Metoda gurah je ljudem morda znana kot tradicionalna medicina, ena izmed njih je nosna gurah. Pravzaprav naj bi nosna gura lahko tudi zdravila sinusitis in rinitis. Če želite odgovoriti na to vprašanje, upoštevajte naslednjo razlago naravnega zdravljenja nosu gura. 
Nosna gura naj bi bila koristna za lajšanje sinusitisa.Prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) je navedel, da je z metodo nosne gurahe uspelo zmanjšati nastajanje sluzi (smrklja) v nosu in pogostost kihanja drugi dan po gurah. Vendar pa lahko ta učinek izgine sedmi dan po gurah nosu. Poleg tega je navedel, da lahko metoda nosne gurah z izvlečkom srigunggu zmanjša simptome kroničnega rinitisa, vključno z: 
Gurah nos lahko povzroči tudi neželene učinke Kot pojasnjuje prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), uporaba nosne gurah za zmanjšanje simptomov kroničnega rinitisa lahko povzroči tudi zaplete, vključno z: 
Uporaba vlažilca zraka pomaga pri lajšanju sinusitisa Sinusitis in rinitis sta precej pogosti nosni bolezni. Čeprav so vzroki različni, imata oba skoraj podobne simptome, celo podobne kot pri gripi. Najpogostejši simptomi sinusitisa ali rinitisa vključujejo:
Kaj je krvavitev iz nosu?
Po besedah profesorja ušesnega nosnega grla na Medicinski fakulteti UGM, prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), gurah prihaja iz javanskega jezika, kar pomeni čistiti. Gurah nos je metoda čiščenja nosu in grla. Na splošno je gurah tradicionalno zdravljenje, ki se izvaja s kapljanjem zeliščnih tekočin v določene dele telesa, kot je nos. V tem primeru se nosna gurah opravi z uporabo zelišča srigunggu za odstranjevanje sluzi (smrklja). Gurah je izvirna indonezijska metoda zdravljenja, za katero pogosto pravijo, da lahko zdravi sinusitis. Gurah je prvi predstavil Marzuki leta 1900 v Imogiriju v Bantulu z uporabo izvlečka korenin drevesa srigunggu. To tradicionalno medicino je priznala vlada, celo navedena v zakonu Republike Indonezije št. 36 iz leta 2009 o zdravju in ministru za zdravje Republike Indonezije št. 15 iz leta 2018 o izvajanju dopolnilnega tradicionalnega zdravja. [[Povezan članek]]Prednosti gurah nosu
Nosna gura naj bi bila koristna za lajšanje sinusitisa.Prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) je navedel, da je z metodo nosne gurahe uspelo zmanjšati nastajanje sluzi (smrklja) v nosu in pogostost kihanja drugi dan po gurah. Vendar pa lahko ta učinek izgine sedmi dan po gurah nosu. Poleg tega je navedel, da lahko metoda nosne gurah z izvlečkom srigunggu zmanjša simptome kroničnega rinitisa, vključno z: - Zmanjša nastajanje sluzi (smrklji)
- Zmanjšajte pogostost kihanja
- Lajša zamašen nos
Ali obstaja nevarnost, da naredite gurah nos?
Čeprav je bilo navedeno v zdravstvenem zakonu, tradicionalna medicina ali uporaba zeliščnih zdravil zagotovo ni brez tveganja neželenih učinkov, vključno z nosom gura. Ne priporočamo, da si gurate svoj nos, čeprav že veste, kako to storiti. Izdelava lastnih izvlečkov korenin, listov in stebel srigungguja kot sestavine za nosno gurah omogoča kontaminacijo mikroorganizmov, ki dejansko ogrožajo zdravje. Odmerek za pripravo in uporabo zelišča srigunggu še nima standarda. Zato lahko poveča tveganje za neželene učinke gurah nos.
Gurah nos lahko povzroči tudi neželene učinke Kot pojasnjuje prof. dr. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), uporaba nosne gurah za zmanjšanje simptomov kroničnega rinitisa lahko povzroči tudi zaplete, vključno z: - Vnetje zaradi okužbe (katalizirana cev)
- Otitis media (okužba srednjega ušesa)
- Hud akutni rinosinusitis
- Akutno vnetje tonzil in žrela (tonzilofaringitis).
- Akutni peritonzilitis
Naravni načini za reševanje zdravstvenih težav z nosom
Uporaba vlažilca zraka pomaga pri lajšanju sinusitisa Sinusitis in rinitis sta precej pogosti nosni bolezni. Čeprav so vzroki različni, imata oba skoraj podobne simptome, celo podobne kot pri gripi. Najpogostejši simptomi sinusitisa ali rinitisa vključujejo: - Zamašenost nosu
- Povečana proizvodnja nosne sluzi (smrklja)
- kihanje
- Pijte veliko tople vode
- Pijte ali jejte antibakterijsko hrano, kot sta ingver in česen. Ta hrana ima tudi tople lastnosti, ki lahko olajšajo dihanje in grlo.
- Očistite si nos z pršilo za nos
- Uporabite vlažilec zraka oz vlažilec
- Vdihavanje aromaterapije ali vetrnega olja
- Vdihavanje vroče pare
- Nanesite toplo brisačo okoli nosu, lic in oči
- Delajte jogo ali dihalne vaje