Kopanje je pomemben del vzdrževanja osebne higiene. V Indoneziji se običajno vsi kopajo dvakrat na dan, zjutraj in zvečer/ponoči. Vendar pa je pogostost kopanja lahko različna glede na vsako stanje. Zdi se, da preveč ali preredko kopanje vpliva na zdravje. Prepogosto kopanje lahko povzroči suho in razdraženo kožo. Medtem pa lahko rezultat redkega kopanja povzroči, da ste bolj dovzetni za nekatere okužbe.
Posledice redkega kopanja na vaše zdravje
V primerjavi s prepogostim kopanjem je kopanje le redkokdaj bolj prijazno do zdravja vaše kože. Vendar je najprimernejša izbira redno kopanje po potrebi. Zaradi redkega kopanja se lahko pojavijo številne bolezni. Tu so bolezni, ki ogrožajo ljudi, ki se redko kopajo. 1. Telesni vonj
Telesni vonj je posledica mešanice znoja in bakterij na površini kože. V bistvu je znoj brez vonja ali vonja. Vendar pa je bakterijska kontaminacija v znoju tista, ki sproži slab vonj. Zaradi redkega kopanja se na površini kože lahko kopičijo kupi bakterij. Zato ni presenetljivo, da se lahko pojavi telesni vonj, če se znojite, ko se redko tuširate. Predvsem v predelu pazduhe in dimelj. 2. Povečajte resnost kožnih bolezni
Zaradi redkega kopanja lahko pride tudi do kopičenja umazanije, odmrlih kožnih celic in znoja na površini kože. Te različne nečistoče bodo povzročile blokado ali zaprte pore na koži. To stanje lahko sproži ali poslabša različne kožne bolezni, kot so akne, luskavica, dermatitis, ekcem. 3. Povečajte število slabih bakterij
Neravnovesje bakterij na površini kože, vključno s posledicami redkega kopanja. Ta težava se pojavi, ker število slabih bakterij raste več kot dobrih bakterij. Bakterijsko neravnovesje lahko poveča dejavnike tveganja za kožne okužbe. Eden od njih je rast lis plaka na površini kože, ki se imenuje dermatitis neglecta. Za to stanje je značilen videz debelih lis in luskaste kože. 4. Povzroča okužbo s kvasovkami
Glivice so ena od motenj, ki lahko povzročijo hude okužbe kože. Glivice so lahko na površini kože, na genitalijah, do notranjosti ust. Eden glavnih vzrokov za glivične okužbe je slaba osebna higiena, na primer pomanjkanje kopanja. [[Povezan članek]] 5. Kopičenje odmrlih kožnih celic
Ne samo, da izkorenini slabe bakterije, kopanje deluje tudi za čiščenje telesa odmrlih kožnih celic in raznih drugih nečistoč. Po drugi strani pa se lahko odmrle kožne celice kopičijo in povzročijo zmanjšanje lepote kože zaradi redkega kopanja. Posledično bo koža videti temnejša in temnejša. 6. Srbeča koža
Različna umazanija, znoj in mikrobi, ki se kopičijo na površini kože, lahko povzročijo nelagodje na koži. Za to stanje je običajno značilno srbenje kože. Srbenje, ki se poslabša, lahko povzroči draženje zaradi praskanja. Ne samo to, umazano in smrdljivo telo lahko povabi tudi žuželke, kot so komarji, da pridejo k vam. Torej lahko to povzroči poslabšanje srbenja in draženja. 7. Motnje na področju genitalij
Prepone so eno od območij, ki jih redko kopanje najbolj prizadene. Poleg neprijetnega vonja redko kopanje povzroči tudi, da je genitalni predel bolj dovzeten za bakterijske in glivične okužbe. Še posebej, če je območje pogosto v vlažnih razmerah. Ta težava lahko povzroči srbenje, nelagodje in morda bolečino, ki zahteva zdravniško pomoč. 8. Težave z lasmi
Posledica redkega kopanja poleg kože in genitalij vpliva tudi na stanje las. Lasišče, ki ga redko čistimo, bo postalo umazano in bolj mastno. Poleg povečanja motenj lasišča, kot je prhljaj, bodo lasje videti tudi umazani, mastni, mlahavi in smrdeči. V bistvu ni idealne frekvence kopeli. Strokovnjaki odsvetujejo prepogosto kopanje. Pravzaprav nekaterim ljudem z določenim življenjskim slogom ali okoljskimi razmerami svetujemo, da se tuširajo le enkrat na dva dni ali celo dvakrat na teden. Po potrebi lahko povečate število kopeli, če ste umazani, se pogosteje potite (na primer, če ste športno aktivni ali na vročih območjih), imate nagnjenost k telesnemu vonju in iz drugih razlogov. Hitro se tuširajte 5-10 minut, da očistite in navlažite kožo. Če imate vprašanja o zdravju kože, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.