Živila, zaradi katerih se plod ne razvija, so odraz življenjskega sloga, ki se mu morate izogibati. Seveda ima to lahko tako dobre kot slabe posledice na nosečnost. Hrana, ki ni zdrava in ni čista, lahko zagotovo povzroči različne zdravstvene težave, kot so bakterijske okužbe. Škodljivi učinki bakterijskih okužb na mater in plod so različni, od blagih, kot so driska, zapleti nosečnosti, kot so: omejitev intrauterine rasti (IUGR). IUGR je razvoj ploda, ki ni v skladu z gestacijsko starostjo, kar celo sproži spontani splav. Zato je pomembno, da se izogibate različnim živilom, ki ogrožajo prenašanje bakterijskih okužb ali drugih bolezni, da boste vi in vaš plod vedno zdravi. Poleg tega se, da bi se izognili težavi oplojenega jajčeca, ne razvija optimalno. Za začetek so tu živila, zaradi katerih se plod ne razvija in druge zdravstvene težave že od začetka nosečnosti. 
Surova hrana je nagnjena k parazitski in bakterijski kontaminaciji. Surova ali premalo kuhana hrana je lahko hrana, ki povzroči smrt otroka v maternici. Ta vrsta hrane je nagnjena k parazitom ali bakterijam, ki lahko povzročijo okužbo. Surova ali premalo kuhana hrana, ki se ji je treba izogibati, vključuje: 
Kofein povzroča tveganje za nizko porodno težo. Živila, ki povzročijo, da se plod ne razvije, so tista, ki vsebujejo kofein. Znanstveno je dokazano, da visok vnos kofeina med nosečnostjo zavira rast ploda in povečuje tveganje za nizko porodno težo (LBW). Nizka porodna teža je povezana s povečanim tveganjem umrljivosti dojenčkov in tveganjem za kronične bolezni v odrasli dobi. Zato se morate med nosečnostjo najprej izogibati kofeinu. 
Ribe skuše vsebujejo živo srebro, ki škoduje živčevju ploda, ribe pa so res dokazan vir omega-3 za mater in plod. Vendar pa obstajajo tudi ribe, za katere se je izkazalo, da vsebujejo veliko živega srebra. Ta riba pomeni, da postane hrana, zaradi katere se plod ne razvija. Posledično je plod ogrožen zaradi kontaminacije z živim srebrom, tako da je otrokov živčni sistem moten. To je razloženo tudi v raziskavi Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Tukaj so ribe, za katere se je izkazalo, da vsebujejo veliko živega srebra: 
Nepasterizirano mleko in izdelki iz njega so izpostavljeni nevarnosti kontaminacije.Nepasterizirano mleko in njegovi predelani izdelki so živila, ki povzročajo nerazvijanje ploda. Razlog je v tem, da če gre mleko skozi proces pasterizacije, obstaja bojazen, da bodo virusi, bakterije ali paraziti še vedno živi. Vsi trije so sposobni okužiti plod, tako da je njegova rast upočasnjena. Pravzaprav je ta mlečni izdelek, skoraj podoben surovi ali neoprani hrani, lahko hrana, ki povzroči, da dojenčki umrejo v maternici. [[Povezan članek]] 
Sladki krompir vsebuje beta-karoten. Sladki krompir vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so koristne tako za mater kot za plod. Ena izmed njih je vsebnost betakarotena, ki se bo v telesu pretvoril v vitamin A. Vitamin A je zelo koristen za razvoj oči, kosti in kože ploda. 
Leča zmanjšuje tveganje za nedonošenčke in nizko porodno težo Celotna zrna in leča so bogati z minerali, ki so povezani z zmanjšanim tveganjem za prezgodnji porod in nizko porodno težo. 
Pomaranče so bogate z vitaminom C za zmanjšanje tveganja okužbe. Pomaranče, jagode, kivi ali drugo sadje, bogato z vitaminom C, lahko okrepi imunski sistem matere in otroka. Ta hranila lahko zmanjšajo tveganje za okužbo, ki jo lahko povzroči nezdrava hrana ali drugi sprožilci. 
Ohrovt je zelena zelenjava, bogata z vitamini, vlakninami in minerali.Zelena listnata zelenjava, kot so špinača, gorčica ali ohrovt, je živila, bogata s hranili, ki so koristna tako za mater kot za plod. Ta vrsta zelenjave vsebuje različna hranila, in sicer kalcij, kalij, vlaknine, folno kislino in vitamin A. Vsa ta hranila vam lahko pomagajo ostati zdrava med nosečnostjo in podpirajo optimalno rast ploda.
Živila, zaradi katerih se plod ne razvija in druge težave pri nosečnosti
Pravzaprav ni hrane, ki bi neposredno povzročila, da se plod ne razvija. Vendar pa obstajajo živila, ki povzročajo upočasnjeno rast ploda, ker lahko povzročijo bakterijske ali parazitske okužbe. Pravzaprav lahko v najslabšem primeru pride do splava. Obstajajo vsaj štiri vrste hrane, ki je med nosečnostjo ne bi smeli zaužiti, vključno z:1. Surova ali premalo kuhana hrana
Surova hrana je nagnjena k parazitski in bakterijski kontaminaciji. Surova ali premalo kuhana hrana je lahko hrana, ki povzroči smrt otroka v maternici. Ta vrsta hrane je nagnjena k parazitom ali bakterijam, ki lahko povzročijo okužbo. Surova ali premalo kuhana hrana, ki se ji je treba izogibati, vključuje: - Med nosečnostjo se je treba izogibati surovim in premalo kuhanim ribam, ker lahko prenašajo veliko bakterij in živega srebra, ki so škodljive za plod.
- Surova jajca lahko vsebujejo bakterije salmonelo kar je nevarno za vas in vašega otroka.
- Surovo ali premalo kuhano meso lahko vsebuje različne bakterije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje vas in vašega otroka.
- Surovi kalčki so nagnjeni k bakterijski kontaminaciji, vendar so po kuhanju varni za uživanje.
- Prezgodnji porod
- mrtvorojenih
- Zastoj rasti ploda ali IUGR
- Povzroči spontani splav.
2. Neoprana hrana
Podobno kot presna hrana sta tudi neoprano sadje in zelenjava živila, zaradi katerih se plod ne razvija. Ker obstaja nevarnost prenosa bakterij ali parazitov na kožo, tako da lahko okuži vas ali plod. Pravzaprav ima to tudi potencial kot hrana, ki povzroči, da dojenčki umrejo v maternici. Bolje je, da ti dve živili pred zaužitjem vedno temeljito speremo s tekočo vodo.3. Živila ali pijače, ki vsebujejo kofein
Kofein povzroča tveganje za nizko porodno težo. Živila, ki povzročijo, da se plod ne razvije, so tista, ki vsebujejo kofein. Znanstveno je dokazano, da visok vnos kofeina med nosečnostjo zavira rast ploda in povečuje tveganje za nizko porodno težo (LBW). Nizka porodna teža je povezana s povečanim tveganjem umrljivosti dojenčkov in tveganjem za kronične bolezni v odrasli dobi. Zato se morate med nosečnostjo najprej izogibati kofeinu. 4. Alkoholne pijače
Poleg živil, zaradi katerih se plod ne razvija, lahko uživanje alkohola med nosečnostjo povzroči tudi različne zdravstvene težave zarodka. Od motenj v razvoju možganov do mrtvorojenosti. Da preprečite tveganje, da se plod ne razvije, se med nosečnostjo izogibajte uživanju alkohola.5. Ribe z visoko vsebnostjo živega srebra
Ribe skuše vsebujejo živo srebro, ki škoduje živčevju ploda, ribe pa so res dokazan vir omega-3 za mater in plod. Vendar pa obstajajo tudi ribe, za katere se je izkazalo, da vsebujejo veliko živega srebra. Ta riba pomeni, da postane hrana, zaradi katere se plod ne razvija. Posledično je plod ogrožen zaradi kontaminacije z živim srebrom, tako da je otrokov živčni sistem moten. To je razloženo tudi v raziskavi Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Tukaj so ribe, za katere se je izkazalo, da vsebujejo veliko živega srebra: - Mečarica
- morski pes
- Skuša
- Marlin
- Tilefish.
6. Ananas
Ananas se pogosto šteje za živilo, zaradi katerega se plod ne razvija. To se zdi tudi razumno. To je zato, ker hrana, zaradi katere otrok umre v maternici, dokazano vsebuje encim bromelain. Ta vsebina sproži, da se maternični vrat zmehča. Končno pride do kontrakcij. Zato je tveganje za spontani splav neizogibno.7. Nepasterizirani mlečni izdelki
Nepasterizirano mleko in izdelki iz njega so izpostavljeni nevarnosti kontaminacije.Nepasterizirano mleko in njegovi predelani izdelki so živila, ki povzročajo nerazvijanje ploda. Razlog je v tem, da če gre mleko skozi proces pasterizacije, obstaja bojazen, da bodo virusi, bakterije ali paraziti še vedno živi. Vsi trije so sposobni okužiti plod, tako da je njegova rast upočasnjena. Pravzaprav je ta mlečni izdelek, skoraj podoben surovi ali neoprani hrani, lahko hrana, ki povzroči, da dojenčki umrejo v maternici. [[Povezan članek]] Živila in pijače, ki jih je treba zaužiti med nosečnostjo
Poleg izogibanja živilom, ki povzročajo, da se plod ne razvija, vam svetujemo tudi uživanje naslednjih zdravih živil, da ohranite zdravje sebe in vašega ploda ter podprete njegov razvoj.1. Jajca
Jajca so bogata z beljakovinami, ki so koristne za razvoj ploda. Jajca so bogata tudi s folati, železom in holinom, ki so potrebni za rast ploda. Jajca lahko kuhate na različne načine, le da so temeljito kuhana. Izogibajte se uživanju surovih jajc. Seveda je to lahko hrana, ki povzroči, da otrok umre v maternici. Za dodatno prehrano se lahko odločite za jajca, obogatena z omega-3.2. Sladki krompir
Sladki krompir vsebuje beta-karoten. Sladki krompir vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so koristne tako za mater kot za plod. Ena izmed njih je vsebnost betakarotena, ki se bo v telesu pretvoril v vitamin A. Vitamin A je zelo koristen za razvoj oči, kosti in kože ploda. 3. Oreščki
Oreščki so bogati z magnezijem, ki je koristen za razvoj ploda. Poleg preprečevanja prezgodnjega poroda je magnezij koristen tudi za razvoj živčnega sistema ploda.4. Zrna in leča
Leča zmanjšuje tveganje za nedonošenčke in nizko porodno težo Celotna zrna in leča so bogati z minerali, ki so povezani z zmanjšanim tveganjem za prezgodnji porod in nizko porodno težo. 5. Rdeče meso brez maščobe
Rdeče meso brez maščobe je bogato z beljakovinami in železom, ki sta koristna za rast otroka in preprečujeta nizko porodno težo. Meso kuhajte, dokler ni kuhano, da dobite optimalne koristi.6. Sadje bogato z vitaminom C
Pomaranče so bogate z vitaminom C za zmanjšanje tveganja okužbe. Pomaranče, jagode, kivi ali drugo sadje, bogato z vitaminom C, lahko okrepi imunski sistem matere in otroka. Ta hranila lahko zmanjšajo tveganje za okužbo, ki jo lahko povzroči nezdrava hrana ali drugi sprožilci. 7. Jogurt
Jogurt vsebuje visok vnos kalcija, zato je koristen za mater in plod. Predvsem pri zmanjševanju tveganja za nizko porodno težo in prezgodnji porod.8. Zelena listnata zelenjava
Ohrovt je zelena zelenjava, bogata z vitamini, vlakninami in minerali.Zelena listnata zelenjava, kot so špinača, gorčica ali ohrovt, je živila, bogata s hranili, ki so koristna tako za mater kot za plod. Ta vrsta zelenjave vsebuje različna hranila, in sicer kalcij, kalij, vlaknine, folno kislino in vitamin A. Vsa ta hranila vam lahko pomagajo ostati zdrava med nosečnostjo in podpirajo optimalno rast ploda.