7 načinov za premagovanje težav POGLAVJE Po porodu po carskem rezu

Ali imate težave z iztrebljanjem po carskem rezu ali običajnem porodu? Pravzaprav je iztrebljanje nekaj dni po porodu običajno. Poleg tega se lahko pojavijo pomisleki, da se bodo šivi, ki jih imate, poškodovani ali strgani, ko potiskate. Če pa se zaprtje pojavlja dlje časa, ga vsekakor ne gre zanemariti. Ker se zaradi tega stanja lahko mati počuti neprijetno. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se izognete temu. [[Povezan članek]]

Vzroki za oteženo odvajanje črevesja po porodu s carskim rezom

Morda boste imeli težave z iztrebljanjem, bodisi po carskem rezu ali običajnem porodu. Nekateri vzroki za pooperativne težave pri iztrebljanju, eden od njih je:
  • Poškodba analnega sfinktra ali mišic medeničnega dna zaradi poroda
  • Dehidracija ali pomanjkanje tekočine, ki se lahko pojavi, če bruhate ali izgubite kri
  • Hormonske spremembe, ki se začnejo med nosečnostjo, lahko upočasnijo delovanje črevesja
  • Jemanje dodatkov železa lahko tudi oteži iztrebljanje
  • Prazen želodec pred porodom
  • Klistir ali gibanje črevesja med porodom
  • Jemanje zdravil proti bolečinam, ki lahko upočasnijo prebavni trakt
  • Bolečina v presredku (območju med nožnico in anusom), tako da nerad iztreblja
  • Težave z anusom, kot so rane ali hemoroidi
  • Manj porabe hrane z visoko vsebnostjo vlaknin
  • Pomanjkanje gibanja lahko upočasni prebavni trakt
Počasno gibanje črevesja lahko povzroči, da gibanje črevesja postane težko. S tem lahko poškodujete anus, kar povzroči bolečo krvavitev. Namesto tega ne odlašajte z odvajanjem črevesja, ker lahko poslabša zaprtje. Vendar pazite, da ne pritiskate premočno, saj lahko to upočasni celjenje ran po porodu.

Simptomi težkega odvajanja črevesja po porodu s carskim rezom

Nekateri znaki, da ste po operaciji zaprti ali težko odvajate blato, so:
  • POGLAVJE manj kot 3-krat na teden
  • Poporodno težko POGLAVJE
  • Med defekacijo je treba pritisniti
  • Napihnjena
  • Bolečine v trebuhu
  • Neprijeten občutek v anusu, kot je gibanje črevesja, ki ni popolno
Ko se pojavi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom ali se zdravite z zaprtjem po carskem rezu.

Kako se spopasti s težavnim odvajanjem črevesja po carskem rezu

Zaprtje bo verjetno izginilo v nekaj dneh po porodu. Če pa želite premagati težavo težkega odvajanja črevesja po porodu s carskim rezom, lahko naredite nekaj stvari:

1. Pijte vodo

Vsak dan popijte več vode, približno 8-10 kozarcev, da ohranite telo hidrirano. Poleg tega lahko pijete tudi tople tekočine, kot so zeliščni čaji. To lahko naredi blato mehkejše in lažje odvajanje.

2. Uživanje vlaknaste hrane

Drug način za spopadanje z zaprtjem po porodu je uživanje vlaknaste hrane. Uživanje več hrane, ki vsebuje vlaknine, kot so korenje, beluši, krompir, rjavi riž, fižol, oreščki, papaja in mango, vam lahko pomaga preprečiti zaprtje. Preberite tudi: Različno sadje za tiste, ki imate zaprtje

3. Vzemite si toplo kopel

Ne samo, da blaži bolečine po porodu, topla kopel lahko pomaga tudi pri premagovanju težkega odvajanja črevesja po carskem rezu. Lahko poskusite namakati približno 10 minut v topli kopeli.

4. Uporabite mehčalec blata

Če imate hude poporodne raztrganine, če imate hemoroide, jemljete dodatke železa ali zdravila proti bolečinam, se lahko priporočajo mehčalci blata. Ta mehčalec bo olajšal odvajanje blata. Vendar se o njegovi uporabi posvetujte s svojim zdravnikom.

5. Jemanje odvajal

Uživanje hrane, ki lahko deluje kot naravna odvajala, kot so suhe slive (suhe slive), lahko pomaga tudi pri premagovanju težkega odvajanja črevesja po porodu. Če pa želite redno jemati odvajala, se za priporočila posvetujte z zdravnikom.

6. Premakni se

Več gibanja in lahka vadba, kot je hoja, lahko pomagata pri premikanju črevesja. Če pa imate carski rez, se prepričajte, da dobite dovoljenje svojega zdravnika, preden ga naredite.

7. Ne prezrite želje po iztrebljanju

Ko začutite željo po iztrebljanju, je ne prezrite. Poskusite se sprostiti in ga prenesti, da se blato ne nabira in ne postane trdo. Hudo zaprtje lahko povzroči druge simptome, kot so trd želodec, slabost in krvavo blato. Preberite tudi: Poskusite 8 načinov za premagovanje težkih POGLAVJE Naravno, brez odvajal!

Sporočilo od SehatQ

Če 4 dni po porodu niste imeli odvajanja črevesja, nemudoma obiščite zdravnika. Morda boste potrebovali močnejše odvajalo za lajšanje zaprtja. Prav tako se s svojim zdravnikom posvetujte o morebitnih prehranskih dopolnilih ali zdravilih, ki jih jemljete. Številna zdravila lahko povzročijo poporodno zaprtje. To vam lahko pomaga spremeniti ali prenehati jemati zdravilo. Če se želite neposredno posvetovati s svojim zdravnikom o tem, kako iztrebljati po carskem rezu,klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ.

Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store.