Fazmofobija, fobija pred duhovi, ki potrebujejo mentalno terapijo

Normalno je, da se bojiš duhov. Ko pa to postane fobija, pomeni, da je situacija resnejša. Imenuje se fobija pred duhovi fazmofobija in lahko moti človekovo zdravje in družbeno življenje. Fazmofobija ne smešno ali smešno. Za razliko od običajnega strahu pred duhovi potrebujete terapijo s strokovnjakom za duševno zdravje, da ga premagate fazmofobija.

fazmofobija, ni smešno

Ljudje, ki imajo fazmofobija imajo tako močan strah pred duhovi. Celo poslušanje nadnaravnih stvari, povezanih z drugimi svetovi, lahko sproži nenaraven strah. Za razliko od navadnega strahu, fazmofobija težko nadzorovati. Pravzaprav je lahko močno prizadeto telesno in duševno zdravje obolelega. Fazmofobija tudi ne pozna starosti. Če se otroci na splošno bojijo duhov in začnejo popuščati, ko vstopijo v mladostnike, temu ni tako. fazmofobija. Ta silni strah ne pozna starosti. Pravzaprav se ta strah pred duhovi lahko poslabša in razvije v izčrpavajočo fobijo. Neredko so vsakodnevne aktivnosti lahko motene zaradi fazmofobija.

Razlog fazmofobija

Ni še jasno, kaj povzroča, da nekdo doživi fazmofobija. Glede na to, da je to stanje tesno povezano z duševnim zdravjem, so ljudje, ki imajo duševne težave, kot je pretirana anksioznost, bolj izpostavljeni tveganju za to. Poleg tega lahko travma ali dogodki, ki povzročijo izjemen stres, povzročijo tudi depresijo fazmofobija. Druge fobije, kot je strah pred samim (avtofobija) lahko igra tudi vlogo pri povzročanju fazmofobija. Glede na raziskave se lahko pojavijo ljudje, ki imajo močan strah pred samoto, zlasti ponoči ali spanjem fazmofobija.

Simptom fazmofobija

Napadi panike so eden od simptomov fasmofobije. Ljudje, ki imajo fazmofobija pogosto čuti, da so okoli njega duhovi ali duhovi, še posebej, ko je sam. Pravzaprav tudi najtiši glas krepi prepričanje o prisotnosti duhov.Ne samo to, ljudje z fazmofobija čutijo tudi, da jih opazujejo duhovi. Za razliko od običajnega strahu pred duhovi, fazmofobija to se zdi tako intenzivno, da jim oteži pomembne dejavnosti, kot je vstajanje iz postelje ali odhod na stranišče. Drugi simptomi ljudi, ki imajo fazmofobija je:
  • Panični napad
  • Težave s samim spanjem
  • Izjemno intenzivna tesnoba
  • Izogibajte se odhodu na stranišče ponoči
  • Izogibajte se trenutkom, ko morate biti sami
  • Čez dan si zaspan, ker ne moreš spati celo noč
  • Neproduktivno zaradi pomanjkanja spanca
Napad panike oz napadi panike je simptom fobije, ki lahko resno moti človekovo normalno življenje. Vendar pa obstajajo tudi vrste fobij, ki jih ne spremljajo napadi panike. Še vedno pa obstajajo simptomi, ki oslabijo človekovo funkcijo pri vsakodnevnih dejavnostih.

Kako se znebiti strahu pred duhovi

Sledite vedenjski terapiji Handling za odpravo fazmofobija lahko razdelimo na dve, in sicer na terapevtske tehnike in zdravila. Kombinacija obeh je lahko tudi možnost, s podrobnostmi, kot so:

  • Zdravljenje

Psihiater bo predpisal antidepresive in zdravila proti anksioznosti, ki lahko olajšajo čustvene reakcije. Poleg tega lahko to zdravilo ustavi ali omeji fizične reakcije, kot sta slabost in palpitacije. Te vrste zdravil so učinkovite pri hitrem lajšanju simptomov.

  • Terapija

Poleg zdravljenja je lahko kognitivno vedenjska terapija tudi način obvladovanja fobij, vključno z: fazmofobija. Strokovnjak za duševno zdravje bo razpravljal o odkrivanju vira strahu in razvoju mehanizmov za spopadanje z njim fazmofobija. Oblika pogovorne terapije z drugimi ljudmi je lahko tudi način razumevanja korenin strahov. Iz te terapije se lahko naučimo tudi, kako spremeniti percepcijo, ki je sprožala strah. Mnogi ljudje se neradi ali sramujejo, da bi bili na pregledu, ker mislijo, da je to le navaden »strah pred duhovi«. ker fazmofobija vključuje strah, ki presega razum. Še posebej, če fazmofobija Če moti vaš cikel spanja, zmanjša produktivnost in ne morete biti sami, je čas, da obiščete zdravnika. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Nič ni smešnega ali neumnega fazmofobija. To ni nekaj, čemur se je treba smejati in jemati samoumevno. Vendar pa je s preverjanjem pri strokovnjakih ta strah mogoče počasi obvladovati. Za nadaljnjo razpravo o fazmofobija in strah pred duhovi, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.