Ko dojenček težko jedo ali izgubi apetit, se bo srce staršev seveda težko umirilo. Vendar ne obupajte takoj, ko se soočite s takšno situacijo. Namesto panike bi morali analizirati, kaj je vzrok, da otrok noče jesti in kako se s tem primerno spopasti. Če je razlog za težave s prehranjevanjem ta, da je otrok bolan, morate poznati tudi simptome in se takoj posvetujte z zdravnikom. Težave, da otroci nočejo jesti, ne gre zanemariti, saj lahko malčku primanjkuje hranil, ki vplivajo na njegovo rast in razvoj.
Razlogi, zakaj imajo dojenčki težave s prehranjevanjem
Vzrok, da otrok noče jesti, je lahko posledica različnih dejavnikov. Včasih je apetit ali nočeti sesati naravni nagon majhnih otrok. Če želite to premagati, morate poznati pogoste vzroke otrokovih težav pri prehranjevanju ali nočenju dojiti, kot so naslednji. 1. Naravni odziv
Dejstvo je, da imajo dojenčki in otroci že naravni nagon, da se upirajo novi hrani. Zato starše spodbujamo, da uvajajo nova živila v majhnih porcijah ali pa dajo videz živil, ki so že poznana. 2. študira
Dojenčki, ki imajo na splošno težave pri prehranjevanju, pogosto naredijo nered v predelu za prehranjevanje ali hrano odvržejo. To je eden od znakov, ki se pogosto pojavlja že od 9. meseca starosti kot oblika samostojnosti. Mnogi dojenčki začnejo kazati nadzor tako, da se mešajo s hrano. Zavedajte se, da je to pomemben del njihove rasti, hkrati pa bodite potrpežljivi pri pomoči in poučevanju svojega malčka. 3. Bljuvanje, bruhanje in refluks
Pljuvanje ali malo bruhanje po dojenju je normalno, zlasti pri dojenčkih, ki so še majhni. Ker se njihov prebavni sistem še razvija. Refluks ali zadušitev otroka se lahko pojavi tudi med dojenjem in na splošno izgine pri starosti 12-14 let. Pri bruhanju med jedjo se izogibajte prehitremu jesti in se prepričajte, da ni drugih simptomov bolezni, ki bi povzročali bruhanje. 4. Zavrni hrano
Pogosto zavračanje hrane je še en vzrok za težave pri prehranjevanju dojenčkov, na katere morate biti pozorni. To seveda od staršev zahteva veliko potrpljenja. Obstajajo različni razlogi, zakaj vaš malček noče jesti hrane, vključno z utrujenostjo, slabostjo, pomanjkanjem hrane razpoloženje, biti poln in še veliko več. Če ta težava pri hranjenju otroka še naprej vpliva na otrokovo težo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. 5. Nabiralec hrane
Izbirčno prehranjevanje lahko traja tedne ali mesece, običajno pa ne traja več let ali celo življenje. Na splošno izbirčni jedci zavračajo iz več razlogov, kot so izraščanje zob, nepripravljenost na preizkušanje nove hrane ali pomanjkanje apetita. 6. Alergije in intolerance na hrano
Skoraj 88 % dojenčkov ima težave z alergijo na hrano s simptomi srbenja, driske, bruhanja ali bolečine v trebuhu. Nekatera živila, ki lahko povzročijo alergije, vključujejo mleko, oreščke, jajca, sojo, pšenico in školjke. Medtem ko je intoleranca na hrano pogostejša od alergij. Simptomi lahko vključujejo napenjanje, poln želodec in blage bolečine v trebuhu. To stanje otroku ne le otežuje prehranjevanja, ampak ga tudi naredi bolj izbirčnega. Spoznajte razliko med obema tako, da skrbno spremljate jedilnik in reakcije vašega otroka. O pritožbah zaradi alergij se posvetujte s svojim zdravnikom in se izogibajte živilom, ki povzročajo alergije in intoleranco na hrano. 7. Kolike
Približno 2 od 5 dojenčkov bo nenehno trpel zaradi kolik ali jokajočega stanja brez očitnega razloga. Kolike se lahko začnejo že pri 3 mesecih starosti in običajno izginejo pri 3 mesecih starosti. Ko se pojavijo kolike, ne bosta prizadeta otrokovega apetita in sesalne sposobnosti. Vendar morajo starši najti načine, kako otroka pomiriti, da bo proces dojenja potekal nemoteno. Če dojenček še naprej joka, bo zaradi napihnjenosti prišlo do refluksa, pljuvanja ali bruhanja. Pokličite zdravnika, če ima vaš otrok simptome bruhanja, driske, zvišane telesne temperature, izgube teže ali krvavega blata. To ni pogost simptom kolik in je lahko znak druge bolezni. 8. Driska in zaprtje
Driska lahko povzroči dehidracijo s simptomi, kot so suha usta, zmanjšan urin ali plenic, jok brez solz, izguba teže, občutek nemoči in temni krogi pod očmi. Vse to mora zdravstveno spremljati otrokov zdravnik. Medtem ko zaprtje pri dojenčkih na splošno vpliva na gibanje prebavnega sistema. Pri simptomih zaprtja, ki ji sledi krvavitev, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Pogoji, ki niso dobri v prebavnem sistemu, bodo dojenčkom otežili prehranjevanje in zavračali dojenje. 9. Navadite se jesti nezdravo hrano
Starši pogosto želijo svojim otrokom dati odrasle vrste hrane, kot je hitra hrana ali soda. Ta navada lahko tvori nezdrave prehranjevalne navade, zato bo dojenček zavrnil in bo težko jedel, če bi mu dal zdravo hrano. Izogibajte se dajanju otrokom hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, soli in maščob. 10. Občutljivost na hrano
Dojenčki morda težko jedo, ker so razvrščeni kot tisti, ki imajo določeno občutljivost na hrano, na primer občutljivost na določeno teksturo hrane ali občutljiv občutek za okus. Ne silite v hrano, ki je občutljiva za otroke, in poiščite druge alternative, ki so primernejše za njihove prehranjevalne sposobnosti. Kako ravnati z otrokom, ki ga je težko pojesti
Obvladovanje zmanjšanega apetita pri dojenčkih je za vsakega otroka drugačno. Vendar pa lahko to premagate s prehranjevalnim vedenjem vašega malčka. Po podatkih Indonezijskega združenja pediatrov (IDAI) so številni pristopi, ki jih je mogoče uporabiti za ravnanje z dojenčki, ki imajo težave s prehranjevanjem, naslednji. 1. Ustvarite pester jedilnik s hrano
Raznolikost hrane, ki jo dajejo dojenčkom, jim lahko prepreči, da bi se naveličali z dodanim menijem dopolnilne hrane, tako da se lahko poveča njihov apetit. Če lahko otroka povabite k komunikaciji, lahko vprašate, katere jedilne menije ima vaš malček rad in kakšne ne. Če vaš dojenček še ne zna komunicirati, opazujte njegovo vedenje, ko poje, in si zapišite hrano, ki je običajno najljubša za vašega otroka. Dnevni jedilnik lahko popestrite z raznovrstnim sadjem in zelenjavo različnih okusov, tako da dojenček želi jesti in se mu poveča apetit. 2. Sprejmite reden urnik prehranjevanja
Za povečanje apetita otroka je pomemben tudi reden urnik hranjenja. Po mnenju IDAI bo z najmanj 3 urnimi prehranjevanjem narazen povzročil cikel lakote in sitosti, tako da bodo otroci pojedli dovolj, ko bo prišel čas. Idealno število hranjenja na dan je približno 6 do 8-krat na dan glede na starost otroka. 3. Ne dajajte preveč mleka
Če dajate presežek formule ali materinega mleka, se bodo dojenčki hitro počutili siti in s tem zmanjšali njihov apetit. Kot ponazoritev, dojenčkom, starim 6-8 mesecev, svetujemo, da dobijo dopolnilno hrano 2-krat na dan in materino mleko 6-krat na dan. Medtem pa dojenčkom, starim od 9 do 11 mesecev, svetujemo, da uživajo 4-kratno dopolnilno hrano in 4-kratno materino mleko. Otrokom, starim 12 mesecev in več, priporočamo 6-kratno hrano in 2-krat mleko. 4. Naučite otroke, naj ne bodo izbirčni glede hrane
Otroke naučite dobrih prehranjevalnih navad tako, da ne bodo izbirčni pri hrani. Te dobre navade lahko naučite tako, da svojim otrokom dajete dober zgled. Otroku dajte tudi raznovrstno hrano od trdne hrane, da bo malček že od malih nog prepoznaval različne okuse, da bi mu povečal apetit, ko odraste. 5. Ustvarite prijetno jedilno vzdušje
Ustvarite prijetno jedilno vzdušje, da se vaš malček ne bo izogibal tem dejavnostim. Da se boste lahko veselili obrokov, lahko svojega otroka povabite, da jedo med igro. Podarite svojemu malčku pestro hrano različnih barv, oblik in okusov. Otroka lahko povabite, da jedo tudi med pogovorom ali gledanjem, medtem ko ga hranite, da vzdušje pri prehranjevanju ni strašljivo ali dolgočasno. Če se otrokove težave s prehranjevanjem pojavljajo dlje časa in celo vplivajo na njegovo težo, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo ugotovil vzrok in ustrezno zdravljenje za stanje vašega otroka. Pravilno ravnanje lahko pomaga preprečiti prehranske težave pri otrocih.