Vneto grlo se lahko pojavi večkrat. To stanje je vsekakor neprijetno zaradi draženja tega organa, ki povzroča bolečino. Pri požiranju celo boli grlo. Vneto grlo lahko povzročijo različne stvari. Na primer, ko imate vročino, prehlad, gripo, alergije. V primerih, ki niso hudi, je pravzaprav več načinov za obvladovanje vnetja grla, kar lahko storite doma. 
Med je lahko naravna sestavina za zdravljenje vnetega grla 
V topel čaj dajte žlico kokosovega olja, da lajšate vneto grlo 
Eden od naravnih načinov za boj proti grlu je pitje navadne vode
Kako zdraviti vneto grlo z naravnimi sestavinami doma
Tukaj je nekaj načinov za naravno ravnanje z vneto grlo, ki jih lahko storite doma.
Med je lahko naravna sestavina za zdravljenje vnetega grla 1. Poraba medu
Seveda že veste o prednostih medu za lajšanje bolečega grla. Takoj lahko popijete nekaj žlic medu ali pa ga vmešate v topel čaj. Znanstvene raziskave so tudi pokazale, da je uživanje medu učinkovitejše pri lajšanju kašlja v primerjavi s komercialnimi zdravili proti kašlju. Ker pogosto vneto grlo spremlja tudi kašelj. Poleg tega obstajajo tudi strokovnjaki, ki pravijo, da med dobro celi rane, zato lahko tudi pospeši celjenje ran.2. Uporabite jabolčni kis
Jabolčni kis je znan kot antibakterijsko sredstvo. S svojo kislo naravo lahko jabolčni kis razgradi sluz v grlu in ustavi širjenje bakterij. Različne študije so pokazale, da se jabolčni kis lahko bori proti okužbam. Če vas boli grlo, poskusite raztopiti 1-2 čajni žlički jabolčnega kisa v enem kozarcu vode. Po tem lahko z raztopino sperite usta in malo pogoltnete. Ta postopek lahko ponovite 1-2 krat na uro. Pazite tudi, da boste med urami grgranja popili dovolj vode z vodno raztopino jabolčnega kisa.3. Grgrajte s slano vodo
Morda ste že imeli navado grgrati slano vodo za lajšanje zobobola, medtem ko čakate na pregled pri zdravniku. Očitno se lahko grgranje z raztopino slane vode izvaja tudi kot način za obvladovanje vnetega grla. Sol zmanjša oteklino tako, da črpa vodo iz tkiva grla. Ne samo to. Verjame se tudi, da lahko slana voda ubije mikrobe, ki so v kanalu. Za uporabo te metode zmešajte eno čajno žličko soli v enem kozarcu tople vode. Po mešanju z raztopino grgrajte enkrat na uro.4. Pijte vodo z limono
Vneto grlo lahko zdravite tudi s pitjem vode z limono. Limone vsebujejo vitamin C, ki krepi imunski sistem, pa tudi druge molekule antioksidantov, ki lahko preprečijo bolezni. Poleg tega lahko limona poveča tudi proizvodnjo sline. To povečanje lahko pomaga sluznicam, da vedno ostanejo v vlažnih razmerah. Poskusite zmešati limonin sok v toplo vodo. Za najboljše rezultate dodajte med ali slano vodo.
V topel čaj dajte žlico kokosovega olja, da lajšate vneto grlo 5. Uporabitekokosovo olje
Kokosovo olje lahko uporabite za lajšanje bolečega grla, poleg tega pa je kuharska sestavina. Ker se izkaže, da je kokosovo olje tudi pomirjujoče, saj lahko namaže sluznice v grlu. Kokosovo olje lahko dodate drugim živilom, kot lajšanje vnetja grla. Na primer, tako, da nakapate žlico v juho, skodelico toplega čaja ali v skodelico tople čokolade. Žlico te hrane lahko popijete tudi neposredno.6. Grgranje z Soda bikarbona ali sodo bikarbono
Soda bikarbona uporablja kot razvijalec torte, ki ima različne prednosti. Ena od prednosti sode bikarbone je lajšanje bolečega grla. Vse kar morate storiti je, da zmešate 1/4 čajne žličke sode bikarbone v skodelici tople vode in dodajte 1/8 čajne žličke soli. Nato z raztopino sperite usta vsake tri ure.7. Pijte kamilični čaj
Kamilični čaj je pijača, ki lahko lajša vneto grlo in hkrati krepi vaš imunski sistem. Tako lahko hkrati odstranimo bakterije in viruse, ki to motnjo povzročijo prvič.8. Poraba česna
Česen se že dolgo uporablja kot naravni način za zdravljenje vnetja grla. Običajno so stari ljudje takoj kadili česen, da bi dosegli te koristi. Toda v resnici je dodajanje česna svojemu dnevnemu vnosu dovolj, da se vaše vneto grlo umiri. Česen lahko pomaga pri lajšanju tega stanja zaradi svojih bogatih antibakterijskih lastnosti.
Eden od naravnih načinov za boj proti grlu je pitje navadne vode