Vsakodnevno pogosto odstranjevanje semena, to vpliva na zdravje

Moški pogosto uporabljajo samozadovoljevanje kot sredstvo za sprostitev svojih spolnih želja, ko so sami. Pravzaprav ni malo moških, ki si masturbacijo kot svojo vsakodnevno dejavnost. Torej, ali so zaradi pogostega uriniranja vsak dan kakšni slabi učinki?

Posledica pogostega uriniranja vsak dan

Po samozadovoljevanju se pojavijo občutki krivde.Številni miti pravijo, da lahko posledica pogostega vsakodnevnega uriniranja povzročijo zdravstvene težave, kot so zmanjšana sposobnost erekcije ali impotenca, zmanjšana kakovost sperme, neplodnost, krčenje penisa. Pravzaprav nekateri miti, ki so se razvili, niso resnični. Kljub temu lahko občutite številne slabe učinke zaradi pogostega sproščanja sperme. Naslednji neželeni učinki, ki bi se lahko pojavili zaradi prepogoste samozadovoljevanja:

1. Občutek krivde

Številna verska, duhovna in kulturna prepričanja menijo, da je samozadovoljevanje tabu dejanje. To lahko nato pri privržencih sproži občutek krivde, če moški vsak dan sprošča spermo. V medicinskem svetu masturbacija ni napačna stvar. V medicinski znanosti lahko samozadovoljevanje dejansko prinese različne koristi za ljudi, ki to počnejo. Nekatere prednosti, ki jih lahko dobite od masturbacije, vključujejo:

• Zmanjšajte stres
• Izboljšajte razpoloženje
• Zmanjšajte bolečino
• Sprostite napetost
• Povečajte koncentracijo
• Izboljšajte kakovost spanja
• Izboljšajte spolno učinkovitost

2. Zmanjšana spolna občutljivost

Zaradi pogostega sproščanja semena z masturbacijo lahko pride do zmanjšane spolne občutljivosti. Preveč agresivni načini odstranjevanja sperme in premočno oprijemanje penisa lahko naredijo penis manj občutljiv. Da bi se izognili tem težavam, je treba spremeniti način samozadovoljevanja.

3. Rak prostate

Vpliv pogostega sproščanja sperme, ki je precej strašljiv, je povečano tveganje za razvoj raka prostate. Glede na študijo, objavljeno leta 2008, učinek prepogostega sproščanja sperme pri moških, starih 20-30 let, poveča tveganje za raka na prostati. To tveganje se lahko poveča, če vsak dan sproščajo spermo, vendar najnovejša raziskava iz leta 2016 kaže, da ejakulacija dejansko prinaša koristi. Da, študija je pokazala, da je ejakulacija več kot 5-krat na teden zmanjšala tveganje za raka prostate pri moških.

4. Motnje pri vsakodnevnih dejavnostih

Drug učinek prepogostega sproščanja sperme je, da lahko moti vaše vsakodnevne dejavnosti, pa tudi vaše družbene odnose z drugimi ljudmi. Pri nekaterih ljudeh lahko učinki pogoste ejakulacije povzročijo:

• Zamujeno delo, šola ali pomembne dogodke
• Vpliva na njihove odgovornosti in odnose
• Zasvojen in uporabljen kot pobeg pred težavami v odnosih

Treba je opozoriti, da je vpliv, ki ga povzroča pogosto uriniranje vsak dan, lahko pri vsaki osebi drugačen. Zaradi prevelikega samozadovoljevanja se lahko pojavijo težave, ki niso navedene, na primer poškodbe živcev penisa ali oslabitev semenske zaklopke. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki od te navade ne čutijo nobenega vpliva. [[Povezan članek]]

Ali je mogoče ustaviti odvisnost od vsakodnevne samozadovoljevanja?

Kako prenehati z navado vsakodnevnega sproščanja sperme, je potreben proces. Če želite prenehati z odvisnostjo od masturbacije, boste morda potrebovali mesece ali celo leta. Tukaj je nekaj ukrepov, s katerimi lahko pomagate opustiti navado vsakodnevnega samozadovoljevanja:

1. Zaposlite se

Če boste zaposleni, boste zmanjšali možnosti za samozadovoljevanje. Če želite zapolniti svoj prosti čas, se lahko ukvarjate z dejavnostmi, kot so šport, ogledi ali odhod na večerjo z najbližjimi ljudmi.

2. Sprejmite miselnost za samooskrbo

Za ljudi, ki poskušajo prenehati masturbirati, lahko miselnost samooskrbe zagotovi zagon za samozadovoljevanje. Nekatere ukrepe za samooskrbo je enostavno izvesti, na primer sprejemanje zdrave prehrane in redna vadba.

3. Nehajte gledati pornografske vsebine

Gledanje pornografskih vsebin lahko sproži vašo željo po masturbaciji. Težava je v tem, da lahko to vpliva na možgane, da se pozneje odzovejo na dražljaje. Vzbudi se lahko šele, ko vidiš pornografsko vsebino. Zato začnite prenehati z uživanjem pornografskih vsebin. Če ste do nje dostopali prek računalnika, premaknite napravo v prostor, ki je lahko dostopen ljudem, tako da se boste počutili neprijetno, ko boste želeli dostopati do nje.

4. Posvetujte se s terapevtom

Če je dejavnost samozadovoljevanja motila dejavnost, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Kasneje vas bo zdravnik napotil k obisku psihologa ali psihiatra, ki vam bo pomagal pri soočanju s težavo. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Samozadovoljevanje ni nekaj, česar ne bi smeli početi. Vendar pa se lahko pojavijo nekateri učinki zaradi pogostega uriniranja vsak dan. Številne težave, ki se lahko pojavijo, kot so občutek krivde, zmanjšana spolna občutljivost, povečano tveganje za raka na prostati, motnje pri vsakodnevnih dejavnostih. Obstaja več načinov, kako lahko preprečite odvisnost od masturbacije, od tega, da ostanete zaposleni, sprejmete miselnost o samooskrbi, prenehate gledati pornografske vsebine do posvetovanja s terapevtom. Takojšnje zdravljenje lahko pomaga preprečiti poslabšanje vašega stanja. Za nadaljnjo razpravo o vplivu, ki se lahko pojavi zaradi pogostega vsakodnevnega uriniranja, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play .