8 načinov za premagovanje hiperaktivnih otrok doma in v šoli

Premagati hiperaktivnega otroka, ki se nenehno premika sem ter tja, ni lahka stvar. So starši, ki to premagajo tako, da svojim otrokom naročijo, naj ostanejo v sobi, nekateri pa jo celo pustijo. Neredko so tudi starši zmedeni glede tega, kako najučinkoviteje ravnati s hiperaktivnimi otroki. Hiperaktivnost pri otrocih lahko dejansko povzročijo različni dejavniki. Na splošno je to stanje povezano z Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD). Vendar pa otrok, ki je preveč aktiven, ne pomeni nujno ADHD. Obstajajo še drugi pogoji, zaradi katerih si lahko otrok želi nadaljevati s tekom brez ustavljanja.

Kako ravnati s hiperaktivnimi otroki

Poleg tega je tu sedem načinov za ravnanje s hiperaktivnimi otroki, ki so učinkovitejši kot le grajanje ali prepoved tekanja naokoli.

1. Ne omejujte otroškega časa igranja

Ko se malček še naprej neutrudno giblje, se zdi, da se utrujenost dejansko preseli na starše, ki ga opazujejo. Tako ni nič nenavadnega, da starši otrokom nato rečejo, naj sedijo pri miru, ali pa otroka »kaznovajo« tako, da mu skrajšajo čas igranja. Vendar pa koraki za premagovanje hiperaktivnega otroka pravzaprav niso povsem pravi. Ker navsezadnje otrokom še ostane energija. Če energije ne porabimo, se bo stopnja otrokove hiperaktivnosti celo povečala. Kljub temu to ne pomeni, da starši ne bi smeli disciplinirati hiperaktivnih otrok. Vendar pa obstajajo določeni načini, ki jih je treba upoštevati.

2. Doma naredite jasna pravila

Za discipliniranje hiperaktivnih otrok je potreben poseben trik. Poleg tega, da ste trdni, morate biti tudi strukturirani. Ker bodo hiperaktivni otroci praviloma imeli težave z razumevanjem okolja z neurejenim vzdušjem. Če torej želite biti odločni, naredite to z jasnimi kazalniki. Pri ravnanju s hiperaktivnimi otroki posredujte otrokove napake in svojo željo, da bo otrok v prihodnosti znal razlikovati med pravim in napačnim.

3. Povabite otroke k skupni vadbi

Naslednji način za spopadanje s hiperaktivnimi otroki je preusmeritev njihove energije v pozitivne stvari, kot je šport. Povabite svojega otroka, da se pridruži košarki, nogometu ali drugemu športu, ki zahteva veliko pozitivne energije.

4. Za odvračanje pozornosti dajte igračo, kot je gumijasta žogica

Hiperaktivne otroke lahko premagate tudi tako, da mu daste igrače, da odvrnejo pozornost. Gumijasta žoga ali kaj lahko imenujemo stresna žoga kot tudi zmečkane igrače, ki so varne za otroke, so lahko dobra motnja za hiperaktivne otroke. Te igrače lahko zagotovite otrokom, ko so v gneči. To bo pomagalo preusmeriti njegov fokus z želje po gibanju na osredotočanje na igračo.

5. Ne dajajte preveč zapletenih nalog

Včasih tudi hiperaktivni otroci težko sledijo navodilom, ki so preveč zapletena. Zato je otroške naloge bolje razdeliti na manjše obveznosti. Na primer, želite, da vaš otrok spi. Pred spanjem si mora otrok umiti obraz, umiti noge in moliti. Zato mu dana navodila ne smejo takoj govoriti, naj spi, ampak začnite z odhodom na stranišče in umivanjem nog.

6. Zmanjšajte stvari, ki lahko motijo ​​otroke

Delati nekaj, kar zahteva koncentracijo, na primer domačo nalogo, je lahko izziv za hiperaktivne otroke. Ker bodo otroci zelo zlahka zmotili vse, kar se dogaja okoli njih. V pomoč mu lahko starši doma zagotovijo sobo, ki je minimalno moteča, da se pri določenih opravilih lažje skoncentrira. Vendar ne pozabite tudi na to, da je soba udobna in da okolje ni trdo, da se otroci ne bodo ustrašili, ko vstopijo vanjo.

7. Pomagajte otrokom pri izdelavi seznam opravil

Hiperaktivnemu otroku je lahko zelo koristen seznam opravil. Seznam lahko uporabite tudi kot opomnik, ko je otrok sredi dela na nalogi moten. Pri tem, kako ravnati s hiperaktivnimi otroki, ga usmerite, naj prebere seznam, ko začne kazati hiperaktivnost, saj meni, da ni treba storiti ničesar drugega. Vendar ne pozabite, da seznam ne bo edino merilo za otroške dejavnosti. Staršem tudi svetujejo, naj otrok ne kaznujejo, če naloga ni pravilno opravljena.

8. Pohvalite, ko otrok nalogo uspešno opravi

Hiperaktivnim otrokom ni lahko opraviti nalog. Povejte mu, da mora biti naloga končana. Če otroku to uspe, ga pohvalite. Lahko mu podarite tudi priložnostno darilo. Tako se bo otrok počutil cenjenega in razumel, da je treba nalogo, ki mu je dana, opraviti. [[Povezan članek]]

Značilnosti hiperaktivnih otrok

Včasih starši ne vedo, ali je njihov otrok hiperaktiven. Naslednje so značilnosti hiperaktivnih otrok, ki jih starši lahko prepoznajo, preden se posvetujejo z zdravnikom:
  • Težko je ostati pri miru ali sedeti
  • Veliko govori, čeprav ni na vrsti
  • Uživajte v tempu ali teku
  • skakanje naokoli
  • poigravanje s stvarmi.
Če vaš otrok kaže te znake ali celo povzroča težave, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok in kaj storiti.

Vzroki hiperaktivnih otrok

Eden najpogostejših vzrokov za hiperaktivnost pri otrocih je ADHD. Vendar pa vsi hiperaktivni otroci ne bodo doživeli tega stanja. Obstajajo tudi drugi znaki, na katere morate biti pozorni, kot so:
  • Kako pogosto je moten?
  • Ali ima otrok težave z upoštevanjem navodil?
  • Ali otrokov spomin ni dober?
  • Nestrpni otrok
Otroci, ki imajo ADHD, bodo običajno dolgo doživljali zgoraj navedene stvari. Seveda se morate najprej posvetovati z zdravnikom, če želite biti prepričani. Poleg ADHD lahko tudi stvari, kot so stres pri otrocih do pomanjkanja časa za vadbo, povzročijo, da otroci postanejo hiperaktivni. Družinski spori in hrup lahko otrokom otežijo spanje in občutek stresa, zato se bodo otroci težko počutili sproščeno in umirjeno. Pomanjkanje vadbe lahko povzroči tudi, da se otroška energija na koncu shrani preveč. Šport tukaj lahko razlagamo kot vsako dejavnost, ki zahteva fizično gibanje, na primer kolesarjenje do hoje po hiši. Starši morajo vedeti, kako ravnati s hiperaktivnimi otroki ustrezno, da se to stanje dolgoročno reši. Če hiperaktivnosti vašega otroka ni mogoče nadzorovati, se posvetujte z zdravnikom, da dobite najustreznejše zdravljenje. Če želite razpravljati o tem, kako ravnati s hiperaktivnimi otroki, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .