansko lahko predela v dober čaj za vneto grlo. Cimetov čaj vsebuje antioksidativne sestavine in antibakterijske spojine, za katere se dolgo verjame, da zdravijo vneto grlo. Ne samo to, ta čaj naj bi tudi naravno zdravil prehlad in gripo.

4. Ingverjev čaj

Ingverjev čaj je napitek za vneto grlo, ki greje telo.Ingver je začimba, ki naj bi odpravljala različne zdravstvene težave. Te koristi niso presenetljive, saj ingver vsebuje antibakterijske in protivnetne sestavine, ki so dobre za telo. Več laboratorijskih testov je dokazalo, da lahko izvleček ingverja uniči bakterije ali viruse, ki povzročajo bolezni dihal. Poleg tega velja, da je ingver učinkovit tudi pri zmanjševanju vnetja pri bolnikih s tuberkulozo (TB). Zato ne bodite presenečeni, če velja, da je ingver zaradi svojih antibakterijskih in protivnetnih lastnosti pijača za vneto grlo.

5. Voda z limono

Poleg tega, da osveži, se izkaže, da lahko limonina voda lajša vneto grlo. Ta sadni sok vsebuje vitamin C in različne antioksidante, ki lahko premagajo vnetja in oksidativni stres. Ne samo to, ta napitek za vneto grlo lahko poveča proizvodnjo sline, tako da lahko navlaži sluznico.

6. Jabolčni kis

Več študij je pokazalo, da jabolčni kis vsebuje protimikrobne sestavine, ki se lahko borijo proti okužbam. Verjame se tudi, da vsebnost kisline lahko razbije sluz v grlu in tako prepreči širjenje bakterij. Če želite poskusiti, zmešajte 1-2 čajni žlički jabolčnega kisa v eni skodelici vode, nato z mešanico grgrajte. To naredite 2-krat na uro.

7. Voda iz korenin marshmallowa

Korenina marshmallowa, ki se vzame iz rastlin Althaea officinialisPravzaprav velja, da se lahko uporablja kot pijača za vneto grlo, ker vsebuje spojine, kot je želatina, ki lahko ovije in namaže grlo. Raziskovalci so pri živalih izvedli raziskavo o pastilih, ki vsebujejo korenino marshmallowa. Rezultati so precej obetavni in ne povzročajo stranskih učinkov. Vendar pa je dobro, da se pred poskusom posvetujete s svojim zdravnikom. Za pripravo potrebujete le 1 liter hladne vode in 28 gramov posušene korenine marshmallowa. Nato v skodelico nalijte hladno vodo, nato pa namočite korenine marshmallowa, ki ste jih zavili v čisto krpo. Nato skodelico tesno zaprite in pustite počivati ​​8 ur. Po tem je voda iz korenin marshmallowa pripravljena za postrežbo s sladilom, kot je med.

8. Medena voda

Med je naravna sestavina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Pri vnetju grla se med lahko uporablja kot napitek, ki vsebuje antioksidante, protivnetno in protimikrobno. Medena voda ima poleg učinkovitosti tudi sladek okus. Način priprave je tudi enostaven, samo zmešajte med s toplo vodo in ga popijte, da pomirja grlo. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ:

Pomembno je vedeti, da se zgoraj navedene različne pijače za vneto grlo ne smejo uporabljati kot glavno zdravljenje. Svetujemo vam, da vseeno pridete k zdravniku in prosite za zdravila, ki so dokazano učinkovita pri zdravljenju vnetja grla. Če imate kakršna koli vprašanja o vnetju grla, se brez odlašanja posvetujte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj!