Nemogoče je predvideti ali pričakovati, da bo otrok jedel, ne da bi imel motnjo hranjenja. Dejansko je 1-letni otrok težave s prehranjevanjem ena faza, ki jo doživlja skoraj vsak starš. A ne skrbite preveč, to je tipično vedenje otrok. Pri starosti enega leta imajo otroci novo sposobnost določanja nadzora nad stvarmi. Vključno s tem, ko imajo enoletni otroci težave s prehranjevanjem, vadijo sposobnost samostojnega sprejemanja odločitev.
Reakcijo 1-letnega otroka je težko pojesti
Otroci običajno zavračajo določena živila, kot je zelenjava, zaradi njihove barve in teksture. Vzroki za težave pri prehranjevanju enoletnega otroka so lahko različni, saj je vsak otrok edinstven. Nekateri vzroki, ki so lahko osnova za pojav te faze v prehrani vašega malčka, so:
- Ni vajen jesti namizna hrana ali isti obrok za vso družino
- Občutljiv na določene teksture
- Težko ga je žvečiti, ker je še v fazi učenja
- Obstajajo zdravstvene težave, ki ovirajo apetit
- Faza izbirčen pri prehranjevanju normalno
Ko 1-letnik težko jedo, je veliko različnih reakcij. Dejansko lahko ta faza, ki je splošno znana kot GTM (utihni gibanje), poteka pred ali po 1 letu. Nekatere pogoste reakcije so:
- Zavrnite uživanje določenih živil glede na njihovo barvo ali teksturo
- Izberite novo vrsto hrane in želite jesti samo to hrano
- Ne želite poskusiti nove hrane
- Ne zanima več za hrano, ki je bila prej priljubljena
- Jesti želim samo z žlico ali vilicami
Kako ravnati z 1-letnim otrokom, ki težko prehranjuje
Bodite zgled tako, da sodelujete pri prehranjevanju z otroki. Vendar pa obstaja več stvari, ki jih lahko storite kot način za ravnanje z 1-letnim otrokom, ki ima težave s prehranjevanjem:
1. Prilagodite delež
Kolikor je mogoče, prilagodite porcijo otrokovi starosti. Na primer, za enoletnega otroka morate porabiti samo eno žlico vsake vrste hrane. Ni jih treba siliti, da porabijo velike porcije, ker so ranljivi, da jih zavrnejo.
2. Ostanite potrpežljivi
Malo jih pravi, da je faza dopolnilnega hranjenja faza, ki zahteva več potrpljenja v primerjavi z drugimi fazami, kot je dojenje. Naj vam ne zmanjka idej, kako občasno ponuditi nova živila na najboljši možni način. Naj vas ne obupa, ko večkrat kuhate, a svojega malčka ne morete niti prisiliti, da odpre usta.
3. Vključite otroke
Drug način za ravnanje z enoletnimi otroki, ki imajo težave s prehranjevanjem, je, da jih povabite k sodelovanju pri kuhanju ali pripravi hrane. Pravzaprav je to mogoče storiti že od nakupovanja v supermarketu. Naj izberejo, kaj želijo jesti, vključno s tem, da jih zaposlijo v kuhinji.
4. Prikaži čim bolj privlačen
Ljudje smo vizualna bitja, prav tako otroci. Naj vam ne zmanjka idej, da bo hrana videti privlačna. Nastavite določeno temo za njihovo hrano s ljubko obliko ali dajte posebno ime za vsako prilogo na krožniku.
5. Prosite otroka, naj izbere
Spet so otroci v fazi nadzora, zato jim dajte prostor za sprejemanje odločitev. Eden od preprostih načinov je, da otroka prosite, naj izbira med brokolijem ali korenčkom, piščancem ali ribami.
6. Navedite primer
Bodite zgled tako, da jeste z njimi. Preden je čas za jesti, povejte, da bo hrana kmalu pripravljena. Ta metoda lahko pomaga otrokom pri pripravi, saj včasih ne želijo, da bi se njihov čas igranja prekinil.
7. Ne kaznujte otrok in jim grozite
Kaznovanje ali grožnja otrokom ni rešitev, če ima enoletni otrok težave s prehranjevanjem. Kolikor je mogoče, se izogibajte sklepanju poslov, povezanih z
nagrade in kazni. Ta metoda lahko ustvari slabe navade. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Naravno je, da so starši zaskrbljeni, ko njihov 1-letni otrok težko jesti. Vendar ne pokažite svoje skrbi pred otroki. Mogoče je, da je ta faza le njihova faza iskanja pozornosti. Ko pokažete zaskrbljenost ali celo jezo, je, kot da potrjujete, kako iščejo pozornost. Dokler otrok od rojstva še vedno raste v enakomerni krivulji rasti, ni razloga za skrb. Če vsak dan ne jeste jedilnika z rižem, prilogami in zelenjavo, ne pomeni, da ne dobite prehrane. Zamenjajte jih z zdravimi nadomestnimi prigrizki, da bodo njihove prehranske potrebe še vedno izpolnjene.
Otroci običajno zavračajo določena živila, kot je zelenjava, zaradi njihove barve in teksture. Vzroki za težave pri prehranjevanju enoletnega otroka so lahko različni, saj je vsak otrok edinstven. Nekateri vzroki, ki so lahko osnova za pojav te faze v prehrani vašega malčka, so: 
Bodite zgled tako, da sodelujete pri prehranjevanju z otroki. Vendar pa obstaja več stvari, ki jih lahko storite kot način za ravnanje z 1-letnim otrokom, ki ima težave s prehranjevanjem: