Ste že kdaj delali obrazne vaje? Verjame se, da ta vaja naredi obraz bolj svež in mlajši. Tudi gibi so zelo enostavni, tako da jih zmore skoraj vsak. To vajo lahko izvajate med sproščanjem doma, da boste bolj sproščeni. Obrazne vaje se pogosto uporabljajo tudi kot terapija za ljudi, ki imajo težave z obraznimi mišicami. Torej, kako gibi, ki jih je treba narediti? 
S prsti pritisnemo na površino kože obraza.Prste položimo na ličnice. Kazalec postavite pod oko, mezinec pa je pritrjen na ličnico. Z rokami pritisnite na kožo obraza, da držite mišice na mestu. Nato z velikim nasmehom hkrati potegnite lica navzgor. Zadržite 5 sekund in ponovite gib 3-5 krat. 
Podprite brado s pestmi. Stisnite pesti pod brado z ravnim vrhom. Nato položite jezik na streho ust. Poskusite potegniti brado bližje prsnemu košu, da se mišice okoli brade napnejo. Zadržite 5 sekund in ponovite približno 5-krat. 
Pritisnite kotičke oči in sredino obrvi Oba kazalca položite na vogale oči, srednja prsta pa položite med obrvi tako, da tvorita črko V. Nato poglejte navzgor in poskusite premakniti veke višje. Sprostite mišice in ponovite 6-krat.
Z vajami za obraz boste videti mlajši
v reviji JAMA Dermatologija leta 2018 je študija vključevala 27 žensk v starosti 40-65 let. Na začetku študije so se udeleženci udeležili dveh 90-minutnih treningov z inštruktorjem joge, da bi ugotovili pravi način za dosledno izvajanje teh vaj. Poleg tega so udeleženci 20 tednov samostojno izvajali tudi obrazne vaje. Pred začetkom vadbe so dermatologi ocenili povprečno starost udeležencev, ki je bila 50,8 leta. Vendar je po 20 tednih usposabljanja postalo 48,1 leta. To kaže, da lahko redno izvajanje obraznih vaj 3-letna ženska po 20 tednih vadbe postane mlajša. Ker te vaje lahko okrepijo mišice pod kožo obraza. Ko mišica postane močnejša, se poveča in začne zavzemati več prostora na tem območju, kar ima za posledico bolj mladosten videz. Ne samo to, napete obrazne mišice lahko tudi zadržijo maščobo na mestu, tako da se izognete povešeni koži, ki je povezana s staranjem obraza. Kljub temu je kombinacija obraznih vaj s kozmetičnimi posegi morda bolj optimalna. [[Povezan članek]]Obrazne vaje
Glede na to, da lahko obrazne vaje pomladijo videz, bi morda želeli poskusiti. Tukaj so obrazne vaje, ki jih lahko poskusite narediti doma:1. Gibanje lic
S prsti pritisnemo na površino kože obraza.Prste položimo na ličnice. Kazalec postavite pod oko, mezinec pa je pritrjen na ličnico. Z rokami pritisnite na kožo obraza, da držite mišice na mestu. Nato z velikim nasmehom hkrati potegnite lica navzgor. Zadržite 5 sekund in ponovite gib 3-5 krat. 2. Gibanje čela
Kazalec in srednji prst položite na čelo, ostale prste pa pustite stisnjene v pesti. Dvignite obe obrvi, nato ju približajte druga drugi in nabrazdajte čelo, da se mišice napnejo. Zadržite 5 sekund, nato spustite in ponovite 3-5 krat.3. Gibanje brade
Podprite brado s pestmi. Stisnite pesti pod brado z ravnim vrhom. Nato položite jezik na streho ust. Poskusite potegniti brado bližje prsnemu košu, da se mišice okoli brade napnejo. Zadržite 5 sekund in ponovite približno 5-krat. 4. Gibanje ustnic
Gibanje ustnic pri vajah za obraz se lahko razlikuje. Svoje ustnice lahko oblikujete, kot da srkate pijačo, se nasmehnete, žvižgate ali jih nagnete levo in desno. Poleg tega lahko odprete tudi usta, kot če izgovorite črko O. Zadržite nekaj sekund in ponovite 3-5 krat.5. Gibanje oči
Pritisnite kotičke oči in sredino obrvi Oba kazalca položite na vogale oči, srednja prsta pa položite med obrvi tako, da tvorita črko V. Nato poglejte navzgor in poskusite premakniti veke višje. Sprostite mišice in ponovite 6-krat.