16 potencialnih živil za zdravila proti raku, ki jih morate zaužiti

Do zdaj je rak ena najsmrtonosnejših bolezni, ki je nadloga za vse. Ne samo zato, ker je simptome težko odkriti, zdravljenje raka traja dolgo in težko. Začele so se pojavljati različne študije, ki so preučevale možnost zdravil proti raku, pridobljenih iz različnih naravnih sestavin. To je lahko koristno glede na stranske učinke kemoterapije, ki vplivajo tudi na zdrave celice telesa. Torej, ali obstajajo naravne sestavine, ki bi lahko bile zdravila proti raku?

Živila, ki bi lahko bila zdravila proti raku

Čeprav še ni 100% učinkovitega zdravila, so številne študije pokazale, da lahko uživanje nekaterih naravnih živil prepreči raka. Tukaj je nekaj živil, ki bi lahko bila zdravila proti raku.

1. Čokolada

Temna čokolada, ki vsebuje 70 odstotkov kakava, naj bi preprečila razvoj rakavih celic. To je zato, ker ima temna čokolada antioksidativne polifenole in katehine, ki vas lahko zaščitijo pred rakom. možganska kapin bolezni srca.

2. Zeleni čaj

Dobra novica za vse ljubitelje zelenega čaja. Katehinske spojine in epigalokatehin galat Verjame se, da zeleni čaj zavira rast rakavih celic pljuč in želodca.

3. Česen

Česen je večnamenska začimba, ki se zelo pogosto uporablja v jedeh. Ugotovljeno je bilo, da alicinska spojina v česnu ubija rakave celice v telesu. V hrano, ki jo želite zaužiti, lahko vključite približno en strok svežega česna na dan.

4. Ingver

Poleg česna je ingver še ena kuhinjska začimba, ki je namenjena boju proti raku. Ingver ima protivnetne lastnosti, ki lahko postanejo zdravilo proti raku.

5. Cimet

Cimet je znan kot ena izmed začimb, ki izboljša okus piškotov in tort. Verjame se, da je cimet zdravilo proti raku, saj zavira razvoj in širjenje rakavih celic.

6. Kurkuma

Kurkuma, ki se pogosto uporablja kot naravno rumeno barvilo, vsebuje kurkumin, ki deluje kot antioksidant, protivnetno in proti raku! Kurkumin je učinkovit kot zdravilo proti raku, saj napada določene encime v rakavih celicah. Vendar pa je treba še opraviti raziskave, da bi preučili učinkovitost kurkume kot zdravila proti raku.

7. Jabolko

Prepričanje, da jabolka ohranjajo zdravje, ni zgolj potegavščina, saj jabolka vsebujejo polifenolne spojine, ki lahko preprečijo okužbe, vnetja in bolezni srca in ožilja. Poleg tega se te polifenolne spojine lahko uporabljajo tudi kot zdravila proti raku za zdravljenje tumorjev z zaviranjem beljakovin, ki igrajo vlogo pri razvoju nekaterih rakavih celic.

8. Oreščki

Visoka vsebnost vlaknin v fižolu vas lahko zaščiti pred kolorektalnim rakom in potencialno zmanjša razvoj rakavih celic v telesu. Medtem so še vedno potrebne dodatne raziskave pri ljudeh, da bi preizkusili potencial oreščkov kot zdravil proti raku.

9. Brokoli

Brokoli nima samo hrustljave teksture, ampak vsebuje tudi sulforafanske spojine, ki so lahko zdravila proti raku. Ne samo brokoli, to vsebnost ima tudi cvetača. Brokoli lahko jeste večkrat na teden, da zmanjšate možnosti za razvoj raka. Vendar pa so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, da bi zagotovili njegovo učinkovitost kot zdravilo proti raku.

10. Paradižnik

Kdo bi si mislil, da paradižnik, ki se običajno uporablja samo kot sveža zelenjava, vsebuje likopen, ki bi lahko bil zdravilo proti raku. Menijo, da te spojine zmanjšajo možnost za nastanek raka prostate.

11. Korenček

Korenje je eno najlažjih živil za pripravo v različnih jedeh in lahko zmanjša tveganje za razvoj nekaterih vrst raka. Korenje ima potencial, da je zdravilo proti raku na pljučih, želodcu in raku prostate.

12. Citrusi

Citrusi kislega okusa, kot so pomaranče, limone, limete in tako naprej, so učinkoviti pri zmanjševanju tveganja za razvoj nekaterih vrst raka, kot so rak dihal in prebavnega trakta. Nekaj ​​tednov lahko jeste več obrokov citrusov.

13. Mastne ribe

Maščobne ribe, kot je losos, lahko zmanjšajo vaše možnosti za razvoj prebavnega raka. To je zato, ker maščobne ribe vsebujejo veliko omega-3 kislin in vitamina D, ki lahko preprečijo raka.

14. Oljčno olje

Nič ni narobe, če svojim jedem dodajate olivno olje, saj vas lahko oljčno olje zaščiti pred rakom prebavil in dojk. Tako kot druge naravne sestavine so potrebne nadaljnje študije o učinkovitosti oljčnega olja kot zdravila proti raku.

15. Jagode

V jagodičevju so antioksidativne spojine antocianini, ki igrajo vlogo pri zmanjševanju možnosti za nastanek raka. Na dan lahko zaužijete eno do dve porciji jagodičja, da zavirate rast rakavih celic v telesu.

16. Laneno seme

Poleg oreščkov, laneno seme je še eno živilo, ki vsebuje veliko vlaknin in zdravih maščob, ki so koristne za zdravje. Spojine v laneno seme lahko zavira in celo ubije rakave celice. Laneno seme imajo možnost zmanjšati možnosti za nastanek raka prostate, raka dojke in kolorektalnega raka. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Čeprav velja, da so zgornja živila zdravila proti raku, so še vedno potrebne različne študije, da bi dokazali njihovo učinkovitost pri boju proti raku. Zato morate še vedno upoštevati priporočeno zdravljenje raka in se posvetovati z zdravnikom, če želite uporabljati alternativno medicino ali jesti zgornjo hrano za zdravljenje raka.