Leaves Wake Up blagodejno vpliva na izboljšanje kakovosti materinega mleka, tukaj so dokazi

Prednosti listov kot nosilca materinega mleka (ASI) so dobro znane, zlasti na celini Sumatre. Vendar imajo listi, ki imajo značilno aromo, tudi zdravstvene koristi, ki niso nič manj neverjetne za zdravje ljudi na splošno. prebujajoče se rastline (Coleus amboinicus Lour) je rastlina, ki običajno raste samoniklo, gojimo jo lahko tudi s potaknjenci. Fizično ima ta rastlina značilnosti mehkega olesenelega stebla in je segmentirana z enim listom, rahlo valovitimi robovi, pernatimi listnimi kostmi in jajčastimi prameni. To rastlino je enostavno najti v skoraj vseh delih Indonezije, le omemba njenega imena se lahko razlikuje. V Severni Sumatri je ta list znan kot Bangun-bangun, medtem ko je v Sundi znan kot ajeran ali acerang, na Javi kot mačji list, v Maduri kot kozji list in na Baliju kot rastlina iwak.

Prednosti listov za prebujanje

Listi so se pogosto uporabljali za zdravje ljudi, zlasti za matere, ki so pravkar šle skozi porod. Ti listi vsebujejo različne aktivne fitokemične sestavine z visoko vsebnostjo železa in karotenoidov. Zato se domneva, da koristi listov za zdravje vključujejo:

  • Spodbuja proizvodnjo mleka

Verjame se, da lahko listi sprožijo proizvodnjo materinega mleka pri doječih materah, zlasti na območju Toba na severni Sumatri. Več študij je dokazalo tudi učinkovitost tega lista kot laktogoga, čeprav so bile raziskave opravljene le na poskusnih živalih. Koristi teh listov so podobne koristim listov katuka, ki dokazano povečajo proizvodnjo materinega mleka do 50 odstotkov. Poleg tega je uporaba zeliščnega laktogoga zelo varna za doječe matere in ima minimalne stranske učinke. Z uživanjem listov doječim materam ni treba jemati kemičnih zdravil, ki spodbujajo materino mleko. Ta zdravila vključujejo metoklopramid, domperidon, sulpirid in klorpromazin, za katere poročajo, da imajo neželene učinke tako za mater kot za otroka.

  • Izboljšajte kakovost materinega mleka

Ne samo, da se bo povečala količina, z uživanjem listov se bo povečala tudi kakovost materinega mleka. Razlog je v tem, da lahko listi povečajo raven železa, kalija, cinka in magnezija v materinem mleku, tako da se bo teža otroka povečala.

  • Pospešiti okrevanje mater po porodu

Prednosti te oblike listov so predvsem posledica vsebnosti železa v njej. Na podlagi rezultatov raziskav Agencije za kmetijske raziskave in razvoj indonezijskega ministrstva za kmetijstvo se lahko listi uporabljajo kot vir ne-hemskega železa, ki lahko pospeši okrevanje otrokovega trebuha. Druge študije kažejo, da lahko ta vsebnost železa prepreči anemijo pri ljudeh. To zelo potrebujejo matere po porodu v poporodnem obdobju.

  • Antiseptik

Pri predelavi v eterična olja so listi antiseptični zaradi vsebnosti saponinov, flavonoidov in polifenolov v njih. Kot eterično olje se lahko listi uporabljajo tudi za boj proti okužbam s črvi v človeškem telesu.

  • Premagovanje drugih bolezni

Uporaba listov v skupnosti se lahko uporablja tudi kot alternativno zdravilo za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Od zdravljenja afte, vročine, kašlja, astme, napihnjenosti do epilepsije in afrodiziakov. Prednosti teh listov so povezane z drugimi vsebnostmi v obliki vitamina C, betakarotena, niacina in vlaknin. [[Povezan članek]]

Kako obdelati liste, ki se prebudijo?

V Severni Sumatri se listi Bangun-banguna večinoma predelajo v obliki juhe, ki se tradicionalno kuha s kokosovim mlekom. Poleg odličnega okusa naj bi ta juha predstavljala nešteto prednosti oblike listov, kot je omenjeno zgoraj. Poleg tega se listi Bangun-banguna komercialno tržijo v obliki konzervirane hrane. Ta tehnika trženja pripravljene hrane je namenjena doječim materam, ki jim ni treba dolgo nabirati in kuhati listov, zato so bolj praktični, vendar imajo prednosti, ki niso nič manjše od svežih listov.