Limonska trava ali limonska trava je znana kot rastlina s številnimi koristmi za zdravje. Ko pa gre za koristi limonske trave za maternico, ta začimba z značilno aromo ni nujno varna in jo lahko nosečnice uživajo, kot bi jemala zeliščna zdravila.
Ali lahko nosečnice jedo limonsko travo?
Pravzaprav ima limonska trava zaradi svoje vsebnosti številne koristi za zdravje telesa, ena od teh je tudi zato, ker vsebuje eterična olja, zaradi katerih je njena aroma edinstvena. Ena izmed najbolj znanih prednosti limonske trave je, da lahko zniža krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo. Poleg tega limonska trava vsebuje tudi antioksidante, ki lahko preprečijo slabe učinke prostih radikalov in zmanjšajo tveganje za spremljajoče bolezni, kot sta sladkorna bolezen in rak. Morda ste že slišali za koristi limonske trave za maternico, na primer za izločanje jutranja slabost ali slabost pri nosečnicah, za preprečevanje hipertenzije, ki sproži popadke in preeklampsijo. Vendar pa raziskave kažejo, da nosečnice ne bi smele piti ali jesti limonske trave v velikih količinah, kaj šele, da bi bila zdravilo rastlinskega izvora. Ali se lahko z uživanjem limonske trave znebite slabosti?
Nekatere nosečnice verjamejo, da je ena od prednosti limonske trave za maternico ta, da lahko odstrani jutranja slabost. To temelji na vsebnosti eteričnih olj v limonski travi, kot so citral, geraniol, citonellal, metil heptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol in limonen. Vse te sestavine naj bi preprečile bruhanje, prehlad in umirile kroženje vranice in krvnih tekočin. Vendar pa raziskave pravijo, da se je lajšanje slabosti med nosečnostjo z limonsko travo izkazalo za manj učinkovito. Razlog je v tem, da so nekatere nosečnice bolj občutljive na oster vonj limonske trave in lahko celo poslabšajo občutek slabosti. Ali drži, da lahko uživanje limonske trave zniža krvni tlak nosečnic?
Zvišanje krvnega tlaka pri nosečnicah se res boji, da bi sprožilo zaplete v nosečnosti, kot je preeklampsija, ki bo povzročila prezgodnji porod zarodka. Vendar za nosečnice, ki že imajo hipertenzijo, pitje prekuhane vode limonske trave ni rešitev. Pravzaprav lahko pitje limonske trave v velikih količinah škoduje plodu. Razlog je v tem, da ta rastlina vsebuje snovi, ki lahko spodbudijo izločanje maternice in se pogosto uporabljajo kot menstrualni tok. Z drugimi besedami, prekomerno uživanje limonske trave dejansko poveča tveganje za spontani splav. Če med nosečnostjo opazite zvišanje krvnega tlaka, se za rešitev vedno posvetujte z zdravnikom in jemljite le zdravila, ki jih priporoča zdravnik. Vedno spremljajte svoj krvni tlak (tudi ko ste doma) in vodite zdrav način življenja, da se izognete preeklampsiji. [[Povezan članek]] Kako varno uporabljati limonsko travo med nosečnostjo
Čeprav so koristi limonske trave za maternico še vedno vprašljive, lahko nosečnice še vedno uživajo limonsko travo, dokler se uporablja le kot začimba za hrano. Limonska trava se običajno uporablja za dodajanje arome riževemu uduku piščancu z začimbami za galangal. Pri nekaterih nosečnicah naj bi limonska trava, predelana v eterično olje, tudi lajšala slabost in sproščala telo. Kako uporabljati eterično olje limonske trave običajnoinfuzijo s posebnim orodjem ali nekaj kapljic vmešajte v posodo z vročo vodo. Za tiste, ki želite še naprej izdelovati limonsko travo kot pijačo ali wedang, Lahko ga zmešate z ingverjem. Aroma ingverja, ki je nosečnicam bolj prijazna, lahko nevtralizira oster vonj limonske trave, vsebnost ingverja pa se je izkazala za učinkovito pri premagovanju slabosti in bruhanja, zlasti v prvem trimesečju nosečnosti. Vendar tega wedanga še vedno ne smete piti preveč in ne vsak dan. Zdrava opombaQ
Splošno znano je, da bi morale nosečnice biti zelo pozorne na vnos hrane, ki vstopa v njihovo telo. To, kar poje mati, močno vpliva na rast ploda, zato nosečnicam močno svetujemo zdravo hrano ter pomoč z vitamini in nosečniškimi dodatki. Če imate vprašanja o živilih, ki jih je med nosečnostjo dovoljeno in ne smete uživati, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker je stanje vsake vsebine drugačno.