Ko sta jajčece in sperma uspešno oplojena, se telo na splošno začne spreminjati in kaže pogoste simptome nosečnosti, od želodčnih krčev do hrepenenja. Že sama po sebi je običajno obarvana z zgodbami o nosečnicah, ki od svojih mož zahtevajo, naj kupijo določena živila, ki jih je včasih težko najti ali si želijo zjutraj ali celo pozno zvečer. Možje, ki spremljajo svoje žene, ki bodo kmalu postale matere, se lahko sprašujejo, kdaj se pojavi to obdobje hrepenenja in kaj je razlog za to. [[Povezan članek]]
Kakšne so značilnosti hrepenenja?
Na splošno so značilnosti hrepenenja, ko ima bodoča mati prednost po določeni hrani in prosi moža, da jih kupi. Včasih želena vrsta hrane pogosto ne pozna časa in možje preobremeni. Vendar ne skrbite, nosečnice si običajno ne želijo čudne hrane. Značilnosti hrepenenja, ki jih lahko opazimo, so povečanje porabe hrane, kot so:
- Določeno sadje ali zelenjava
- Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Sladka hrana
- Hitra hrana
- Mlečni izdelki, kot je sir
Včasih, čeprav je povpraševanje po hrani običajna hrana, bodoča mamica običajno meša dve vrsti hrane, ki ustvarjata nenavadne kombinacije, na primer sladoled, pomešan s kislimi kumaricami itd. Značilnosti hrepenenja se običajno začnejo v prvem trimesečju nosečnosti in dosežejo vrhunec v drugem trimesečju in se zmanjšajo v tretjem trimesečju. Nosečnice imajo lahko v enem dnevu eno ali dve vrsti hrane, ki si jo zaželijo, nekaj dni zatem pa prosijo za nakup ali pripravo nove vrste hrane.
Preberite tudi: Zgodnji znaki nosečnosti, ki jih morate vedetiZakaj imajo bodoče matere hrepenenje?
Največja skrivnost je seveda, od kod vse značilnosti teh hrepenenj, ali se te želje kar porajajo? Pravzaprav raziskovalci do zdaj niso mogli ugotoviti, kaj povzroča to obdobje hrepenenja. Vendar pa raziskovalci domnevajo, da imajo nosečnice lahko hrepenenje, ker njihovo telo morda potrebuje določena hranila, ki jih telesu primanjkuje. Te hranilne snovi dobimo iz hrane, ki jo želi bodoča mati. Druga možnost so hormonske spremembe med nosečnostjo. Te hormonske spremembe lahko spremenijo občutek za vonj in okus bodoče matere ter povzročijo, da ima prednost do nekaterih živil.
Preberite tudi: Spoznavanje čudnih hrepenenja pri nosečnicah, od uživanja zemlje do detergentov Tudi telo bodoče matere med nosečnostjo proizvede veliko krvi in zato telo dodatno deluje. Značilnosti hrepenenja naj bi nastale zato, ker telo potrebuje več hranilnih snovi, da bi podprlo delovanje nosečega telesa. Poleg hrepenenja se lahko nosečnice tudi izogibajo določenim živilom, ki jih uživajo vsak dan, kot je meso in tako naprej. Raziskovalci domnevajo, da se nosečnice izogibajo tej hrani kot obliki mehanizma za živila, ki lahko škodujejo plodu. Raziskave kažejo tudi, da je to stanje lahko posledica hormonskih sprememb, ki vplivajo na vonj in okus nosečnic, zaradi česar so pogosto slabotne ali noseče.
jutranja slabost.
Preberite tudi: 12 značilnosti mladih nosečnic, ki jih morajo bodoče matere vedetiKaj storiti, ko se pojavi hrepenenje?
Ko bodoče matere hrepenijo, se morajo pari spomniti, da so nosečnice nagnjene k temu, da niso pozorne na to, kaj jedo, in lahko povečajo tveganje za prekomerno povečanje telesne mase in zaplete med nosečnostjo. Dobro je, če zadene hrepenenje, bodoča mati poskuša analizirati, kaj si v resnici želi. Na primer, ko hrepeniš po sladoledu z okusom manga, lahko ugotoviš, ali si želiš okusa manga ali hladnega občutka ledu. Če si nosečnice želijo le občutek mraza, potem zaužijte hladno vodo in ko bo bodoča mamica zaželi okusiti sladkost manga, potem lahko jeste samo originalne mange. Bolje bi bilo, če bi jedli polnovredna živila in ne predelano ali hitro hrano. Vedno iščite bolj zdrave alternative. Če hrepenenje moti vsakodnevne dejavnosti ali fizično zdravje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prepričajte se, da hrana, ki jo zaužijete v času hrepenenja, ne moti prebave, da bi nosečnice povzročile odvajanje vode. Če se želite posvetovati neposredno z zdravnikom, se lahko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.