Bolečine v vratu v hrbtu? To bi lahko bil vzrok

Ste že kdaj nenadoma zaboleli v vratu? Vzroki za bolečine v vratu v hrbtu so precej raznoliki, od položaja spanja in slabe drže do bolezni, povezanih s stanjem vratne hrbtenice. Na splošno lahko bolečina v hrbtu traja od 2 do 6 tednov. V večini primerov bo bolečina izginila z malo ali brez zdravljenja.

Vzroki za bolečine v vratu

Najpogostejši vzrok bolečine v vratu v hrbtu je napenjanje mišic, pri katerem so mišice preveč raztegnjene. Napetost vratnih mišic lahko povzroči slaba drža, kot so:

• Napačen položaj za spanje, na primer uporaba blazine, ki ne podpira pravilno vratu
• Predolgo klanjanje pred računalnikom ali pripomočkom
• Predolgo gledam navzgor
• Ponavljajoči se gibi s poudarkom na vratnih mišicah.

Če boli zadnji del vratu zaradi zdravstvenih težav v vratni hrbtenici, potem simptomi, ki se čutijo, niso samo v vratu. Glava, ramena in roke lahko čutijo tudi bolečino, ki se lahko pojavi v vratu. Po drugi strani pa so kronične ali dolgotrajne bolečine v hrbtu ponavadi posledica težav s sklepi ali diski vratne hrbtenice. Običajno je to zato, ker se vratna hrbtenica s starostjo obrabi. Vrste kroničnih motenj hrbtnega vratu vključujejo:

1. Cervikalni osteoartritis (artritis vratu)

Cervikalni osteoartritis (artritis vratu) ali cervikalna spondiloza je stanje, povezano s spremembami v kosteh, diskih in sklepih vratu. Te spremembe so posledica obrabe ali vnetja, ki nastane kot posledica staranja. S staranjem se diski vratne hrbtenice postopoma obrabljajo, izgubljajo tekočino in postanejo trdi. Artritis vratu lahko povzroči simptome v obliki glavobolov na dnu lobanje, bolečine v hrbtu in ramenih, v rokah.

2. Hernija vratnega diska

Za to stanje je značilna izboklina na disku vratne hrbtenice. To lahko povzroči vnetje in draženje sklepov, mišic ali živcev, ki jih stisne izboklina diska. Poleg blage do zmerne bolečine v zadnjem delu vratu lahko hernija diska povzroči tudi bolečino v rami in roki.

3. Cervikalna foraminalna stenoza (stenoza vratnega foramena)

Stenoza cervikalne foraminalne stenoze ali zožitev odprtine vratne hrbtenice lahko povzroči bolečino v zadnjem delu vratu. Foramen je vrzel med vretenci, kjer živčne korenine izstopajo iz hrbtenice. Ko se foramen zoži, se živčne korenine stisnejo. To stanje lahko povzroči simptome, ki segajo od ostre bolečine ali vročine, šibkosti do otrplosti v vratu, ramenih in rokah.

4. Cervikalna stenoza z mielopatijo

Cervikalna stenoza z mielopatijo je zožitev hrbteničnega kanala v vratu, ki povzroča simptome nevrološke motnje celotnega telesa, znane kot mielopatija. Pogosti simptomi mielopatije vključujejo:

• Zmanjšane fine motorične sposobnosti
• Težave pri hoji brez pomoči (npr. s palico)
• Otrplosti
• Slabost
• Ostra bolečina.

Ti simptomi se lahko pojavijo v vratu, ramenih, rokah in/ali rokah. [[Povezan članek]]

Kako se spopasti z bolečinami v vratu

Večina poškodb vratnih mišic se bo izboljšala sama od sebe v nekaj dneh ali tednih. Večino bolečin v vratu v hrbtu, ki jih povzroča napetost vratnih mišic, je mogoče lajšati z:

• Vroč obkladek ali obkladek z ledom
• Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta
• Nežno raztegnite mišice.

Če bolečina v vratu vztraja ali je neznosna, se lahko odpravite na pregled k zdravniku. Nekatere možnosti zdravljenja bolečine v vratu v hrbtu, ki jih lahko predlaga vaš zdravnik, vključujejo:

• Počitek
• Fizikalna terapija s strokovnjaki
• Dajanje injekcij kortizona ali lokalnih anestetikov
• Uporaba kreme za lokalno anestezijo
• Lokalni obliž za lajšanje bolečin
• mišični relaksanti
• Protivnetna zdravila brez recepta
• Kirurški poseg, če je potrebno.

Za lajšanje kronične bolečine v vratu v hrbtu se uporablja tudi več alternativnih načinov zdravljenja, med katerimi je akupunktura. Poleg tega rutinski vzdrževalni ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti za lajšanje bolečin v hrbtu, vključujejo tretmaje v jacuzziju, pa tudi fizične vaje in raztezanje za bolečine v vratu. Uporabite lahko tudi izdelke za lajšanje bolečin v vratu, na primer vratno blazino za spanje. Ne samo to, izdelki za vroče blazine so uporabni tudi za lajšanje nekaterih vrst bolečin v vratu. Ni vam treba izvajati vseh vrst zdravljenja. Nekatere metode so morda bolj primerne za vas kot druge. Za učinkovito zdravljenje bolečine v hrbtu bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje glede na vzrok bolečine in zgodovino prejšnjih zdravljenj.